[EP3] 全面崩塌的廢墟:分手前後,那些關鍵時刻

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

不是八卦,是復盤:D2/D1/D0,三天把事實擺回時間軸。


🎧 聽音版 Firstory:

https://open.firstory.me/story/cmfaowvyx052f01rt5r9x1ofl

D2:傾盆之日

連續營業把備料用罄;清晨大雨,她徵詢臨時店休。我點頭,也想讓她多休息。午睡醒來,她丟下四句話——

「我喜歡上別人了怎麼辦?」

「其實我們之間早有裂縫」

「我沒有做對不起你的事。」

「可否退回朋友關係,繼續創業的生意合作?」

我腦袋當機,喉嚨緊縮、胸口發麻、手心冒汗。對話像最後一幕:不是辯論,是宣判;不是找解法,是交代結束。

D1:冰點回應

隔天正常營運,我把姿態放得很低,希望把對話拉回「我們怎麼修」。閉店後回到住處,夜裡試圖靠近,她只說了三個字:「沒有了。」城堡瞬間倒塌成荒蕪。

D0:宣判、請求與連夜搬離

清晨醒來,我把能掌控的事收回手上:立刻停業、所有資產歸她、盡快搬離。她提出兩個請求:再營業一天消庫存、明天一起去店面收拾;我只答應後者。中午她說要去閨密家過夜,口氣指責我「沒專心聽」。送她出門前,她丟下一句「不要胡思亂想」。當晚,真相自己打開窗:她並非去閨密家。羞辱式的結尾,讓我徹底清醒,連夜搬離,全面封鎖,不是報復,是止血。

R 索引

Reset:承認事實,停止追索──關係已改變、無法單方面修復、現在先止血。

Rebuild:把主控權收回日常——吃/睡/運動三支柱;物理/資訊/社交三道界線;一句咒語:「這不是逃避,是止血。」

Recovery:讓心每天呼吸一點——三行日記、整理與歸還、一個新承諾「不在對方的情緒裡定義自己。」


🔎 找得到我

Apple:

https://podcasts.apple.com/us/podcast/ep3-%E5%85%A8%E9%9D%A2%E5%B4%A9%E5%A1%8C%E7%9A%84%E5%BB%A2%E5%A2%9F-%E5%88%86%E6%89%8B%E5%89%8D%E5%BE%8C-%E9%82%A3%E4%BA%9B%E9%97%9C%E9%8D%B5%E6%99%82%E5%88%BB/id1836522250?i=1000725607418

Spotify:

https://open.spotify.com/episode/67cMV4bq7j3H1CFtjtL5ef

KKBOX:

https://podcast.kkbox.com/tw/episode/9aRWJtqgGgDhcgJPUL


隱私聲明

為保護相關人士隱私,本集內容已去識別化;所有描述僅代表個人經驗與觀點。

如你認為本集任何段落涉及個資或造成不適,請寄信至 r30.eric@gmail.com 並註明時間點,我會評估調整或移除。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
R30|Eric
0會員
3內容數
把真實經歷說成生命指引地圖。 Reset/Rebuild/Recovery — 用最樸素的聲音,陪你走過關鍵時刻。
你可能也想看
Thumbnail
透過蝦皮分潤計畫,輕鬆賺取零用金!本文分享5-6月實測心得,包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項,並推薦高分潤商品,教你如何運用空閒時間創造被動收入。
Thumbnail
透過蝦皮分潤計畫,輕鬆賺取零用金!本文分享5-6月實測心得,包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項,並推薦高分潤商品,教你如何運用空閒時間創造被動收入。
Thumbnail
單身的人有些會養寵物,而我養植物。畢竟寵物離世會傷心,植物沒養好再接再厲就好了~(笑)
Thumbnail
單身的人有些會養寵物,而我養植物。畢竟寵物離世會傷心,植物沒養好再接再厲就好了~(笑)
Thumbnail
不知你有沒有過這種經驗?衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來,或電池突然沒電。這次一次補貨,從電池、衛生紙到洗衣精,還順便分享使用心得。更棒的是,搭配蝦皮分潤計畫,愛用品不僅自己用得安心,分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E,輕鬆上手,隨時隨地賺取分潤!
Thumbnail
不知你有沒有過這種經驗?衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來,或電池突然沒電。這次一次補貨,從電池、衛生紙到洗衣精,還順便分享使用心得。更棒的是,搭配蝦皮分潤計畫,愛用品不僅自己用得安心,分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E,輕鬆上手,隨時隨地賺取分潤!
Thumbnail
身為一個典型的社畜,上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿,下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說,畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉,還是慢慢描繪喜歡的插畫人物,那個專注在筆觸和色彩的過程,就像在幫心靈按摩一樣,讓緊繃的神經慢慢鬆開。
Thumbnail
身為一個典型的社畜,上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿,下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說,畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉,還是慢慢描繪喜歡的插畫人物,那個專注在筆觸和色彩的過程,就像在幫心靈按摩一樣,讓緊繃的神經慢慢鬆開。
Thumbnail
雖然可能沒有許多關注,但還是想跟有在逛我的格子的人說,這週要先停更。
Thumbnail
雖然可能沒有許多關注,但還是想跟有在逛我的格子的人說,這週要先停更。
Thumbnail
先祝大家 七夕情人節愉快:)) ❤️❤️ 💕💕💕 今天要寫這篇文章時,真的想了好久啊! 腦袋其實是一片空白的😂 靜下心來後,決定來分享關於時間的感受^^ (不過今天這篇應該不會太長><
Thumbnail
先祝大家 七夕情人節愉快:)) ❤️❤️ 💕💕💕 今天要寫這篇文章時,真的想了好久啊! 腦袋其實是一片空白的😂 靜下心來後,決定來分享關於時間的感受^^ (不過今天這篇應該不會太長><
Thumbnail
不知道從甚麼時候開始 變得越來越沉默 不知道從甚麼時候覺得 好像不再這麼重要了 不知道從甚麼時候起 就已經不再是了....... 不管是或是甚麼 都漸漸地劃下了句點
Thumbnail
不知道從甚麼時候開始 變得越來越沉默 不知道從甚麼時候覺得 好像不再這麼重要了 不知道從甚麼時候起 就已經不再是了....... 不管是或是甚麼 都漸漸地劃下了句點
Thumbnail
七月莫名的一個星期過去了,各種宣傳、排練、展覽之後⋯眼睛再度睜開,已經7/6號了~ 再次挑戰自己迅速靜心的部分,失敗!於是動手開始大方向的整理家務,從下午一點開始物品歸位、清潔整理後,竟然來到了晚上八點⋯ 癱坐在客廳沙發上,忽然想著2024年,我除了燒錢之外,似乎沒有一刻停下腳步的時刻,生命總有
Thumbnail
七月莫名的一個星期過去了,各種宣傳、排練、展覽之後⋯眼睛再度睜開,已經7/6號了~ 再次挑戰自己迅速靜心的部分,失敗!於是動手開始大方向的整理家務,從下午一點開始物品歸位、清潔整理後,竟然來到了晚上八點⋯ 癱坐在客廳沙發上,忽然想著2024年,我除了燒錢之外,似乎沒有一刻停下腳步的時刻,生命總有
Thumbnail
今天的除權息特調總算是爭氣了XDDD 正式進入六月份,明細會重新開一張讓大家可以繼續看呦~
Thumbnail
今天的除權息特調總算是爭氣了XDDD 正式進入六月份,明細會重新開一張讓大家可以繼續看呦~
Thumbnail
如同標題所示,今天是我離職的前三天。 心境上有些微妙,於是決定寫下來此時此刻的想法。
Thumbnail
如同標題所示,今天是我離職的前三天。 心境上有些微妙,於是決定寫下來此時此刻的想法。
Thumbnail
用祝福開啟新的一天
Thumbnail
用祝福開啟新的一天
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News