《愛情自我檢視七章》|給自己的一段安靜時光

更新 發佈閱讀 2 分鐘

「我只是想給你一個地方,遇到問題的時候,可以先停下來想一想。」


凱爺做了一份檔案,因為我一直覺得,

愛情裡最可惜的,不是沒遇到對的人,

而是我們常常沒看清自己,就匆忙地開始。


這份檔案,是想留下一些問題,

讓人有機會慢下來,

先看看自己,再決定要怎麼愛。


七個單元,慢慢來就好


內容分成七個主題,

每一章裡都有引導、提問,以及一小段真心話。


問題沒有標準答案,也沒有人會幫你批改。

它只屬於你自己。


有人一天寫一章,

有人一口氣寫完,

也有人隔幾個月回來,發現自己跟第一次寫時已經不一樣。


這份檔案會一直留在你手裡,

陪你在每一段愛情的起點、終點,

或者還沒開始之前,

先看見自己。



適合誰?


還沒談過戀愛,想先了解自己的你


走在感情裡,想停下來看看自己的你


受過傷,想整理心情的你



使用方式


這是一份 免費下載 的檔案,

可以直接在電腦或手機上書寫,

也可以列印出來用手寫。


唯一的規則是

這本子寫給自己看,不是給別人看的。


答案可以改,想改幾次都行,

因為人會變,愛情也會變。



愛情不是考試,沒有分數,

它需要的是一點點耐心,和一點點真誠。


願你在回答這些問題的時候,

也能慢慢看清自己想要的樣子,

再決定要去哪裡。


👍商品頁面免費下載

https://vocus.cc/salon/akai_1021/products/688ac465fd89780001f9cd12

留言
avatar-img
凱爺 | 關於愛,還能更好
24會員
122內容數
愛情從來不是一場考試,卻讓太多人活得像在補習。 我是凱爺,一位關注情感與自我成長的書寫者。 這裡談愛,也談失落後的清醒,錯愛後的修復。 我相信,成熟的愛不是不痛,而是願意理解自己為何會痛。 願你從每一段關係中,不只是失去,而是找到更好的自己。
2025/08/03
這篇文章探討了愛情中真實情感的展現,作者從自身經驗出發,說明瞭自然互動、坦誠相待的重要性,以及在關係中練習理解、彼此接納的價值。文章並非提供戀愛SOP,而是分享一種更真實、更舒適的相處模式。
Thumbnail
2025/08/03
這篇文章探討了愛情中真實情感的展現,作者從自身經驗出發,說明瞭自然互動、坦誠相待的重要性,以及在關係中練習理解、彼此接納的價值。文章並非提供戀愛SOP,而是分享一種更真實、更舒適的相處模式。
Thumbnail
2025/07/30
別再為了愛情演戲!這篇文章探討許多人在戀愛中為了迎合對方而偽裝自己的現象,導致吸引來不適合的人。文章指出,真誠的自我展現才能找到真正契合的關係,並提供三個練習任務:停止迎合測試、真實回應練習和自我揭露清單,幫助讀者練習做自己。
Thumbnail
2025/07/30
別再為了愛情演戲!這篇文章探討許多人在戀愛中為了迎合對方而偽裝自己的現象,導致吸引來不適合的人。文章指出,真誠的自我展現才能找到真正契合的關係,並提供三個練習任務:停止迎合測試、真實回應練習和自我揭露清單,幫助讀者練習做自己。
Thumbnail
2025/07/26
過去,作者平均只需六小時就能開始一段戀愛,但他後來發現這並非他想要的。這篇文章探討了他如何從追求戀愛效率的策略,轉變為重視真誠與自然關係的過程。他反思了「快速交往」與「長久關係」的差異,並分享了他最終找到真愛的經驗。
Thumbnail
2025/07/26
過去,作者平均只需六小時就能開始一段戀愛,但他後來發現這並非他想要的。這篇文章探討了他如何從追求戀愛效率的策略,轉變為重視真誠與自然關係的過程。他反思了「快速交往」與「長久關係」的差異,並分享了他最終找到真愛的經驗。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
創作不只是個人戰,在 vocus ,也可以是一場集體冒險、組隊升級。最具代表性的創作者社群「vocus 野格團」,現在有了更強大的新夥伴加入!除了大家熟悉的「官方主題沙龍」,這次我們徵召了 8 位領域各異的「個人主題專家」,將再度嘗試創作的各種可能,和格友們激發出更多未知的火花。
Thumbnail
創作不只是個人戰,在 vocus ,也可以是一場集體冒險、組隊升級。最具代表性的創作者社群「vocus 野格團」,現在有了更強大的新夥伴加入!除了大家熟悉的「官方主題沙龍」,這次我們徵召了 8 位領域各異的「個人主題專家」,將再度嘗試創作的各種可能,和格友們激發出更多未知的火花。
Thumbnail
看完上篇 4 位新成員的靈魂拷問,是不是意猶未盡?別急,野格團新血的驚喜正接著登場!今天下篇接力的另外 4 位「個人主題專家」,戰力同樣驚人──領域從旅行美食、運動、商業投資到自我成長;這些人如何維持長跑般的創作動力?在爆紅的文章背後,又藏著哪些不為人知的洞察?5 大靈魂拷問繼續出擊
Thumbnail
看完上篇 4 位新成員的靈魂拷問,是不是意猶未盡?別急,野格團新血的驚喜正接著登場!今天下篇接力的另外 4 位「個人主題專家」,戰力同樣驚人──領域從旅行美食、運動、商業投資到自我成長;這些人如何維持長跑般的創作動力?在爆紅的文章背後,又藏著哪些不為人知的洞察?5 大靈魂拷問繼續出擊
Thumbnail
我將這些散亂的、迷失的都寫給你了,希望你會是這世上最幸福的一個人。
Thumbnail
我將這些散亂的、迷失的都寫給你了,希望你會是這世上最幸福的一個人。
Thumbnail
我不想在愛裡失去自我。
Thumbnail
我不想在愛裡失去自我。
Thumbnail
故事內容是最一開始認識當時男友時的心境,以及為何我會認為對方是可以依靠的。
Thumbnail
故事內容是最一開始認識當時男友時的心境,以及為何我會認為對方是可以依靠的。
Thumbnail
後來的我們,都像在對答案,連曖昧了暈船了熱戀了不愛了,都能找首歌對詞入座。
Thumbnail
後來的我們,都像在對答案,連曖昧了暈船了熱戀了不愛了,都能找首歌對詞入座。
Thumbnail
我總是在愛人 卻不曾渴望留住誰 我能夠給你快樂 如果這就是你想要 倘若可以找到更好 請你隨時離去 我明白我的不足與懦弱 不敢伸手討要 我很會療傷 因為我既害怕情感裡的甜 與摻雜其中的鹹 甚至常常被辣出眼淚 我想 若你能讀懂|或者不懂 只是伸手牽住我 我會哭得像是新生第一天 因為我們,好
Thumbnail
我總是在愛人 卻不曾渴望留住誰 我能夠給你快樂 如果這就是你想要 倘若可以找到更好 請你隨時離去 我明白我的不足與懦弱 不敢伸手討要 我很會療傷 因為我既害怕情感裡的甜 與摻雜其中的鹹 甚至常常被辣出眼淚 我想 若你能讀懂|或者不懂 只是伸手牽住我 我會哭得像是新生第一天 因為我們,好
Thumbnail
在這段旅程中,我們經歷了悲傷與失落,但也發現了愛的真諦,在錯過中找到了成長。讓過去的痛苦成為力量,讓心靈在風雨後更堅強,珍惜每一段經歷,每一個相遇都有意義。讓愛與自由同在,讓心靈在愛中綻放,留給真心對待你的人,最真摯的愛和關懷。
Thumbnail
在這段旅程中,我們經歷了悲傷與失落,但也發現了愛的真諦,在錯過中找到了成長。讓過去的痛苦成為力量,讓心靈在風雨後更堅強,珍惜每一段經歷,每一個相遇都有意義。讓愛與自由同在,讓心靈在愛中綻放,留給真心對待你的人,最真摯的愛和關懷。
Thumbnail
愛自己,是有層次的,是會挫折的,是需要勇敢的,是來來回回、反反覆覆的磨合,然後碰到,那個卡點,是願意,是我願意嘗試看看,我願意勇敢看看,我願意呼吸,我願意放手,我願意面對,我願意承擔,我願意承認,我願意請求,我願意痛,我願意穿越幻象,進入真實,我願意碎裂而完整,我願意讓愛與信任臨在與此時此刻
Thumbnail
愛自己,是有層次的,是會挫折的,是需要勇敢的,是來來回回、反反覆覆的磨合,然後碰到,那個卡點,是願意,是我願意嘗試看看,我願意勇敢看看,我願意呼吸,我願意放手,我願意面對,我願意承擔,我願意承認,我願意請求,我願意痛,我願意穿越幻象,進入真實,我願意碎裂而完整,我願意讓愛與信任臨在與此時此刻
Thumbnail
這是一篇表達情感的文章,充滿了對愛情的渴望和等待的想念,表達了作者對愛情的堅持和期待。
Thumbnail
這是一篇表達情感的文章,充滿了對愛情的渴望和等待的想念,表達了作者對愛情的堅持和期待。
Thumbnail
當你懂得愛自己,就不會執著於一段不屬於自己的感情。一昧的付出是種能量的消粍,無法讓想走的人留下。 相信自己是值得被愛的,便不會讓自己在失衡的愛裡,期待對方給予你想要的回應。 放下過去,明白當下的感受只是一種執念,而不是真正的愛。 過不去的永遠是心裡的那個坎,而不是真的非誰不可。 學習成長是靈
Thumbnail
當你懂得愛自己,就不會執著於一段不屬於自己的感情。一昧的付出是種能量的消粍,無法讓想走的人留下。 相信自己是值得被愛的,便不會讓自己在失衡的愛裡,期待對方給予你想要的回應。 放下過去,明白當下的感受只是一種執念,而不是真正的愛。 過不去的永遠是心裡的那個坎,而不是真的非誰不可。 學習成長是靈
Thumbnail
找到了嗎 一份感情的依靠 將所有的傷害通通忘掉 每個愛情小說都是很美好 現實生活 總遍體鱗傷 看清楚吧 一段愛情的定義 將所有的疑猜完全拋棄 每一齣連續劇都有個結局 直到現在 妳還在找尋
Thumbnail
找到了嗎 一份感情的依靠 將所有的傷害通通忘掉 每個愛情小說都是很美好 現實生活 總遍體鱗傷 看清楚吧 一段愛情的定義 將所有的疑猜完全拋棄 每一齣連續劇都有個結局 直到現在 妳還在找尋
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News