對於睡覺時進行修煉的思考(下)

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
因此,好好的睡著也成了一個重要的課題,而且如此睡眠除了能修補身體的功用之外,更多了一個修煉的新功能。當已經熟悉的事物被賦予新的目的之後,生活上也就多了一件期待的事情。不過,在肉體進入休息狀態的前提下,也無法做過於複雜的思考。

因此,好好的睡著也成了一個重要的課題,而且如此睡眠除了能修補身體的功用之外,更多了一個修煉的新功能。當已經熟悉的事物被賦予新的目的之後,生活上也就多了一件期待的事情。不過,在肉體進入休息狀態的前提下,也無法做過於複雜的思考。

接續上一篇文章,因此,自己的意識可能會一下回到過去,一下又穿越到未來,十分的忙碌。而可以在時間維度上前進後退,不就是身處於四度空間的情況嗎?沒有被肉體所限制,所以亦是可以來回於時間線上的任何一個點。想像一位生存在四度空間的高等生物,本來就可以看到身處在三度空間的生物所有時間點上發生的事。這樣說來,在睡覺時修煉的目的,就是趁著肉體在休息的時候,可以運用自己的內在感官,以獲取更多的訊息。一開始哪怕都是看起來難以解讀的訊息也沒關係,至少就是有接觸到訊息了。而且實際上操作的結果,也沒有想像中那麼影響到隔日白天的精神。

       依照以前收集清醒夢的資料,都會建議要睡比平常要長的時間,才容易提高做清醒夢的機率。例如本來每天要睡七小時,那就加長睡眠時間為九小時,這樣在多出的睡眠時間裡,才會因為身體已經完全恢復完畢而有多餘的精力可以支援清醒夢,故一般會建議在放假時做這樣的練習。

        而現在這樣的睡覺修煉法,則是在平日都可以進行練習的,加上抱持著大不了就睡著的心態,也不會給自己太多壓力。當然,要違反人的本能,明明有睡意卻不能熟睡,到底會不會導致想睡時反而睡不著呢?會不會存在這樣的副作用?這是在嘗試時有可能會遇到的問題。不過,如果要減少這種副作用的產生,那就是要把身體使用得勞累一些,像是維持每日固定的運動量,如果運動量不夠,那就在原地超慢跑個十分鐘,以增加疲累感。以正常的身體狀況來說,比較勞累的身體自然是更加容易睡著。只要一開始能夠正常睡著,那後面的修煉展開就容易得多。

         因此,好好的睡著也成了一個重要的課題,而且如此睡眠除了能修補身體的功用之外,更多了一個修煉的新功能。當已經熟悉的事物被賦予新的目的之後,生活上也就多了一件期待的事情。不過,在肉體進入休息狀態的前提下,也無法做過於複雜的思考。例如修煉的主題是去夢想的地方旅行,這時就只要想著要去的國家是什麼,還有想要看到的景物等大方向就好,而不要試著去思考要搭哪一班飛機,又是到當地安排怎樣的交通工具等比較細節的部分,結局是會想不出來,腦海中一片空白。如果過於用力思考,也就是會讓肉體也一起清醒過來,那就是產生修煉失敗的結果。

        所以,這樣的修煉法可說是一種練學習心想事成的加強方式,因為睡前和睡醒五分鐘如果認為太短暫,那就在半夢半醒時繼續加強練習,這也是一個可以嘗試看看的做法。反正一樣可以照常睡覺,不會產生額外負擔。或許經過嘗試之後,會有不同的收穫也說不定。月光覺得,睡眠是每天必定需要的,一定要有高品質的睡眠。如果可以藉由撥出一點睡眠時間,來加強自己心想事成的實現速度,因為由四度空間來看,自己的願望可說是已經實現的狀態,可以任意的穿梭在所有的時間點上面,這樣就能以一個更開放的心態來面對自己的許願內容,也同時能夠釋放隨之所生的負面情緒。

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如果真能如此 那就太好了~~~
深邃月光-avatar-img
發文者
2025/01/16
林燃(創作小說家) 就練習看看,就算沒成功,也沒太大損失。
林漢清-avatar-img
2025/01/16
嗨,晨安!難入眠且淺眠的我還特地讀楊定一的書,改善真也少!
深邃月光-avatar-img
發文者
2025/01/16
林漢清 楊定一博士的書,那可真是十分實用,也有許多影片可供學習。
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深邃月光的心想事成許願宇宙
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心想事成需要持續不斷的實踐與練習,無論多麼普通平凡抑或是多麼無邊無際的願望,都可以化為文字,持續的增強吸引力法則的力量。
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