一篇給還在猶豫或準備交換的你。包含自傳＆讀書計畫寫法、選校建議、實際時程與心得分享。
哈囉大家好，我是 Shay，目前就讀財金系~
你是不是也在考慮申請交換，卻不知道該從哪裡開始？
💬這篇文章會記錄我從動機、申請文件、面試、選校，到最後錄取的完整準備過程，還有其中的一些真心話與經驗分享。
今天這篇主要會聊聊：
🔹 為什麼我決定去交換？
🔹 準備過程中遇到的挑戰與收穫
希望能給未來想要申請交換的學弟妹，或正在準備中的你一些方向和幫助！
📚目錄
一、交換的理由：為什麼我會從原本打算考研究所，轉向出國交換？
二、交換申請文件：自傳、讀書計畫怎麼寫？有哪些內容是我覺得不能漏掉的？
三、交換二階面試：校內面試的流程與準備方式，還有我當時被問了哪些問題？
四、交換申請結果與選校考量：怎麼選擇國家與學校？從治安到物價，我的選校思考清單
五、想要說的話
一、交換的理由
交換這件事是很臨時才做決定的，本來打算繼續考研究所，但是到大二下我開始不確定未來是不是對這一行有興趣。
我不知道我未來要幹嘛？所有的課程內容，也只是為了成績而硬撐著念下去。未來勉強自己繼續走下去、得過且過，好像不是我想要的，我開始覺得應該先去了解自己真正喜歡的是什麼。
雖然大學才要開始找興趣，但人生那麼長，花個1%、2%的時間了解自己，其實是很值得的投資。說實話，晚幾年進職場也不會讓你損失太多。
大二暑假我去了菲律賓遊學，認識很多來自不同國家跟年齡層的朋友。一開始只是打算給自己放假，想想下一步應該要做甚麼。（畢竟到時候成為社畜，想要放長假根本不可能）所以我開始尋找有什麼方式可以探索這個世界。我查到很多資料，像是打工度假、國外遊學和國外研究所讀書等。但後來還是決定用交換的方式（順便當我的GAP YEAR）。
📌選擇交換的理由：
🌱優點
- 用較低成本體驗國外生活，不用負擔學雜費，只需自理生活與住宿費。
- 多數國家對25歲以下的學生有優惠，趁學生身份出國是最划算的時機。
- 趁還可以到處跑的時候，到國外看看，同時也可以體驗一下當地的生活，更了解當地的文化。
- 訓練自己獨立、解決問題的能力
🌱缺點
- 生活費、住宿費仍需自行負擔（取決於目的地與個人習慣）。
- 需要跟朋友、家人短暫分離
- 可能會遇到文化差異、語言不適應，或不習慣當地飲食。
- 行前需準備大量文件，有些繁瑣。
總結以上原因，我最終選擇了交換。如果還在為交換猶豫的同學，可以想一下你為甚麼要交換，把交換的優缺點都寫下來，你會比較有想法。
二、交換申請文件
我們學校的流程為：準備申請文件（自傳、讀書計畫＋填寫志願）→面試→錄取名單公告
校內規定申請文件全部不得超過16頁（包含中英文版的自傳與讀書計畫），所以實際上，自傳與讀書計畫我各用兩頁 A4完成，約 2,000 字左右。篇幅雖然聽起來不多，但我花了很多時間反覆刪減、精簡內容。在開始撰寫時，我也有上網查詢資料統整大綱，大綱確定之後再撰寫內文，以下分享我的撰寫重點給大家參考：
📌自傳：
- 自介（可以盡量用列點式描述）
🔹100–200字左右的個人簡介：姓名、就讀科系、年級簡單、個性、想要交換的理由簡單說明
🔹 相關的語言成績、在校成績以及校內外參加競賽的名次等
🔹 國際經驗（可以列點表示，讓人一目了然也可以提到從中獲得，但盡量在一句話內結束。）
🔹 校內表現（不論是成績、修過的課程，都可以寫在你的自傳裡，但前提是盡量與交換這件事相關）
🔹課外特殊經歷（社團、曾經參加過的活動，從中學習到什麼） - 自傳（人格特質、經歷、國際經歷、校內表現），可以選出你學到東西的三件事，增加描述
- 交換動機：連結你的背景、興趣與未來目標，讓申請更具說服力。
📌讀書計畫：
- 申請動機：你期望在交換的過程學習或者獲得什麼？為甚麼選擇這個國家、學校？
- 短期計畫（交換前）：為了交換你做了哪些準備？語言、生活規劃？
- 中期計畫（交換中）：未來選修哪些課程？參與哪些課外活動？文化交流？
- 長期計畫（交換後）：對未來的規畫以及幫助？職涯選擇？個人成長？
三、交換申請面試
通過第一階申請之後，學校會通知面試時間（結果我是第一個面試的😇）。我們面試的模式是三位考官對三位面試者，全英文面試。每個考官都會問一個問題，面試者依序問答。每回都會隨機請人回答，回答順序不固定，面試時間總共為10–15分鐘。
如果有需要面試的學弟妹們，可以先去網路上找一下面試的問題，試著回答看看，最重要的是要記得自己的自傳跟讀書計畫。
我被問到的問題是：
- 請你自我介紹以及說一下你的交換動機？
- 如果你在國外遇到困難了，你會怎麼處理？
- 如果你要選一個字形容你自己，你會選擇什麼字？
我遇到的考官人都蠻和藹的，叫我們不要太緊張，正常回答就好！！原本還很緊張的心，有稍微恢復一點了，但還是會緊張…
四、交換申請結果與選校考量
後來我申請上了瑞典的學校啦！！其實當初我一直在猶豫到底要去哪裡交換，東歐、北歐都有考慮，但因為時間太緊迫，就先填了瑞典，結果居然錄取了！雖然有點意外，但結果是好的，就好了吧～💫
📌選校要考慮什麼？以下是我自己的幾個建議：
雖然我一開始沒想太多就選了，但事後整理下來，如果你還在選校猶豫期，可以參考這幾個方向：
1. 治安（安全永遠第一）：
不管怎樣安全一定是放在第一位。雖然這樣講好像有點政治不正確，但我覺得女生可以的話，盡量選一個治安良好的國家（當然男生也要注意自身安全）。雖然治安好的國家不一定沒有壞人，但發生事情的機率會比較低。
🚀Numbeo全球安全指數排名：https://www.numbeo.com/crime/rankings_by_country.jsp 可以查看每個國家的治安評分，出發前先有個心理準備！
2. 住宿（很多人忽略但其實超重要）：
很多交換學校不保證提供住宿，我之前聽朋友說他朋友去交換光是找住宿就已經很心累了。所以找房會是一大挑戰，尤其是短期、外國學生、預算有限這幾個條件加在一起，真的很容易被房東打槍。我當初就是特地選有學生宿舍的學校，現在就不用陷入找房地獄，真心推薦這一點大家一定要優先考慮！
🚀畫重點：＃優先找「有宿舍」的學校 ＃當地的FB房屋社團提早蹲點找資訊
3. 物價（交換還沒開始交先燒錢）：
台灣的物價相對國外已經算比較低的了。交換會是一筆不小的開銷，不只是生活費，光申請階段就已經開始花錢了。如果你是自費交換，一定要查好當地物價，評估自己能否負擔。
🚀Numbeo全球物價指數排名：https://www.numbeo.com/cost-of-living/rankings_by_country.jsp 從蘋果一公斤多少錢、月租、交通票價都有詳細資料可以查詢。
4. 生活方式與城市步調：
每個城市的步調都不一樣，有人喜歡大城市，有人偏好小鎮、自然、悠閒的生活。都市的生活機能通常比較方便，但可能會相對擁擠或花費較高。建議選一個你覺得舒服、能適應的節奏。
我自己當初選擇的是一個「如果老了沒辦法去」但「現在用學生身份去划算」的地方，供大家參考。
五、想要說的話
如果自己有想要做的事就趕快去做吧！！我自己以前是一個很容易猶豫的人，但後來覺得這樣不行，所以就讓自己變成一個行動派，想到什麼就趕快去做，這樣有一個好處是你會覺得頭都洗一半了，那就把它完成好了～想要反悔也來不及了：）
但我覺得如果大家想要去交換的話，越早規劃越好，因為通常都還需要考英文檢定，因為我是八月多才臨時決定要去交換的，什麼東西根本都沒有準備好，整個流程都超級匆忙，每天都好像在打仗。
📆當初的時間表
- 八月－決定參加交換
- 九月－準備雅思
- 十月－報考雅思（還考兩次）
- 十一月－準備自傳、讀書計畫
- 十二月－面試、錄取結果通知
看起來好像沒有很趕，但其實自傳跟讀書計畫我準備了兩週，每天都在想要怎麼寫最好，如何把自己有的特色呈現給考官看，真的是到截止前都還在修改…，最後壓線繳交（誠心的建議大家不要效仿）
如果你有任何問題，或也在準備交換申請，歡迎留言問我～
祝你們都能順利申請到理想的學校，踏出自己的舒適圈，體驗一次不一樣的人生旅程！✨💖
