這段感情值得我寫一篇對方看不到的文紀念，僅僅是為了與我自己對話。當彼此第一次相遇時，就像閃電與火花瞬間交會般地強烈、迅速且不可抗拒。我不輕易動心，或者說是在成長的過程中我的心已經在路上死了，只剩軀殼還在世間上服務，事後想想應該是對自己的不尊重及不珍惜，直到遇見且分離你後才開始重新開始思考自己對於親密關係以及自己對自己界線的看法。
相信芸芸眾生在追尋愛的人對於四種依附關係不會太陌生，畢竟求神求籤也仍需要專家們研究愛、關係的實際研究結果來參考。
四種依附角色類型簡介：
🟢 安全型（Secure） 放鬆、信任、自主與親密之間平衡 「我值得被愛，別人也值得信任。」 容易建立穩定關係，能坦率表達需求，接納自己的脆弱與對方的不同。
🟡 焦慮型（Anxious / Preoccupied） 害怕被忽略，渴望親密但不安 「我怕你不要我，我必須證明自己值得愛。」 需要頻繁確認愛與關注，容易情緒化，擔心被拒絕，黏人或討好。
🔵 逃避型（Avoidant / Dismissive） 抗拒親密，過度重視獨立性 「我不能依賴別人，也不該讓別人靠近我。」 容易疏離、壓抑情感，抗拒承諾或情感表達，喜歡保持距離。
🔴 矛盾型（Fearful-Avoidant / Disorganized） 想靠近但又害怕受傷 「我想要愛，但愛會讓我受傷。」 容易自我矛盾，既渴望親密又會推開別人，常有創傷背景，情緒波動大。
我覺得遠距抱抱的文章也整理得很好，大家可以也一同參考。
與人交往過程中請往安全型努力，信任你自己也信任對方，我知道把脆弱的想法丟出去是一件讓人恐懼的事情，過程中我也受了不少的傷，但過度擔憂而選擇什麼都不談，對象也沒有辦法意識到有問題，到了能意識到的情況時往往已經太晚了。
親愛的，我想說謝謝你教會了美滿愛情的模樣應該是如何，畢竟你對自己要求很高，也很努力達成，抱歉我嘴硬心軟，因在過程中我早就意識到不對，是我對你的依戀以及對愛的渴望讓我留在原地，感謝你嘴軟心硬，因在過程中你不停滋養，到了路口你不再回望讓我堅定離開不留戀，愛情裡應該是要相愛相生，過往我有的相愛相殺大多都是還在追求健康以及平衡的路上，並非最終最好的模樣，要追求夢幻且實際的愛本就相互牴觸，也正是如此才難得可貴，可惜我們目前能力都無法談出自己理想中的愛情，及時停損，發展快速結束時也不留戀，多符合我們兩風風火火的性格。
選擇恨是很簡單的事情，傷害是瞬間的事情，滋養以及修復是漫漫長路，而我在成長過程中背負太多創傷，這些都不是你的問題，我在面對最親密的人時卻是無意識的傷害，不應該是如此的，每個人都有自己的創傷，但給身邊親密的人帶來困擾及傷害就不對，在我處理好前，我不應該再度踏入親密關係中，曾有夢曾有理想及規劃，被人生的颶風張狂的摧毀後只剩下行屍走肉、隨波逐流的我，謝謝你離開我讓我清醒，這件事情足夠疼痛。
如此親密也照應了彼此仍不足的缺憾，我們都很好，只是我們都可以更好，關係無關乎對錯，僅有適合或磨合，我們都盡力嘗試了，只是沒有找到合適的方法，戰不是唯一解，逃走也是一種解法。
關係中經歷的一切都會成為自我成長的養分，人生路上最重要的會是認識自己是怎麼樣的人，月有陰晴圓缺，光與暗是一線之隔，認識自己陰暗面並接受很重要，讓恐懼穿透後就會無懼，期待他人無限配合自己這是一件非常不切實際的想法，把自己變成更好更安全的人才是硬道理，願我下一次相遇，仍能在愛裡真實，不再恐懼。
