日本上高地一日遊:河童橋、明神池、嶽澤濕原半日完整攻略

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘

日本阿爾卑斯山的絕美秘境 上高地,以清澈的河流、壯麗的山景與涼爽的氣候聞名,是夏季避暑與賞楓的絕佳選擇。每年4月中至11月中開放期間,這裡吸引無數遊客前來探訪,沉浸在大自然的懷抱中。這裡可以規劃一日遊行程,建議早上先走明神池與河童橋的上半圈,適合悠閒步行,欣賞晨間的寧靜與壯闊風景。

本篇就先帶你深入靜謐神聖的明神池、以及象徵上高地的經典地標河童橋,並提供 交通方式、步道資訊,幫大家規劃一場難忘的避暑之旅!

河童橋 → 左岸道(50分鐘)→ 明神池 → 右岸道(60分鐘)→ 岳澤濕原(15分鐘)→ 回到河童橋

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交通方式

抵達上高地的交通方式有不少,從東京、大阪、京都都有直達巴士,不過比較常見的還是從松本或高山前去。我這次就是從高山、平湯溫泉這邊前往,從平湯溫泉這邊售票機買票,不需要先訂位。

來回票價為2800元。

來回票價為2800元。


巴士約每30分鐘一班,早上人潮較多,但業者會視情況加開班次應對。

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沿途設有多個停靠站,可依行程選擇下車點,但若要前往明神池,仍需先抵達總站。

大正池就能先下車。

大正池就能先下車。


大約25分鐘的車程就能抵達巴士總站啦。

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畢竟上高地為中部山嶽國立公園的一部分,有些規定要遵守。

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河童橋

首先會抵達著名的河童橋。河童橋是一座架在梓川上的吊橋,採用木結構建造而成,並已成為上高地特有地標。日本小說家芥川龍之介也由此獲得靈感,於1927年創作了小說《河童》。

第一代吊橋1910年建成,現在的是1997年的版本。

第一代吊橋1910年建成,現在的是1997年的版本。


梓川左岸道

去程先穿過清水橋從左岸前進啦。全程約2.5公里,徒步約50分鐘。

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右方的上高地遊客中心,可以先來了解相關知識。

有每個季節的相關知識。

有每個季節的相關知識。


路上會有熊出沒警告,大家可以自備鈴鐺,熊聽到有人類的聲音,基本上就不會主動靠近了。

時間、地點都詳細列出。

時間、地點都詳細列出。


從這裡進入「自然探險區」,這些規定一定要遵守。

原則就是進入國家公園的規定。

原則就是進入國家公園的規定。


接下來開始就越來越像仙境了。

有高高的樹還有小河。

有高高的樹還有小河。


彷彿要踏進另外一個國度。

完全看不到前方通哪裡。

完全看不到前方通哪裡。


偶爾會經過潺潺小溪,可以看到水相當清澈。

看照片好像都聽到水流聲。

看照片好像都聽到水流聲。


走一走就看到梓川了。它總長29公里,最後會流向松本。要不是天氣還偏冷,真的會想碰碰水。

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明神橋

從清水橋真的走約50分鐘,就抵達明神地區啦。「明神」這個名稱與穗高神社的信仰有關,上高地的「明神」地區因位於明神岳山腳下而得名,而明神岳本身則被視為穗高神社的「御神體山」(即神靈寄宿的山),因此被尊稱為「明神」。明神館提供簡單餐飲給遊客享用。

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雖然能繼續往德澤走,但時間因素我們就先折返了。

德澤路程約60分鐘。

德澤路程約60分鐘。


前方穿越的是明神橋,最漂亮的就是能欣賞北方的明神岳。

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這個角度欣賞梓川也是滿漂亮。

河道很寬、溪水很藍。

河道很寬、溪水很藍。


明神池

來到穗高神社奧宮的鳥居了。穗高神社就是上高地最重要的神社,供奉的穗高見名為日本登山者的守護神。

木頭色的鳥居,跟背景很搭。

木頭色的鳥居,跟背景很搭。


參觀明神池和神社,需要500元費用。

就當作香油錢吧。

就當作香油錢吧。


拿到一張很有fu的門票。每年10月8日的御船神事,為這裡最重要的祭典之一。儀式中,神職人員與當地信徒會將2艘供奉神靈的船隻放入明神池,象徵向穗高見命祈求航海與登山的安全。

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明神池分為一之池和二之池。

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除了欣賞美景,這裡也是莊嚴之地,用5元來結緣吧。

有種搭小船要去流浪的感覺。

有種搭小船要去流浪的感覺。


另一座為二之池,兩座池水源豐沛,因為水源來自融雪喔。

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參觀走累了,外頭有涼亭供休息。

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梓川右岸道

回去就改沿著梓川的右岸前進啦。右岸道距離比較遠,有3公里,因此官方認為要走60分 。

同樣是很悠閒的步道。

同樣是很悠閒的步道。


在步道中也設有熊鈴,如果感受到危險,就來搖一下吧。

真的是台灣不會有的設計。

真的是台灣不會有的設計。


岳沢濕原

走著走著,來到與岳沢的岔路,就是岳沢濕原。

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這片濕原位於岳澤溪流與善六澤交匯處,遠眺六百山,景色壯麗,是感受上高地自然之美的絕佳地點。

樹枝雖然沒有葉子,但不知道為什麼,完全不會不美。

樹枝雖然沒有葉子,但不知道為什麼,完全不會不美。


濕原四周環繞著扁柏與朝鮮五葉松。

喜歡這片濕原的人意外地多。

喜歡這片濕原的人意外地多。


這裡距離河童橋僅15分鐘步程,即使不想繞遠路,也建議至少來此一遊。

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經過約2小時40分鐘的步行,終於從另一角度回到河童橋。

12點15左右回河童橋,剛好可以吃飯休息。

12點15左右回河童橋,剛好可以吃飯休息。


景點小心得

5月初造訪上高地,氣溫涼爽舒適,空氣中瀰漫淡淡霧氣,宛如漫步仙境。明神池這半圈真的是個我會非常推薦的旅遊景點,也開始讓我期待下半部的景色了。

旅遊資訊

上高地梓川步道

營業時間:24小時開放,建議白天前往

費用:散步免費

建議停留時間:來回至少抓2.5小時

交通方式:上高地巴士總站下車,到河童橋再往上走即是,建議先左岸後右岸

明神池

營業時間:06:00~17:00

費用:500元

建議停留時間:15分

交通方式:上高地巴士總站下車後,沿梓川步道徒步約1小時即抵達

一切,從夢想開始。喜歡旅行,目標能走遍世界各個角落。每次旅行受人事時地物的不同,感覺也會不一樣,這樣不是更應該一一記錄下來嗎
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已收藏~~~太美了!很想去的地方
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發文者
2025/03/21
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跳鼠飛行日記 一定要去一次!
1
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