不討好，並不是自私，
是終於願意照顧自己
你的心
怎麼打分數的？
如果人生可以打分
你會選擇「還不錯 但好像可以更好」
還是「我常常低估自己」？
我有試過每天問自己一句：
我今天有照顧自己的心嗎？
分數慢慢從60變成80
不是因為我變完美
而是我開始用理解
不是責備在看待自己
🧘♀️這週我整理了
【3個自我對話練習】讓你也能找回自己的節奏
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成功了又怎樣？心還是卡住。
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