我最近常常在社群上看到一些年輕女孩，做完醫美之後發文寫道：
「謝謝自己沒有放棄，這一切的努力都是值得的。」
「原來我也可以這麼美、這麼棒。」
我明白她們的快樂，也知道從「自卑 → 改變 → 被看見 → 自信」這段旅程的確不容易。
但我每次看見「努力」這個詞的時候，還是忍不住在心裡問了一句：
她們的『努力』是什麼？
是努力忍住術後的疼痛？
還是努力賺錢支付幾萬甚至幾十萬的費用？
還是努力拍出一張完美無瑕的照片讓人按下讚？
這樣的「努力」，和一個人每天五點起床運動、咬牙戒糖、為了身體機能調整飲食，
甚至是對抗焦慮與懶散的掙扎，是一樣的嗎？
這不是努力，是投資
我們不能把所有用錢換來的成果都稱之為努力。那是一種消費，是投資，是選擇。沒什麼不好，但也別過度神聖化。
真正的努力，是無法轉包給別人的。你得親自去面對那個不想起床的自己、那雙不肯出門跑步的腳、那句「今天先放過自己吧」的心魔。
那些無人喝采、無人記錄、只有自己知道的掙扎，才叫努力。
而不是睡一覺醒來拆線就能美的事情。
我們是不是在強化一種假的單一標準？
我覺得更令人難過的是：這些術後的照片，往往被包裝成「我對自己人生的掌控」、「我自律的證明」。
然後其他沒做醫美的人開始懷疑自己：
是不是我不夠愛自己？是不是我太懶？是不是我不努力所以我還是這副模樣？
我們不是應該鼓勵多元價值嗎？
結果卻走向了另一種更精緻、更光鮮亮麗的單一標準。更隱性、更殘酷，卻又被貼上了「正能量」的標籤。
身體不是裝飾品，是盔甲
我希望大家能重新想像自己的身體。不是當成展示櫃裡的雕像，不是濾鏡下的自拍道具，而是陪你走遠路、扛壓力、熬夜、翻山越嶺的盔甲。
當你蹲下的時候，膝蓋學會承重；當你跑步的時候，心臟學會穩定；
當你抗拒食慾、建立規律、放下手機、早點睡覺的時候，
你變強了，不只是變瘦了。
真正的變美，是內外都強大。
寫在最後
我不討厭醫美。我也相信有些人是經過深思熟慮，用它來幫助自己重新出發。
但我想提醒的是：努力的樣子，不該只有一種。
你流的汗、你撐過的沮喪、你修復的自律，不會輸給任何一個術後光鮮亮麗的自拍照。
如果你沒做醫美，但你依然健康、堅持鍛鍊、和自己和平共處，
你一樣值得讚美。你一樣「有在努力」，甚至，比你想像中還要更多。
