待青日記|Week 1 白老鼠紀錄週

更新 發佈閱讀 1 分鐘

2025/2/3-2025/2/7

我在過年後正式進入了為期不明的待業期,因為自認是個青年,所以取名這系列是待業青年日記~在大年初六大家為公司開工時,我也為我自己開了工。我把自己當作實驗室白老鼠,把每天的行程記錄下來,想用科學化的方式記錄&觀察,用工作上謹慎規劃的方式來執行我的找工作計畫。

  • 起床時間:7點、8點、9點、睡到自然醒
  • 每一餐:吃了什麼,或沒吃什麼,甚至我規定自己只有晚餐才能外出吃好料,早與午只能吃麥片與麵包
  • 精神狀況&心情:發現了一個app - How you feel,可以記錄自己的心情,而且可以根據產生這個心情的事件,往下探討自己可能怎麼了。
  • 運動:一週至少三次半小時瑜珈

 

結果:根據這些紀錄,我發現下一週需要7點起床,8點開始然後改履歷、找工作、準備面試,一天8小時的效率會是最好的。

 

其他紀錄

節氣:立春

事件:創造有意義工作工作坊_一對一諮詢

學習:光的課程 行星七藍色之光

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小茱寫寫 | June Writes
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嗨,我是June,歡迎來到 「小茱寫寫」!✨ 這裡是我的思考筆記本,記錄我在閱讀、學習與生活中的點滴收穫,希望這些文字能夠陪伴你,也帶給你一些啟發。 📖 我在這裡寫什麼? 讀書心得|透過閱讀探索新觀點,整理精華筆記與實用反思。 課程心得|探索內在成長、意識提升,以及課程學習的旅程。 偶爾也會分享讓生活更愜意的好物
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