日本阿爾卑斯山的絕美秘境 上高地，以清澈的河流、壯麗的山景與涼爽的氣候聞名，是夏季避暑與賞楓的絕佳選擇。每年4月中至11月中開放期間，這裡吸引無數遊客前來探訪，沉浸在大自然的懷抱中。這裡可以規劃一日遊行程，建議早上先走明神池與河童橋的上半圈，適合悠閒步行，欣賞晨間的寧靜與壯闊風景。
本篇就先帶你深入靜謐神聖的明神池、以及象徵上高地的經典地標河童橋，並提供 交通方式、步道資訊，幫大家規劃一場難忘的避暑之旅！
河童橋 → 左岸道（50分鐘）→ 明神池 → 右岸道（60分鐘）→ 岳澤濕原（15分鐘）→ 回到河童橋
交通方式
抵達上高地的交通方式有不少，從東京、大阪、京都都有直達巴士，不過比較常見的還是從松本或高山前去。我這次就是從高山、平湯溫泉這邊前往，從平湯溫泉這邊售票機買票，不需要先訂位。
來回票價為2800元。
巴士約每30分鐘一班，早上人潮較多，但業者會視情況加開班次應對。
沿途設有多個停靠站，可依行程選擇下車點，但若要前往明神池，仍需先抵達總站。
大正池就能先下車。
大約25分鐘的車程就能抵達巴士總站啦。
畢竟上高地為中部山嶽國立公園的一部分，有些規定要遵守。
河童橋
首先會抵達著名的河童橋。河童橋是一座架在梓川上的吊橋，採用木結構建造而成，並已成為上高地特有地標。日本小說家芥川龍之介也由此獲得靈感，於1927年創作了小說《河童》。
第一代吊橋1910年建成，現在的是1997年的版本。
梓川左岸道
去程先穿過清水橋從左岸前進啦。全程約2.5公里，徒步約50分鐘。
右方的上高地遊客中心，可以先來了解相關知識。
有每個季節的相關知識。
路上會有熊出沒警告，大家可以自備鈴鐺，熊聽到有人類的聲音，基本上就不會主動靠近了。
時間、地點都詳細列出。
從這裡進入「自然探險區」，這些規定一定要遵守。
原則就是進入國家公園的規定。
接下來開始就越來越像仙境了。
有高高的樹還有小河。
彷彿要踏進另外一個國度。
完全看不到前方通哪裡。
偶爾會經過潺潺小溪，可以看到水相當清澈。
看照片好像都聽到水流聲。
走一走就看到梓川了。它總長29公里，最後會流向松本。要不是天氣還偏冷，真的會想碰碰水。
明神橋
從清水橋真的走約50分鐘，就抵達明神地區啦。「明神」這個名稱與穗高神社的信仰有關，上高地的「明神」地區因位於明神岳山腳下而得名，而明神岳本身則被視為穗高神社的「御神體山」（即神靈寄宿的山），因此被尊稱為「明神」。明神館提供簡單餐飲給遊客享用。
雖然能繼續往德澤走，但時間因素我們就先折返了。
德澤路程約60分鐘。
前方穿越的是明神橋，最漂亮的就是能欣賞北方的明神岳。
這個角度欣賞梓川也是滿漂亮。
河道很寬、溪水很藍。
明神池
來到穗高神社奧宮的鳥居了。穗高神社就是上高地最重要的神社，供奉的穗高見名為日本登山者的守護神。
木頭色的鳥居，跟背景很搭。
參觀明神池和神社，需要500元費用。
就當作香油錢吧。
拿到一張很有fu的門票。每年10月8日的御船神事，為這裡最重要的祭典之一。儀式中，神職人員與當地信徒會將2艘供奉神靈的船隻放入明神池，象徵向穗高見命祈求航海與登山的安全。
明神池分為一之池和二之池。
除了欣賞美景，這裡也是莊嚴之地，用5元來結緣吧。
有種搭小船要去流浪的感覺。
另一座為二之池，兩座池水源豐沛，因為水源來自融雪喔。
參觀走累了，外頭有涼亭供休息。
梓川右岸道
回去就改沿著梓川的右岸前進啦。右岸道距離比較遠，有3公里，因此官方認為要走60分 。
同樣是很悠閒的步道。
在步道中也設有熊鈴，如果感受到危險，就來搖一下吧。
真的是台灣不會有的設計。
岳沢濕原
走著走著，來到與岳沢的岔路，就是岳沢濕原。
這片濕原位於岳澤溪流與善六澤交匯處，遠眺六百山，景色壯麗，是感受上高地自然之美的絕佳地點。
樹枝雖然沒有葉子，但不知道為什麼，完全不會不美。
濕原四周環繞著扁柏與朝鮮五葉松。
喜歡這片濕原的人意外地多。
這裡距離河童橋僅15分鐘步程，即使不想繞遠路，也建議至少來此一遊。
經過約2小時40分鐘的步行，終於從另一角度回到河童橋。
12點15左右回河童橋，剛好可以吃飯休息。
景點小心得
5月初造訪上高地，氣溫涼爽舒適，空氣中瀰漫淡淡霧氣，宛如漫步仙境。明神池這半圈真的是個我會非常推薦的旅遊景點，也開始讓我期待下半部的景色了。
旅遊資訊
上高地梓川步道
營業時間：24小時開放，建議白天前往
費用：散步免費
建議停留時間：來回至少抓2.5小時
交通方式：上高地巴士總站下車，到河童橋再往上走即是，建議先左岸後右岸
明神池
營業時間：06：00～17：00
費用：500元
建議停留時間：15分
交通方式：上高地巴士總站下車後，沿梓川步道徒步約1小時即抵達
