現在是暑假，大家或多或少都有出遊的計劃，這裡簡單跟大家分享一些基本資訊。
一般來說，荷蘭的健康保險在以下「互惠國」可以直接使用，也就是在荷蘭保險有給付的，在這些國家也會給付。
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荷蘭健康保險涵蓋海外醫療範圍
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荷蘭台灣護理師的沙龍
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我在荷蘭擔任研究護理師。土生土長台灣人，2012年與來荷攻讀博士學位的先生移居荷蘭，育有兩個小孩，2016拿到荷蘭護理師執照，先生2024拿到荷蘭大學終身職。
沙龍主要分享在荷蘭生活的點點滴滴，主題包羅萬象，本來分享在Facebook ，但難以控制受眾群體，越寫越沒勁，未來會逐漸把文章移到這裡，與真正有需要的人分享。
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2025/07/23
這是今天的新聞報導，覺得有趣，所以簡單跟大家分享。
1981年到2024年荷蘭16歲以下青少年的肥胖率其實沒有大幅增加，體重過重大約佔14%，其中有3.6%屬於肥胖。而16-20歲的肥胖率緩步增加的趨勢其實跟世界其他國家沒有太大的差異。
從這張圖可以看出，荷蘭16-20歲的青少年中，2024年有
2025/07/23
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2025/07/22
前一篇文章提到，荷蘭的垃圾處理費因為所處市政府會有很大差異，費用也會每年調整。
調整的依據是以市政府處理支出做決定，簡單來說，就是垃圾越少，處理費越便宜。
我們十幾年前剛來荷蘭的時候，一般垃圾是兩週收一次，生物回收每週一次。後來慢慢改成一般垃圾三週收一次，生物回收只有六七八三個月每週收一次，其他
2025/07/22
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2025/07/21
這個相信對大家來說不是新聞，荷蘭的垃圾處理費是算人頭的。多數的市政府會分為單人家庭以及多人家庭，單人家庭有一個費率，多人家庭則適用另一個費率。
今天在metro nieuws看到的新聞，覺得很有趣，特別跟大家分享一下。
荷蘭垃圾處理費最高的五個市政府剛好都是荷蘭的離島，這個可以理解，因為他們的垃
2025/07/21
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