兩個人看似靠近，實際上心理距離遙遠
昨天我朋友小雯傳訊息給我：「我們在一起五年了，現在連晚安都懶得說。這樣下去，是不是就完了？」
看到這句話的瞬間，我想起了自己。
還記得那個會因為女友晚回訊息就胡思亂想的自己嗎？
還記得那個光是聽到對方聲音就會臉紅心跳的自己嗎？
現在的你，是不是連對方說什麼都能猜到下一句？
如果你也有這種感覺，恭喜你——你並不孤單。
超過70%的長期伴侶都會經歷這種「愛情疲乏期」。那些曾經讓你心動的小細節，現在可能只會讓你覺得「又來了」。
但這真的是愛情的宿命嗎？
為什麼我們會對最愛的人感到無聊？
想像一下這個場景：
你剛開始戀愛時，光是收到對方的「早安」訊息就能開心一整天。現在呢？可能連看都不想看。
你以前會因為對方的一個眼神而小鹿亂撞，現在卻對他的每個表情都瞭若指掌，甚至開始覺得煩躁。
這不是因為你們不再相愛，而是因為你的大腦「習慣」了。
當我們墜入愛河時，大腦會釋放大量的「快樂荷爾蒙」，讓我們感到興奮和幸福。但就像吃慣了同一道菜會膩一樣，大腦對這些刺激也會逐漸麻木。
更殘酷的是，這個過程通常在交往6個月到2年之間就會開始發生。
你的關係正在進入「危險期」嗎？
先別急著否認，誠實地問問自己：
- 你們上次深聊是什麼時候？（「今天晚餐吃什麼」不算）
- 對方做什麼事還能讓你真正驚喜？
- 你們的約會是不是變成了「例行公事」？
- 你是否開始覺得對方「很無聊」？
如果超過兩個答案讓你心虛，那麼你的關係確實需要一些「急救」了。
但別擔心，這篇文章會告訴你一些連心理諮商師都在用的方法。
