農曆七月，許多人熟知它為「鬼月」，但在佛教信仰中，這段時節卻是修行與慈悲最濃厚的月份。許多寺院會舉辦梁皇寶懺法會，透過懺悔、誦經與供養，來超度祖先、拔濟冤親債主，為在世與往生的眾生祈福。這些法會不是為了製造恐懼，而是一份慈悲的實踐——提醒我們不要忘記生命的根源，不要忘記感恩，不要忘記修正自己的心念。
今天中午，我走進佛寺的法堂，看到一排排的信眾，認真持誦、雙手合十，跟隨著木魚聲、鐘聲，在莊嚴的經聲中，將心安住於法會當下。每一張專注的臉龐，不論老少，都像在訴說著：「我願意為祖先、為家人，也為自己，種下一份清淨與安樂的因。」
看著這些畫面，我的心也被觸動。生活中，我們常常急著往前跑，急著追求成果，急著解決問題，卻忘了最重要的，是珍惜當下的每一個境遇。法會提醒我：不論喜樂或困難，這一切的發生，都有它存在的意義。若能以感恩的心去面對，便能從中學習與成長。
下午，我留下來在佛寺做義工。這次的任務是煮茶水，提供給大眾結緣。看似簡單的小事，卻在過程中，讓我感受到一份特別的溫暖。看著廚房裡大家做著不同的餐點,雖彼此不認識,但都帶著一份虔誠的心,盡心力讓法會的活動圓滿，那一刻，心裡升起了一種靜靜的喜悅——原來，付出不必驚天動地，只要用心，就能成為別人心中的安穩力量。
回到家後，我延續了這份心情，為自己也泡了一壺烏龍茶。把茶葉放入壺中，沖入熱水，看著茶葉舒展、翻滾，慢慢釋放出金黃色的茶湯。整個過程，讓人安靜下來。於是，我選擇給自己十分鐘，不看手機、不分心，只是專注在「喝茶」這件事。
輕啜一口，先是茶湯的香氣，像清新的山嵐；再細細感受，入口溫潤，滑過喉嚨後，回甘慢慢浮現。這樣單純的品茶過程，卻像是一場內心的修行。
喝茶的同時，我思考著：生命的意義，或許正藏在這些「平凡的感受」裡。人之所以為「人」，是因為我們有情感，能因為家人的笑容而幸福，因為一句關懷而感動，也能因為失落而流淚。情感讓生命不只是存活，而是充滿色彩。
但情感也會帶來考驗。有時，我們過於執著於「擁有」與「失去」，因而痛苦不已。就像泡茶一樣，若水溫太高，茶會苦澀；若太心急，茶味不會釋放。生命的課題，正是要學習如何掌握平衡，如何在情感中找到智慧。
我在茶香中默默發願：願自己能把最美好的心意，最真誠的情感，留給最親近的家人。因為家人是我們生命中最深的連結，不論順境逆境，都是陪伴我們的存在。當我們懂得把愛與感恩帶回家，那麼，生命中的修行也才算真正落實。
或許，人生就像一場大考，每一段際遇都是題目。有時簡單，有時艱難，但都需要我們用心去答。法會中的專注、義工中的付出、家裡的一壺茶，這些看似微小的片刻，其實都是題目的答案。
當我靜靜喝完最後一口茶時，內心升起一種安穩感。雖然窗外的世界依舊喧囂，但我知道，只要心能安住，每個當下都能成為修行。
💬 今天，你願意給自己十分鐘，單純地坐下來，喝一杯茶，感受生命的溫度嗎？
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