位於苗栗縣大湖鄉與泰安鄉交界的馬那邦山，是台灣小百岳之一，以其壯麗的自然景觀、豐富的生態資源與深厚的歷史人文聞名。無論是秋季的楓紅盛景，還是四季變幻的動植物生態，這條步道總能讓登山者流連忘返。以下為您整理馬那邦山登山步道的完整攻略，帶您一探這條泰雅古道的魅力！
🌄 步道概況
馬那邦山登山步道海拔介於1000至1407公尺，屬於中低海拔的郊山步道，全程約4.2至4.55公里，高度落差約407公尺。步道以木棧道與碎石路為主，適合全年造訪，尤其以秋季的楓紅最為迷人。步道無需申請入山或入園許可，適合各年齡層的登山愛好者。
📍 基本資訊
- 所在縣市：苗栗縣大湖鄉、泰安鄉
- 步道型態：雙向進出
- 路面狀況：木棧道、碎石路
- 所需時間：約4小時（南、北線），約4.5小時（中興線）
- 海拔範圍：1000~1407公尺
- 最適季節：全年，秋季楓紅最佳
- 相關山岳：馬那邦山（1407公尺，一等三角點）
- 附近步道：馬克縱走、細道邦山步道
🛤️ 登山路線與登山口
馬那邦山步道共有三個主要登山口，分別為南線天然湖登山口、北線上湖桂竹林登山口，以及中興線珠湖登山口。以下為各路線的詳細介紹：🏞️ 南線：天然湖登山口
- 路線：天然湖 → 杉木林（5分） → 櫸木林（15分） → 桂竹林（10分） → 階梯步道（10分） → 大石壁（15分） → 三角點（25分） → 石門（15分） → 古戰場（5分） → 叉路口（15分） → 上湖桂竹林
- 特色：沿途經過1944年栽種的台灣櫸母樹林，四季樹葉色彩變化豐富，是賞變葉植物的絕佳路線。
- 建議：適合喜愛自然生態的登山者，步道較平緩，適合初學者。
🌲 北線：上湖桂竹林登山口
- 路線：上湖桂竹林 → 叉路口（25分） → 古戰場（10分） → 石門（20分） → 三角點（15分） → 大石壁（20分） → 階梯步道（10分） → 桂竹林（10分） → 櫸木林（10分） → 杉木林（10分） → 天然湖
- 特色：沿、水線：從上湖桂竹林開始，沿途可見青楓與楓香樹林，尤其在深秋時滿山楓紅，景色壯麗。
- 建議：適合想快速登頂欣賞山頂視野的登山者。
🍎 中興線：珠湖登山口
- 路線：珠湖登山口 → 果園（25分） → 叉路口（15分） → 古戰場（10分） → 石門（20分） → 三角點（15分） → 石門（15分） → 古戰場（5分） → 叉路口（15分） → 上湖桂竹林
- 特色：途經果園與較少人走的路徑，適合喜愛寧靜路線的登山者。
- 建議：中興線全程約4.55公里，耗時較長，適合有一定體力的登山者。
備註：建議選擇南線或北線原路往返，路程較短且風景豐富。中興線較少人走，需注意路況。
🚗 交通資訊
馬那邦山目前無大眾運輸直達，建議自行開車前往。以下為各登山口的駕車路線：
🅿️ 南線/北線：天然湖登山口/上湖桂竹林登山口
從國道1號苗栗交流道下，沿台6線北行，接台72線至汶水，過新汶水橋後沿台3線南行至大湖，接苗55鄉道至淋漓坪，再走苗55-1線，沿「馬那邦山賞楓」指標，經東興國小抵達登山口。
🅿️ 中興線：珠湖登山口
從國道1號苗栗交流道下，沿台6線北行，接台72線至汶水，過新汶水橋後沿台3線南行至大湖，在大湖國中旁走苗61鄉道，過中興橋右轉珠湖農路，約4公里後抵達珠湖登山口。
🏛️ 歷史與文化
馬那邦山步道原為泰雅族北勢群的獵徑與社路，日治時期改為隘勇路，曾發生「馬那邦抗日事件」，步道上的「古戰場紀念碑」記錄這段歷史。此外，山頂的「徐慶榮紀念碑」紀念登山家徐慶榮，他於1984年挑戰印度庇古巴特峰時不幸罹難。
📜 泰雅族抗日事件
步道中的「石門」為天然地險，是泰雅族阻擊日軍的重要據點。清咸豐年間，漢人亦沿此路挑貨進山，見證了多元族群的歷史交融。
🌿 自然生態
馬那邦山擁有豐富的動植物資源，是生態愛好者的天堂。
🦋 動物
山區保留原始森林，可見螢火蟲、蜜蜂、蝴蝶、金龜等昆蟲，以及山椒鳥、五色鳥、白耳畫眉、藍腹鷴等鳥類。兩棲類如樹蛙，爬蟲類如百步蛇，哺乳類如飛鼠、山羌、台灣彌猴，甚至珍稀的石虎，皆可能在此現蹤。
🌳 植物
步道屬暖溫帶闊葉林區，擁有台灣櫸、楓香、樟木、柳杉等樹種，還有桂竹林與鳥巢蕨、筆筒樹等蕨類植物。海拔550至1000公尺間有桃、李、紅柿果園，山頂則栽植南洋杉、杜鵑與櫻花，隨海拔變化呈現多層次植被。
🏜️ 地形地貌
馬那邦山地質由砂、頁岩互層組成，形成東陡西斜的單斜脊地形。步道亮點包括：
- 大石壁：距山頂0.85公里處，擁有壺穴地質景觀，見證地殼變動。
- 一等三角點：山頂視野開闊，可遠眺大安溪流域、雪霸聖稜線，晴朗時景色尤佳。
- 馬那邦山系：北起鷂婆山，南至大克山，地貌多元且斷層明顯。
注意：夏秋季午後常起濃霧，建議早晨登頂以確保最佳視野。
🍁 季節特色
馬那邦山四季皆有不同風情：
- 春季：桃花盛開，台灣櫸吐紅蕊。
- 夏季：綠竹盎然，山林清涼。
- 秋季：楓紅與台灣櫸褐黃葉，構成深秋盛景。
- 冬季：寒梅綻放，山頂蕭瑟卻別有韻味。
尤其秋季的「慶榮坡口」與天然湖登山口的台灣櫸母樹林，是賞楓與變葉植物的絕佳地點。
💡 登山小叮嚀
- 裝備：攜帶足夠飲水、防滑登山鞋與雨具，夏秋季注意防曬與防雨。
- 時間規劃：建議清晨出發，以避開午後濃霧並確保充足日光。
- 安全：步道雖平緩，但部分碎石路需小心行走，注意野生動物出沒。
- 環保：請勿亂丟垃圾，保持山林整潔。
✨ 結語
馬那邦山登山步道不僅是一條親近自然的路徑，更是探索泰雅文化與台灣山林歷史的旅程。從古戰場的滄桑到楓紅的浪漫，這裡的每一步都充滿故事與驚喜。無論您是新手還是資深登山者，馬那邦山都將以其獨特魅力，為您帶來一場難忘的山林冒險！
快收拾行囊，踏上這條小百岳經典步道，親身感受馬那邦山的四季之美吧！
