排解對一個人的失望與憤怒

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我真的很氣,明明兩三個月前就約好六月中要去大巨蛋看球賽,也確認過當天你沒有行程,可是確在開賽前不到一個月,你確要我為了別人對你臨時的邀約,而希望我更改日期,去新莊看球,而且還這麼理直氣壯!

今年年初,富邦悍將拉拉隊重磅簽下當紅炸子雞李珠珢,於是抖音上出現很多去年她受邀來台表演的短視頻,我有被這股熱潮燒到,很想親眼看到李珠珢本尊,於是我問了這位喜歡棒球的同事要如何看到李珠珢,講到最後,他說了一句:「走,要不要帶你去看?」一開始我沒有當真,因他是樂天桃猿的球迷,後來他又偶爾提到了幾次,也說想去大巨蛋體驗看球賽的感覺,因我不想他單單為了陪我看李珠珢而去,我希望他能看到他喜歡的球隊,後來富邦悍將上半年的賽程表出來後,左挑右選的,就選到六月中大巨蛋主題日賽程,我想說主題日有李珠珢的機率比較高,而且那天對戰樂天桃猿,於是我問他:「這天可以嗎?你確定沒事?」我再三確認:「你確定你女朋友也沒事?」他篤定的回答我:「那天沒上班的話,可以啊。」

幾天前,六月中大巨蛋表演節目公開,我跟他說:「六月中那場球賽是請韓國女團。」因我是個中年男子,所以對韓國新生代女團認知不多,我開完笑的說:「還不如請田馥甄或江蕙還比較開心。」當然這是出自我的私心,他則回我:「你真的很愛嫌,那去新莊看。」我不以為意,把這當玩笑話,因他行程滿檔,一下朋友,一下女朋友,改去新莊看還要另外找時間,就算找到時間,李珠珢也未必有時間,再加上他做到六月底就離職,所以我把這次球賽,當成是和他最後一次的出遊,因離職後,他要去做房仲業務,房仲新人壓力大,又有很多東西要學,以後也不太可能再見面。

沒想到幾天後,他跟我說:「有幾個同事說,因我要離職,那天要找我去宜蘭,我有跟他們說不行,因那天約好要去看球,可是他們要我問你看可不可以改別天?」那時因剛上班,我聽到後頭腦一片空白,也沒任何感覺,我回一句:「那你跟他們去好了,我自己去沒差。」

他說:「你確定、你確定,你是想去大巨蛋還是想看李珠珢,要不要改去新莊?我可以陪你去看。」

我冷回一句:「不用,你跟他們去就好。」

他說:「好啦!不要生氣啦!」

不知為什麼跟他談話的當下我沒感覺,可是幾分鐘過後我越想越氣,明明是我先約的,為什麼不是你跟他們講看可不可以改天,而是要我為了成全你可以跟他們去宜蘭而要我改天?那你要不要叫李珠珢為了我想看而跳別場?我真是看透你這個自私的人,兩面討好,沒關係,你人緣最好,我祝你他媽的前途一片光明!

這段談話所造成的怒氣,一直在我心中揮之不去,我仔細思考我會如此生氣的原因,或許是他踩到我沒朋友的自卑感,原來我在他心中,是那種講好的事情,隨時可以取消都沒差的人。

後來我看了冥想正念指南,其中有一篇講到如何放下對人的憤怒,他說:「試著吸氣,想像將讓這個人讓你生氣的原因吸進來,然後吐氣,想像將你覺得喜樂的事吐還給這個讓你生氣的人,因當我們關注別人是否開心時,我們自己也會感到開心,如果我們把焦點放在自身,只在乎自己是否快樂,內心會開始縮小,因只向內看,我們的世界觀就縮小,可是如果改變焦點向外看,內心就會變的寬廣,世界觀會擴大,變得越來越柔軟,也更開放,跟別人分享自己的美好時刻,可以帶來更多幸福感。」一開始我聽到這段話,直覺認為這相當違反人性,一個這麼不尊重我的人,咀咒他都來不及,還要我跟他分享快樂,不過仔細思考後,這正念冥想法,相當有道理,生氣又能如何呢?只會讓自己的內心糾結,充滿怨懟,而且他又不會因我生氣而感到痛,傷的也只是我的心。

於是我回想和他一同去走白沙屯的那晚,新奇、興奮、開心、疲憊的回憶,也是相當開心的。於是我告訴自己:「算了,其實一場球賽看清一個人也值得,而且還沒買門票,沒造成我任何損失,也不是說買票後,才叫我改期,也算厚道,而且看場球賽他去不去的確是沒什麼差別,自己去行程全部自己做主,也比較自在,有失有得。」

最後真心祝福你的宜蘭之行愉快,也期望自己的大巨蛋之旅能夠開心,就各自安好吧!

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江振環的沙龍
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一個平凡單身中年人的日常生活感想與心得。
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