20250723 「0726禪定正行」見地4 - 空掉每一個念頭
四禪八定中，有所謂的「無色界定」。
無色界定，即：離一切色( 相 )與受。進入了「意識」狀態。
此「界」「定」中，分為四種類型：
空無邊處定；
識無邊處定；
無所有處定；
非想非非想處定。
針對「非想非非想處」，我的練習，超過了14年。
我是這麼做的。
端坐身心。
依著密教本尊觀的方式進行。
入我、我入。
然後將自身歸於「空」。
一開始，是：意念空。
再來，是：意識空。
有念頭起，就寫下來，然後繼續。
寫下來，念頭還是起伏，就看著它。
看著它，還是起伏，就「解離」它。
( 把念頭對自己的影響，想清楚。)
如果一時半刻解離不了，就「強制」空它。
( 它是暫時的、它不會永遠存在、它能夠怎麼樣、一切都會消失的 )
空掉每一個念頭。
最後連「觀察的念頭」，都空掉。
沒有「想」、沒有「不想」，就是「停在那裡」。
識，於此狀態，非想、非非想。
此境可以待很久。
自己的經驗是持續六天。
最後要體悟：
那個「能」「想」的是什麼？
那個「所」「想」的是什麼？
「誰」在「空」？
這才是，練習此程序的「目的」。
記住：
你以為的你，
其實不是你。
你的裡面還有你，
裡面的你，
還有你。
阿彌陀佛
善守護敬上
