哈囉大家好，我是體弱多病先生，真的好久不見啦！最近我搬到山裡住，住了半個月，天天都超開心。每天早上是被太陽曬醒，耳朵裡是溪水聲、蟲鳴鳥叫，整個人幸福感爆棚。
為什麼會想搬來山裡？其實我一直有這個計劃，但一直找不到喜歡的房子。今年很幸運，遇到一個很棒的小山丘，一瞬間就決定搬進來了。真的很感謝宇宙的安排。
更驚喜的是，搬來之後，我的過敏突然不見了！
以前我每天早上一定會過敏，起床就是先打一發超大噴嚏，接著鼻水就像開水龍頭一樣流，至少要10分鐘、好幾張衛生紙，才能慢慢停下來。那種鼻孔不通、呼吸不順的感覺，有過敏的人一定懂。
結果搬來山裡半個月，我某天跟另一半聊天，突然發現：「欸！我好像從來這之後，完全沒打過噴嚏耶！」早上起床鼻子超級暢通，常過敏的的人一定之道，兩個鼻孔同時順暢這件事，以前根本不可能，現在卻變成日常。
山裡的空氣真的太棒，我們每天只要沒下雨，基本都是24小時開窗通風。以前住市區開窗根本不敢，空氣髒、PM2.5爆表，紗窗很快就黑一片，開窗反而空氣更差。但在山裡，開窗空氣清新、也不太有灰塵，因為沒車、沒工地，沒有那些看不見的空氣污染。
更神奇的是，搬來山裡這兩週，因為搬家很忙，根本沒辦法自己煮飯，天天叫外送。照理來說，過敏的人飲食不正常，過敏更容易發作，結果我反而完全沒事。而且睡眠也不規律，運動也停了，之前我每天慢跑半小時以上，搬家期間完全沒空動，結果過敏不但沒有變糟，反而都好了！
我覺得這就是過敏的80/20法則，過敏改善最大的關鍵根本是環境。以前每天要顧空氣品質、濕度、保健品、飲食、運動，每一個環節都要抓得緊緊的，才能讓過敏好一點，現在我什麼都沒改，就單純換了個地方住，效果好成這樣，超值得。
如果你跟我一樣是過敏兒、體弱多病，或者在都市生活壓力很大，真的很推薦你搬到接近大自然的地方住住看，或者假日來山裡住個兩天，身體跟心靈會差很多。
我接下來也會繼續記錄搬來山裡的生活、身心靈的改變，如果你也好奇，記得追蹤我！
