吉、安、享、福,請靜下心來,等待身體的回應,抽一字。
吉
當一段關係或群體讓你感到不適,內心的躁動往往驅使你不斷尋求改變與調整。然而,並非所有的修正都真正適用,或許這段關係本就已不再適合你。
我們是人,難免會犯錯,但正因如此,我們才能在學習與成長中持續前行。執著於過去的不合適,只會讓自己停滯不前,甚至影響內在的平衡。最重要的是,能夠及時察覺、認知並修正,因為只要願意調整步伐,我們始終都在正確的道路上。
安
你總是心思細膩、體貼周到,給人一種可以依靠的感覺,但長久以來,你是否承受了太多?
親愛的,你不必總是獨自扛下所有。在表達自我時,不妨試著適時展露真正的自己,偶爾示弱、適時求援,並不是壞事。你不需要事事都為他人著想,過度隱忍或繞著圈子表達,反而可能讓人覺得你不夠坦率。或許,偶爾學學林黛玉,放下堅強,甚至選擇躺平,也是一種溫柔的放過自己。
享
在工作上擁有能力與魄力是值得肯定的,但在交涉過程中,過於強勢、得理不饒人,未必人人都能接受。
你要明白,每個人都有不同的背景與成長歷程,適時地同理他人,才能讓自己在職場上真正成長。有效的溝通,應該是雙方達成共識,而非單方面的強勢推行,否則只是強買強賣,難以建立長久的合作關係。
當工作遇到瓶頸時,不妨適時省思,看看自己是否有需要調整的地方,而不是忽略自身的問題。真正的成長,不只是突破困境,更是在修正中不斷精進。
福
親愛的你,我知道你最近有些低潮,連天氣似乎都配合著你的心情。但…嘿!或許有個簡單的方式可以讓自己好過些——曬個太陽吧!
陰沉太久的你,真的很適合走出去,踩踩草地,感受陽光與人群的溫度。換個環境,或許能帶來不同的思維,讓心情透口氣。與其讓自己困在那間不見陽光的小房間裡胡思亂想,不如給自己一個機會,走出去碰碰運氣。
至於工作或技術再精進的支出,也值得三思——這筆開銷真的必要嗎?與其焦慮資源不足,不如先盤點手上的工具,看看如何更有效地運用現有資源,開源節流,先穩住當下,再尋求更好的解方。親愛的,你並不孤單,一步一步來,事情總會有轉機的。