📈 每當大盤創下歷史新高，社群媒體上總是充斥著各種聲音：
「現在進場太晚了吧？」 「等等崩盤了怎麼辦？」 「不買又怕錯過，買了又怕套牢…」
老實說，我剛開始投資的前幾年，也常常被這些意見弄得很煩躁。明明市場一片大好，我卻只敢在上漲時衝動追高，接著又在下跌時慌張全數停損。這種「追高殺低」的惡性循環，讓我的報酬率甚至不如定存。
直到我學會用策略取代情緒，即使市場在高點，我也能穩穩進場、不再恐慌。這篇文章，我想用自己的親身經驗告訴你：「股市高點不可怕，可怕的是沒有策略。」一、股市高點怎麼辦？先理解「追高殺低」的心理陷阱
在進入具體策略之前，我們得先理解，為什麼大多數新手投資人會在「股市高點」猶豫不決。
📉 1. 損失恐懼：怕一買就跌
「我現在進場會不會馬上套牢？」是新手投資人最常見的焦慮。這種恐懼讓許多人乾脆選擇不出手，結果只能眼睜睜看著行情一路上漲。
⏰ 2. 後悔焦慮：覺得自己錯過機會
「早知道去年就該買了！」這種懊悔感會讓人陷入「要不要買」的拉扯，不敢行動，也錯過了平均成本攤平的機會。
📉 3. 情緒操作：追漲殺跌的循環
很多人都做過：看到大漲就衝進去，結果一跌就恐慌出場。這種追高殺低的投資行為不是知識問題，而是心理問題，市場情緒牽著走。
👉 解方其實不複雜：你不必預測市場的高低點，只要建立好自己的「投資策略系統」，就能在任何價位安心投入資金。
二、為什麼「高點進場」其實沒那麼可怕？
許多人對「高點投入」感到害怕，但其實這是一種投資迷思。
回頭看看台股的歷史走勢：
- 2015 年：指數約 8,000 點
- 2020 年疫情時：跌到約 8,500 點
- 2024 年：已突破 19,000 點
這些曾經令人卻步的「高點」，如今回頭看，幾乎都成了更高點的起點。
這也說明了一件事：市場的高點是動態的。與其浪費時間預測頂部，不如專注於「如何在不同價位擬定策略」。
三、我實戰過的「股市高點 3 大策略」（不追高、不殺低）
🥇 策略一｜定期定額：不猜高低，用時間攤平風險
我剛開始投資時最大的錯誤，就是總想等「便宜價」才出手。
但事實是：便宜價往往一閃即逝，等我下定決心買進，市場早就漲上去了。 後來我改用定期定額（DCA, Dollar-Cost Averaging）策略，每月固定投入一筆資金買 ETF（如 0050 或 00878），不論市場高低都照表操作，讓投資變成紀律化行為。
✅ 為什麼這方法有效？
- 成本平均化：高點買貴、低點買便宜，長期下來成本自然拉平
- 情緒免疫力提升：不需要猜底摸頂，不怕買在山頂
- 自動化紀律：不用每天看盤，投資自動進行
📊 舉例來說：
假設 2023～2025 年間，你每月投入 5,000 元買進 0050，不論市場漲跌，平均成本將比「一次性 All in」低約 5%～8%，報酬曲線也更平穩。
👉 小技巧：我自己會設定「固定扣款日」，讓投資成為生活習慣的一部分，自動化紀律是長期獲利的關鍵。
🥈 策略二｜減碼＋分批進場：把「高點」變成機會
這是我這幾年報酬率明顯提升的關鍵策略，也是最適合已經有些投資經驗、但還常常「追高殺低」的投資人。
📉 我的實際操作流程如下：
1️⃣ 當市場氣氛過熱（例如指數創新高、媒體大量報多頭）時，我會逐步減碼，先賣出部分持股鎖定報酬。
2️⃣ 設定明確的「回檔進場區間」——例如當指數從高點回落 5%～10% 時，開始分批買回。
3️⃣ 我通常會分 3 次進場，每次投入約 30%～40% 資金，確保資金有彈性、成本有優勢。
📌 實戰案例：
2024 年台股從 16,500 漲到 19,000，我在約 18,800 點時先減碼 30% 部位鎖定獲利。果然，當市場回調至 18,000 點附近，我再用這筆資金分三次買回，最終平均買回成本約 18,200 點，不僅鎖住了利潤，也在更低價重新建立部位。
✅ 優點是什麼？
- 讓「追高」變成「鎖利」
- 讓「殺低」變成「逢低加碼」
- 改變操作節奏，不再被市場情緒控制
🥉 策略三｜配息再投入：把高點變成現金流起點
很許多人以為投資報酬主要來自「價格漲幅」，但對我而言，配息再投入才是資產滾大的核心武器。
我自己持有的高股息 ETF（如 0056、00878），即使在市場高點時也不會全數賣出，因為它們每季穩定的現金配息就是我進場的「子彈庫」。
📊 實戰舉例：
我目前持有約 30 張 0056，每季領到的現金配息約 2 萬 6 千元。這筆錢我不會花掉，而是在市場回檔時再投入，不斷循環利用。
這樣的做法讓我在過去三年中，持股數量增加了超過 20%，年化配息收益率也從 4.8% 提升至 6% 以上。
✅ 優點是什麼？
- 市場漲跌不影響現金流
- 讓「時間 × 複利」發揮最大威力
- 低壓力地增加持股數量
四、心態篇｜從「追高殺低」到「策略派投資人」
坦白說，我最痛苦的投資經驗從來不是「虧錢」，而是沒有策略、完全被情緒牽著走。
追高殺低的根本原因，不是你不懂股票或 ETF，而是你還沒建立起屬於自己的投資系統與紀律。
📍 現在我的心法很簡單：
- 📉 指數過熱 → 先減碼，留子彈
- 📊 出現回調 → 分批進場，不搶時機
- 💸 領到配息 → 不花掉，再投入
這三步驟讓我從「焦慮型投資人」變成「策略派投資人」，也讓報酬率比以前高出許多。
五、結論｜高點不可怕，沒有策略才可怕
如果你現在正盯著創新高的大盤猶豫不決，請記住這句話：
👉 市場的高點永遠無法預測，但你可以選擇如何應對它。
只要你建立好自己的投資系統——定期定額攤平成本、減碼分批鎖利、配息再投入滾大複利，「高點」就不再是風險，而會成為你強化紀律、累積財富的機會。
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🐰最後送給你一句話：
「買在高點」不是錯，沒有策略地亂買才是錯。你不需要猜底，只要有紀律，就算今天是 30,000 點，也能穩穩賺錢。
