大家可以先從一號到四號選一個數字，我現在來先抽第一張牌。
第一號
這張牌要提醒你，你的能量不要過度使用，尤其不要使用在對自己沒有幫助的事物上。更清楚地說，這張牌其實是想告訴你，你本身的感知能力不錯，但過度使用這種感知能力，對你的精神消耗是相當嚴重的。有時候太習慣去使用，會導致你無法分辨真實與自己虛幻創造出來的事物。
如果事情是真實發生的，你或許還有一些方向可以思考，但如果是自己腦中想出來的，例如對某件事情感到恐慌，而那件事根本還沒發生，或是就算真的發生你也解決不了，你在那邊一直想、一直想，想辦法去感受到底哪個方向是對的，這對你來講一點幫助都沒有。
現在我順便抽一張建議牌。這張建議牌要說的是，會把能量消耗在對於未來或不存在的事物上的人，通常比較沒有自信、容易焦慮、容易擔心。這張建議牌就是要告訴你，你要先相信你自己。
「相信自己」聽起來很空洞，我說得更實際一點，就是與其有空在那邊思考，不如把思考的時間用來加強你的能力、加強你的行動力，這樣對你才是有幫助的。舉例來說，你一直在思考未來能不能找到好工作，但你卻沒有認真去找，甚至沒有去了解自己的實力到底在哪，那你就會一直恐慌說會不會這輩子都找不到好工作。與其一直在那邊瞎煩惱，你不如好好花時間先了解自己適合什麼領域的工作，或是認真地一間一間去找、一間一間去試，不要看到工作就一直猜測這個到底適不適合你。這樣一來，你的時間和能量全部都會被消耗在這種地方。
第二號
第二號牌要提醒你，十月份你會把能量消耗在人生目標這個地方，我覺得這還蠻OK的。但現在問題卡在，如果你很專心地朝著目標前進，不管成功或失敗，我覺得問題都不大。比較麻煩的是你一直在猶豫不決，你的目標是不是符合身邊的人的期望？你一下子要顧慮到身邊的人，一下子又很想往自己的人生方向、目標或夢想走。在這種猶豫之間，你的能量也會被消耗掉。
我現在先抽一張建議牌。這張建議牌要說的是，對於未來或你要做的事，心態要放輕鬆，甚至可能身邊的人會覺得你好像沒有很認真，有點隨便。因為說真的，在一些還沒有確定的狀態下，你就呈現一個很緊繃的狀態去往那個方向前進，在這之間你的能量就不知不覺地消耗掉了。萬一真的幸運地找到了自己想要的方向，你卻已經沒有力氣了，那你怎麼繼續前進？
所以我們常說，努力當然很重要，但該努力時你就要努力。所謂的「該努力就要努力」，是在對的時間、對的狀況下去做努力，而不是從頭到尾都在努力。就像是運動賽事一樣，尤其是長跑，配速這個東西就很重要，你不可能從頭到尾都在衝刺，除非你真的是非常厲害。
第三號
這張牌要說的是，我覺得第三個選擇跟第二個其實很像，都是太容易被別人影響。這張牌更明確，它主要要說的是，你整個想法和人生方向都是以別人為主，但自己內心其實並沒有很想要這麼做。
你很在意別人怎麼看你，會按照別人的方式去做，但按照別人的方式去做，自己內心又無法完全接受。你的能量就是完全消耗在一個沒有意義的地方。像第二張牌至少還有一個目標，只要專心一致就沒有太大問題；但你這個選項是完全把注意力、整個方向都放在別人身上，那當然只會一直消耗。
我現在先幫你抽一張建議牌。這張牌要講的是所謂的「利益」和「價值」。說真的，我幫人家解牌時，不太會從道德或世俗這種主流框架去解釋，當然法律除外，法律我們必須遵守。但道德我覺得是一個很容易綁架人、你可以說是習俗或規範的東西，所以我就比較喜歡用「利益說」。因為人大部分的狀態下，都會比較願意以對自己有利的為主。用利益說的話，反而大部分的客人比較能夠接受。
像以這張牌來講，很明顯是天秤，上面長得像棒的東西，你也可以把它當作是錢。這張牌就是典型的利益平衡。也就是說，先不管自己有什麼人生大目標，畢竟才十月份，它要講的是，如果你要去聽別人、按照別人去做，那就是以「利益」為主，而且這個利益是以自己的利益，不是他的利益。
就是說，如果媽媽叫你去買東西，你去幫她買，她會順便給你一杯免費飲料，那你當然就去。換個方式講，你去買一台車給你的男女朋友，結果這台車自己也沒有開到，還幫忙繳車貸，最後你發現開車的人不是你的另一半，而是他的另一半，那就很尷尬了。有點類似這種概念。
我們不要認為我們忍氣吞聲就可以得到很多好處，或者是一種暫緩的感覺。再換個工作來講，這也是蠻常見的。有時候在職場上，人在當下，你也不得不低頭，但很多狀況下你也不需要低頭。例如說，他叫你做某件事，但那件事明明就不是你做的，也沒有必要你去，但你去做的時候，他們就會覺得你還蠻聽話的，之後都交給你做了。你其實內心也沒有真的很想做，久而久之這件事情就變成你的事情了。做了這件事，你說對自己有什麼幫助嗎？也沒有什麼幫助啊，他們其實需要你幫忙的時候，也不一定會想幫你。所以這個就是你要去考慮的。
第四號
現在我們再來繼續抽最後一個選擇。以這張牌來講，這張大眾能量提醒，我覺得跟前面第一張牌還蠻像的，就是你也在擔心未來，然後這個能量就消耗掉了。
如果說你是屬於以這個小女孩的角度來看，你比第一個選擇還要好的地方是，你後面還有一隻恐龍。這隻恐龍你可以把它當作是一種寵物，甚至更進階地說是陪伴你的人。雖然牠是一隻恐龍，但既然會陪伴你、守護你，代表就算你的能量真的被消耗掉了，你本身還是有辦法補回來，甚至說真的就算是真的消耗，也不會那麼嚴重。
可是呢，按照這張牌來看，這個小女孩完全不理會那隻恐龍。既然不理會，那你的能量就會一直擔心未來的狀況而流失。所以說我現在先抽一張建議牌。
這張建議牌我覺得還蠻符合小女孩這張牌，因為這張牌它就是一種沉浸的感覺，而這個小女孩也是一種沉浸的感覺。既然這兩個都有沉浸的概念，那它就是要說，你不要一直沉浸在這種不好的狀態或想法。有時候你越想越恐怖，你也只是在那邊想，又沒辦法採取行動。就算想也好，你找個人一起幫你想，我覺得這樣對你也是一件不錯的事情。
十月份大眾能量提醒總結
現在再來抽最後一張總結，這是十月份的大眾能量總結。這張牌要講的總結是，我覺得能量要穩定，我們先不要說變強好了，要穩定的話，我覺得有兩點要注意：
第一個部分是，你要相信自己。你對自己有自信的話，你的能量才不會平白無故地一直散掉。
第二個是，你的能力。你的能力夠強的話，你當然就不會害怕東、害怕西，也不會因為別人講了什麼話而受影響，或者為了證明自己的能力而去做一些自己不想要做的事情。
剛剛講的這些東西，只要你能力夠強，當你能量也夠強，其實就會有自信。你有了這兩樣，你的能量就會相對穩定很多。
今天十月份的大眾能量提醒就先到這邊。
