一個人出國旅行前，我做了哪些準備？
女生第一次獨旅行前清單｜行李、心理、安全都照顧好
✈️ 獨旅最需要準備的，其實不是行李
第一次自己出國，自己訂機票、自己拉著行李穿越海關，一個人站在陌生城市的街頭。
原來最難的，從來不是語言或交通，而是——走出第一步的勇氣。
我曾經很害怕會不會找不到路、會不會語言不通、會不會一個人太孤單。
但當我真的踏上旅程，才發現：一個人旅行，會害怕沒錯，但也會成長得很快。
這篇文章想給正想要一個人出國旅行的你一個勇氣。
無論你是想逃離壓力、尋找自己，或只是想嘗試與自己好好相處，一切都沒那麼可怕。
我整理了一些我自己在出發前做的準備，希望能讓你帶著安心、踏實地出發。
🧠 行前心理準備清單｜不是為了萬無一失，而是讓旅途更從容
- ✅ 與家人說明旅行計畫：包含地點、天數、住宿資訊，也能增加彼此的安全感。
- ✅ 緊急聯絡方式備註紙本＆手機：手機萬一沒電或遺失時，紙本就派上用場。
- ✅ 學幾句當地語言：像是「你好」「謝謝」「廁所在哪」，YouTube 上很多實用教學。
- ✅ 安排行程但保留彈性：建議每天最多只安排2~3件事，留白才能遇見旅程的驚喜。
- ✅ 網路方案：我這次用的是 eSIM，很方便👉點這
- ✅地圖：推薦 Naver Map（去韓國的話）。
🫶 小提醒：準備的目的不是讓事情「照計畫走」，而是即使臨時改變，我們也能有餘裕去應對。
🎒 行李打包清單｜一個人旅行，可以輕裝出發
我自己打包行李時，會分成幾個分類：證件金流 / 衣物穿搭 / 日常用品 / 安全小物 / 美妝保養，依據天數簡單調整即可。第一次出國的時候我打太多，結果一半沒用上，後來我學會了「帶剛好就好，省下空間裝回憶」。
🧾 Basics｜出國必備基本文件與裝備
- 護照、機票（或電子機票截圖）
- 至少兩家不同銀行的信用卡（避免刷不過）
- 身分證／健保卡（搭配出入境／預約看診都用得到）
- 飯店訂房憑證（可列印或手機截圖備份）
- 行動電源、手機充電線（記得帶 Type-C 或 Lightning）
出發前特別買了有顯示符合韓國最新航空法規的Wh標誌
我買的是這款提供給大家參考，電量很夠，另外要記得買轉接頭(電壓不同)
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📌 小提醒：行動電源請放隨身行李，托運會被扣留唷！
🧠 Remember｜出發前的待辦提醒（你可放進手機提醒 app）
- 列印護照影本
- 備份所有電子憑證到雲端
- eSIM 或網卡開通設定
- 安排行程通知親友／緊急聯絡人備註手機＆紙本
🛁 Toiletries｜盥洗用品＆小藥包
- 餐袋型口罩數個（飛機與當地大眾運輸用）
- 酒精／乾洗手／濕紙巾（隨身瓶）
- 常備藥品：腸胃藥、感冒藥、退燒貼、OK蹦
👗 Clothing & Daily necessities｜穿搭＋日常小物
- 換洗衣物、內衣褲（可用免洗褲替代）
- 睡衣、帽子、折疊購物袋
- 化妝品（選擇旅用小樣）、保養品分裝（保濕很重要）
- 牙刷、牙膏、牙線
- 防蚊液、雨具、遮陽帽、防曬乳
- 太陽眼鏡、隱形眼鏡＆備用鏡片、眼藥水、耳塞
以下是我自己實際會帶的東西，分享給你參考 💛
📎 想省下整理時間？我也幫大家做了一份可編輯的 Notion 行李清單，可以複製修改
✈️ 一個人旅行沒有你想像的那麼可怕，
當你跨出第一步，會發現原來很多事情你自己也能搞定。 也希望這份清單和經驗，能陪你走過出發前的不安。
💬 如果你也有自己愛用的旅行好物或打包秘訣，歡迎留言告訴我，我也很想聽聽你的故事。
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