職屬於你

#職屬於你含有「職屬於你」共 82 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
〔諮詢小記事〕如果沒有過好現在,要如何到達更好的未來?感到痛苦的時候,我們經常都以為只要未來做出正確的選擇,生活就會有所改變; 但如果我們沒有先把此時此刻的生活過好的話,要怎麼有力量去找到讓自己變得更好的方法呢?
Thumbnail
2024-06-22
3
〔2024年6月份身心覺察訊息🤓〕第一次運用牌卡嘗試寫類似運勢占卜的文章,但我想提供的內容並非單純預測好壞吉凶; 而是希望提供一個身心覺察的訊息,在接下來6月的日子當你覺得卡關、困惑的時候,可以用來陪伴你去探索、了解自己,甚至學習療癒自己、成為自己最好的夥伴唷😇
Thumbnail
2024-06-04
4
〔日常隨筆🖌〕學開車🚗的人生體悟「你如果忘了方向盤轉了幾圈、不知道車輪現在轉到哪裡的話,你就腳鬆開煞車,讓車子往前滑動一點就知道方向了」 這句小撇步我覺得用來比喻人生也很貼切; 如果我們的生活在一陣忙亂之後感到迷失、不知道自己該何去何從,也許最好的方法就是先繼續往前邁進;
Thumbnail
2024-05-26
4
〔日常自我覺察🧐〕為什麼身心靈產業能夠大幅發展?而當我們第一次意識到自己的內在困境時,通常都是慌張、脆弱、無助的,甚至會因為太痛苦而失去理智判斷的能力; 這時候我們很容易看到什麼就抓,就像一個不會游泳而被情緒瘋狗浪捲入大海中的人,只能在海面載浮載沉,看到什麼就一把抓住避免溺斃; 我認為這便是身心靈產業近年能夠大幅發展的原因...
Thumbnail
2024-05-18
1
〔日常自我覺察🧐〕你最大的功德就是戰勝自己的習氣而那一頁的內容剛好寫著:「你最大的功德就是戰勝自己的習氣」; 看到的當下我內心莞爾一笑,立刻能夠理解會發生這件事情的原因;
Thumbnail
2024-05-12
4
〔日常自我覺察〕為什麼同事當薪水小偷讓我如此生氣呢🧐?中間有跟正職同事反應過此事,正職同事表示會跟老闆說,但後來同事依然故我,這讓我一度憤怒到覺得:「那我也隨便做一做算了,反正診所默許薪水小偷存在」 後來我逃避了一段時間,才願意花時間自問:「為什麼同事當薪水小偷明明就不會直接影響到我,但我卻如此在意且生氣呢?」
Thumbnail
2024-05-09
3
〔諮詢小記事📝〕為什麼忘不掉曖昧未果的對象呢?除此之外,我也詢問案主 喜歡曖昧對象的哪些部分? 案主提到欣賞對方有運動習慣、 工作認真上進、講話幽默風趣等, 重點是,案主每提到對方一個優點, 下一句都會接:「像我就懶得運動」、 「我覺得自己下班後什麼都不想做很廢」 這樣否定自己的話語, 在這裡我立刻聽出一個弦外之音...
Thumbnail
2024-05-01
2
〔身心靈學習歷程📖〕為什麼精油無法徹底改善我身心不適的狀況呢?舉例來說:現代人很容易有失眠的問題, 用了幫助睡眠的相關精油一開始有效, 但時間一久變得逐漸沒效, 這是為什麼呢?
Thumbnail
2024-04-26
4
〔身心靈學習歷程📖〕為什麼睡覺的時候肚子沒有蓋棉被容易感冒?今年我選擇參加以「中醫體質」為底、 另與情緒特質互相連結的課程, 希望能夠讓我對於人類身體及 情緒狀態有更全面的了解, 藉此增進自己為個案辯證及調油的功力! 因此最近應該不時會分享上課的學習跟心得, 希望也能讓大家對自己的身心狀況有更多認識~
Thumbnail
2024-04-18
5
〔諮詢小記事📝〕親密關係是兩個人一起修練的課題🫂就像個案所說, 每個人都應該要為自己的情緒負責, 而不是期待伴侶來安撫自己, 但親密關係的可貴就在於, 兩個人帶著各自背負的傷痕或課題...
2024-04-12
3