顯化這件事，一定要對自己徹底誠實。什麼意思呢？
舉個例子，顯化班有些同學會找我說他們與 SP（特定對象） 的狀況。一上來他們就會說：
「我已經實踐了一段時間，狀態很穩定了，可是現在的情況還是一樣，我們還是沒有在一起，該怎麼辦呢？」接著他們會強調：
「其實我之前的那些舊故事已經不影響我了，所以我現在跟你講並沒有受到影響。」
但聊著聊著就會發現，他們還是會說：
「可是現在他（SP）回訊息很慢啊；他不回我訊息的時候，我就非常焦慮，擔心他在幹嘛，為什麼不回我。他兩個小時才回，或是很久才理我，我聽到手機叮咚一聲就心跳加速，緊張兮兮的。」
這時，局外人 很容易看出來，他們根本還是被舊故事影響得很深，完全沒有擺脫 3D 物質實相的干擾。
壓抑情緒並不是真正的平靜
這種情況下，他們常常會選擇壓抑自己，努力讓自己「不要有太大反應」。但實際上，情緒早已經產生了，只是被硬生生地壓下來，然後他們以為這就叫「平穩、平靜」。
事實並不是這樣。因為只要有一件小事，比如對方不回訊息，焦慮、擔心、亂想 這些情緒就會一股腦湧現。這時候，無論你是選擇對抗（不停追問、埋怨），還是忍著不說，結果其實一樣：
你的內在已經有了這股焦慮和恐懼。
「忍住不說」不等於「 平靜」。這是一種妥協，掩蓋並不會讓痛苦消失，只會讓它更深層地被埋藏。你越忽視自己的感受，這股力量就越難以面對。
目的性過強，肯定語反而適得其反
有些同學會說：
「我看其他網路影片都說可以狂念肯定句，SP 一定會愛我，SP 會跟我結婚，SP 心裡只有我。」
但這時你會發現，他們的目的性非常強，這些肯定語的背後，其實是在強調：
「我還沒有得到，所以我才需要這麼做。」
這種思維只會延續 舊故事。如果你心裡始終相信：「我還沒擁有」，那焦慮和不安自然會出現，因為你的內在並不相信這些話是真的。
當你真正發自內心地感受到：
「我是無條件被愛的，我想要什麼就能得到什麼。」
你就不會懷疑自己是否擁有這些東西，因為你內心早已確認這是「理所當然」的。換句話說，當你的新身份已經確立，這份穩定感自然會從內在散發出來。
如何確認自己成為新身份？
要確定自己是不是已經成為 新身份，很簡單：
- 當你面對類似的舊故事時，你的 感覺、情緒 是否有所改變？
如果你的感覺沒有變，那你仍是舊身份，實相也只會不斷重複。
對自己誠實很重要。沒有說出來，不代表你心裡不想說。高我 和你溝通的唯一語言就是 感覺，它能透過你的內在感受知道你真正在想什麼。無論你選擇說或不說，高我都「聽」得到，就像漫畫裡主角的對話框與思想框一樣。
顯化是生活，不是考試
顯化不是數學課或國文課，不是學個技巧就能解題那麼簡單。顯化就是你的生活，它無時無刻都在發生，你只要活著，你就無法不影化。
沒有人會考核你，只有你自己能真正面對內在的誠實。唯有停止過去的輪迴模式，你才能拿回自己的力量，活出真正自由且穩定的實相。
給同學的重點整理：
- 誠實面對內在，才是真正的平靜。
- 掩蓋情緒無法消除焦慮，反而會讓舊故事持續影響你。
- 肯定語的使用要自然出於信任，而非帶著目的性強調「缺乏」。
- 當你的感覺改變，實相才會真正改變。
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