Written by Noé Lumen（瑟語）
有些夜晚，不是天黑了，而是整個世界熄了燈。
《撕心裂肺的自白書》，從這一夜開始。
這是我人生中，真正失去自己的一晚。
也是我，學會如何開始說出疼痛的一晚。
如果你也曾在深夜裡崩潰，
如果你也曾經愛到撕裂，卻無法放聲求救，
那麼，這一章，我寫給你，也寫給那個當時活不下去的自己。
〈與過去的自己永別的一夜〉
那一夜，我在房間裡跪了整整五個小時。
手機被我丟在一旁，螢幕亮著，沒有一通電話，也沒有任何一封訊息。
我緊握著那只你送的金手鐲，曾經以為這是你給我最深的承諾──「活著，才能再見。」
但那天晚上，我終於明白，再見，或許永遠不會來了。
我反覆在腦海裡重播我們最後一次對話，
那些你說過的話，一句一句穿透我的骨頭，扎進心裡最柔軟的地方。
「你要好好活著，好嗎？」
我哭到聲音嘶啞，沒有回應你，卻也無法對自己說好。
我知道，我已經撐不住了。
在那個無法呼吸的深夜裡，我甚至開始思考，如果現在離開，會不會比較輕鬆。
但最後，還是那句話把我拉回來：「活著，才能再見。」
我開始寫下這些話，或許是為了留下一點點還能抓住的東西，
或許是為了讓未來的我，在某一天能翻開這些文字，知道自己曾經怎麼熬過來的。
那一夜，我與過去的自己永別。
不再是那個傻傻相信承諾，傾盡一切去愛的人。
而是學會，把愛過的人，永遠放進記憶裡，卻不再寄望未來裡有他的位置。
