寫給自己的瑣碎情緒，1993~2024的追憶日記。
5.
如果
對一個人對一件事
不期待、不在意
你會
變得
聰明一點。
我說的
‘’不在意‘’
需要練習。
‘’不在意‘’
你會有
袖手旁觀的
高視角。
不可思議
竟能把
處境
看得
更清楚。
淡漠一點
覺察當下
你會
懂我的意思。
留言
留言分享你的想法！
寫故事的愛同學
7會員
40內容數
寫作是消化情緒的過程
可以靠近自己所思所想的核心
然後遠離自己執念
梳理、沉澱、放下。
你可能也想看
透過蝦皮分潤計畫，輕鬆賺取零用金！本文分享5-6月實測心得，包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項，並推薦高分潤商品，教你如何運用空閒時間創造被動收入。
透過蝦皮分潤計畫，輕鬆賺取零用金！本文分享5-6月實測心得，包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項，並推薦高分潤商品，教你如何運用空閒時間創造被動收入。
單身的人有些會養寵物，而我養植物。畢竟寵物離世會傷心，植物沒養好再接再厲就好了~（笑）
單身的人有些會養寵物，而我養植物。畢竟寵物離世會傷心，植物沒養好再接再厲就好了~（笑）
不知你有沒有過這種經驗？衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來，或電池突然沒電。這次一次補貨，從電池、衛生紙到洗衣精，還順便分享使用心得。更棒的是，搭配蝦皮分潤計畫，愛用品不僅自己用得安心，分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E，輕鬆上手，隨時隨地賺取分潤！
不知你有沒有過這種經驗？衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來，或電池突然沒電。這次一次補貨，從電池、衛生紙到洗衣精，還順便分享使用心得。更棒的是，搭配蝦皮分潤計畫，愛用品不僅自己用得安心，分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E，輕鬆上手，隨時隨地賺取分潤！
身為一個典型的社畜，上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿，下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說，畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉，還是慢慢描繪喜歡的插畫人物，那個專注在筆觸和色彩的過程，就像在幫心靈按摩一樣，讓緊繃的神經慢慢鬆開。
身為一個典型的社畜，上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿，下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說，畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉，還是慢慢描繪喜歡的插畫人物，那個專注在筆觸和色彩的過程，就像在幫心靈按摩一樣，讓緊繃的神經慢慢鬆開。
人到了12月總是感觸無限,除了享受當下的12月的美好以外,就是猛然回首,那些要做而沒做的,該實現而沒實現,想完成卻沒能完成的......湧上心頭,還浮現腦中,既是懊悔又帶點....這時間的流逝,真的....很無情。
閱讀,真的讓人心智改變很多,首先～
你會檢視你原來的樣子,然後去改變成你現在的樣
人到了12月總是感觸無限,除了享受當下的12月的美好以外,就是猛然回首,那些要做而沒做的,該實現而沒實現,想完成卻沒能完成的......湧上心頭,還浮現腦中,既是懊悔又帶點....這時間的流逝,真的....很無情。
閱讀,真的讓人心智改變很多,首先～
你會檢視你原來的樣子,然後去改變成你現在的樣
★「我還不是為你好。」
「你以後就會感謝我。」
「辛辛苦苦養你有什麼用？」
為什麼我會因為這些話語內疚不已？
★「我還不是為你好。」
「你以後就會感謝我。」
「辛辛苦苦養你有什麼用？」
為什麼我會因為這些話語內疚不已？
回不來的美好時光，
還無法徹底放下心中執念的話，
那就不要去回想，
才不會受傷。
Btw,
果然，有練習，有進步嗎？
我現在有進步到，
能控制自己的腦袋瓜，
不要去想！
「就放空！好嗎？」
「好！」
回不來的美好時光，
還無法徹底放下心中執念的話，
那就不要去回想，
才不會受傷。
Btw,
果然，有練習，有進步嗎？
我現在有進步到，
能控制自己的腦袋瓜，
不要去想！
「就放空！好嗎？」
「好！」
1.開拓視野
死亡教會我們的事
是否算過，今天的自己是多少好運累積而來?
生命何其脆弱，突發事件可能導致巨變。
能有今天是因為好運，凡事放輕鬆體驗生命。
有時人生像一場荒謬的考試
生活中難免會碰到莫名其妙又荒謬難解的情況。
需保留修正的彈性，這一刻的決策，下一刻已不適用。也別因擔心
1.開拓視野
死亡教會我們的事
是否算過，今天的自己是多少好運累積而來?
生命何其脆弱，突發事件可能導致巨變。
能有今天是因為好運，凡事放輕鬆體驗生命。
有時人生像一場荒謬的考試
生活中難免會碰到莫名其妙又荒謬難解的情況。
需保留修正的彈性，這一刻的決策，下一刻已不適用。也別因擔心
努力的你這週還好嗎？✧(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
如果對於目前的狀況感到迷惘困惑，
請不要害怕關閉控制模式，
希望你能暫時先放下過度思考，
保持覺知與維持內心平衡，
好好覺察身體的感受，
單純體驗這個過程，相信自己能順利通過。
⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹
努力的你這週還好嗎？✧(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
如果對於目前的狀況感到迷惘困惑，
請不要害怕關閉控制模式，
希望你能暫時先放下過度思考，
保持覺知與維持內心平衡，
好好覺察身體的感受，
單純體驗這個過程，相信自己能順利通過。
⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹
2/20（一）
用30天重新愛上自己整合 (中）
第十一堂：如何不自責(二）
『喜愛的金句』:
觀看念頭，
而不是去壓抑、
對抗念頭
【短心得】:
純粹就是看著念頭跑，
不做補腦動作
過程中，
不認同也不推開
第十二堂：如何不自責(三）
『喜愛的金句』:
想教出不自責的孩子，
父母
2/20（一）
用30天重新愛上自己整合 (中）
第十一堂：如何不自責(二）
『喜愛的金句』:
觀看念頭，
而不是去壓抑、
對抗念頭
【短心得】:
純粹就是看著念頭跑，
不做補腦動作
過程中，
不認同也不推開
第十二堂：如何不自責(三）
『喜愛的金句』:
想教出不自責的孩子，
父母