🌿 香香暖暖的滋養水流體驗
有位朋友基於信任與支持預約了我的「滋養水流」療程。
療程當天，她才不好意思地說——
以前出國旅行時做過溫熱藥草包按摩，被燙得哇哇叫，嚇得發誓再也不做這種按摩。
沒想到預約完才發現，我的療程裡也有溫熱的香草鹽拓包！
幸好療程結束後，朋友很滿意拓包按摩的溫度與力度，也讓她重拾深度的睡眠。
但這也才讓我意識到—— 原來需要好好說明，
為什麼滋養水流療程會用到溫熱拓包，以及我是如何改版進行的。
🌿 傳統阿育吠陀藥草拓包
在阿育吠陀的傳統療癒中， 除了用熱油按摩給予身體基礎放鬆與滋養， 還會進一步用藥草製作拓包，敲擊特定的 Marmar Point（穴位／能量點）， 以達到更深層的活化與促進自癒。
常見的做法有兩種：
- 現炒後包裹
- 將新鮮或乾燥藥草與植物油翻炒至香氣釋出，再用胚布綑起來按摩。
- 因為藥草包容易冷掉，需要多人協作、頻繁更換。
- 過程易產生油煙，空間要夠大且最好直通戶外。
- 預包後加熱
- 事先包好藥草，按摩前用蒸或油煎加熱。
- 油煎雖快，但易噴濺、溫度難掌控；
蒸煮較溫和，但水量需精準，否則藥草包不是太濕冷，就是太乾硬。
雖然我自己遇到的阿育吠陀治療師都很專業，但也聽過其他人被燙傷或割傷的案例。
能夠用最傳統的做法固然很好，但在一般芳療空間裡執行實在不容易。
🌿 滋養水流的溫和改良版
為了保留藥草拓包的溫暖與深層滋養，同時讓過程更溫和、安全。
於是我做了以下調整：
- 主要植物預先冷泡 & 低溫熬煮成Ojas浸泡油，療程前以隔水加熱至剛剛好的溫度。
- 使用軟質香草＋海鹽製作拓包：
- 香草透過蒸煮就能散發香氣
- 海鹽不僅能淨化並適度增加硬度，方便在四肢與背部重點穴位著力
- 拓包敲擊與拍打是沿著中醫經絡的主要巡行路線以及主要的淋巴組織匯聚中心， 讓拓包的暖意與香氣一點一滴打開身體的訊息傳遞。
🌿 適合你，如果……
你既想要植物的滋養與深層活化， 又擔心自己感知敏銳，難以放鬆， 那麼這個香香暖暖、溫柔漸進的「滋養水流體驗」會很適合你。
