《愛愛內含光》是2024年2月在Netflix上架的台灣影集，背景設定在農曆春節期間，故事由邱家五口出發，透過不同年齡與關係狀態的四組感情線，討論「愛」與「性愛」的問題。
看完之後覺得，前期的宣傳方向和媒體報導可能會有點影響到大家的觀影期待，（關鍵字：大尺度床戲、台版性愛自修室、做愛不戀愛⋯）因為比起討論關於性更大範疇的關係、形式、文化等等，〈愛愛內含光〉的論述還是在性愛合一的脈絡之下，比較像是在提倡性並不是什麼難以啟齒的事，而是愛與關係裡同等重要的一環。
除了故事圍繞在邱家，也可以很明顯的感受到「原生家庭」對人之於親密關係（感情或性愛皆是）的重要影響：邱曖小時候看爸爸上酒店而對感情關係不信任、平克的戀母情節、宥森和前任撞號的退讓隱忍其實和邱媽媽也很像⋯個人蠻喜歡把愛與性回扣到原生家庭的敘述方式。
無論是愛情還是親情，人與人的靠近都是一種愛與被愛的親密練習，如何表達愛、如何化解衝突、如何面對自己對於失去愛的恐懼，都是人們一輩子的課題。人們這一生第一個接觸的關係大多是家人，因此家人之間愛的流動與表示，也會大大影響日後一個人面對愛情與性愛的方式。因此，故事中的邱家正是某部分傳統華人社會的縮影：不那麼善於將愛說出口、對性相對保守，這樣的邱家便成為了觀看愛、性與親密關係交織的最佳觀景窗。
整體來說，愛愛內含光輕鬆也好懂，選擇不同年齡層與感情狀態做為主要幾條感情線，也是增加廣度的聰明選擇。音樂選歌很讚、主要演員表演也很好、配對都很有CP感。比想像中好看！（迴響也比想像中高，尤其看到林哲熹和巫建和兩個看很久的寶藏演員大受關注，蠻開心的）
在此推薦Youtube頻道「那些電影教我的事」對這部影集的解說，撰寫完心得後看到這支影片以《親密恐懼》與依附理論來剖析角色與劇情，同樣是從親密關係的角度切入但更為完整細膩，也可以一起參考看看！
