不討好
也許是新的開始
你是選「想讓大家都滿意」還是「寧願失去也不想委屈自己」？
我曾經是個連說「不」都會內疚的人
直到有天
我試著每天只討好一個人：自己
結果比想像中踏實
也更輕鬆了
🎒這週我整理了【3句拒絕練習句卡】
幫你練習不討好、也不失禮
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成功了又怎樣？心還是卡住。
📍年收百萬爸媽的內觀筆記
📿 塵心俱樂部 by 有塵人
⬇️ 一起練習擦亮努力後的自己
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是終於願意照顧自己
你的心
怎麼打分數的？
如果人生可以打分
你會選擇「還不錯 但好像可以更好」
還是「我常常低估自己」？
我有試過每天問自己一句：
我今天有照顧自己的心嗎？
分數慢慢從60變成80
不是因為我變完美
而是我開始用理解
2025/08/18
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而你呢？
只想關掉手機
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