乾杯!! 咖啡因

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我是個情緒勞動工作者

某些同事講完話之後,整個人有點虛脫,或「今天可以了」的感覺嗎?

情緒勞動--是這幾天查到的名詞,想都沒想過,主要是因這3個月,過得太可憐了。
早上出門,晚上回家,中間乾了2杯咖啡,回家乾了1杯奶茶,哇。我在酗咖啡因。
我明明覺得自己做的事比以前少且慢,但整個人累到不行,感覺上了24小時的班。

情緒勞動(Emotional Labor)一詞,是由美國學者霍奇查爾德(Arlie Hochschild)在1983年所提出。工作上的「情緒勞動」無可避免,但它卻是心力耗損的主因。

1.有些同事愛探人隱私,我們為了保護自己,在對話時不斷地思考可以講到哪裡、可以講些什麼,我們可能會出現「跟這個人講話好累」的感覺。

2.在跟主管報告時,擔心會被主管退件的這份心情,我們趕緊多做一些補充或講解時的狀態;這些因著讓主管可以不刁難,或是讓提案順利過關的心情起伏。


我在想我應該要放慢腳步 好好休息 睡上好覺 好好吃飯

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