健行哲學Lesson One-台北第一高峰七星山

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今年國慶日決定做點值得紀念的事,於是揪友一起挑戰台北第一高峰七星山。

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開車上山

陽明山仰德大道假日八點後開始交通管制,出門已經七點半,怕來不及到管制點,便決定改由北投泉源路上山。這條路線意外地美。林蔭之間灑落金色陽光光暈,彎彎曲曲的小徑隨地勢拉升,轉彎處的視野也逐漸開闊。路上車不多,反而不斷遇到奮力踩踏的自行車友,在秋日的酷熱中堅持前行,令人敬佩。意志力,果然是最強的動力。

最後到達小油坑停車場,時間與預估相差無幾。雖然換個路線走,但景色與心情卻可能大不相同。有時候,人生換個不同的道路或用不同角度看事情,會對我們更有幫助。

登山停車處

離登山口最近的停車場有三處,小油坑停車場當然是首選,小觀音與小油坑橋停車場也可以停,但車位較少,走到登山口約15分鐘。假日山友們很多,可以搭乘公車,開車建議八點前到,否則一位難求。

看著前面大排長龍的車子,決定掉頭去別地方找車位,在路邊僅幾格的停車位上,看到一輛白車頭燈亮起,緩緩駛出,彷彿知道我熱衷此趟健行,正需要此位子。我立刻停進去,好友也剛好抵達一起分停。這種好運氣,常常發生在做著自己真正想做的事的人身上。

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七星山介紹

「小百岳編號 002」的七星山,是臺北近郊最容易親近的熱門路線之一。其山名來自於山頂上有七個小山頂,宛如七顆星星環繞著中央的主峰,因而得名。七星山還是天然的地質教室,小油坑、大油坑、夢幻湖、冷水坑,都是認識火山地形的絕佳處所。還有七星主峰上的展望,可以360度的全覽北市、北海岸等地,登七星而小台北。

上七星山有三條路線,最簡單的路徑是由小油坑上去,單趟總長約1.6km,1.5小時內可登頂。另外二條是由冷水坑與苗圃上山,其中苗圃到主峰的垂直高度更多,距離更遠,因此難度最高。

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開始出發吧

從登山口開始踏著石階步行而上,剛開始二側樹叢高過人,宛如踏入清幽秘境,涼風迎面吹拂,感到舒暢無比,少了預期的強烈日曬,心境也振奮許多。走沒多久便看到0.2/1.6km標誌,每200公尺便會提醒已完成多少、還剩下多少距離。像極了職場KPI,老闆隨時會問完成到哪了,只是這次任務是由我自己選擇的

回望山下,大夥齊聲驚呼「哇!」竟然已那麼高,遊客中心對比後面壯闊山群竟變得如此渺小,天上一片雲飄過產生的巨型陰影,將抹茶色的山稜換成墨綠裝。黃澄澄的芒草也隨風搖曳,美得令人屏息。

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沿途經過濃烈硫磺味的油坑口,大小不一的石階開始陡峭,汗水也不停冒出,來到0.6km出現第一個觀景平台,可惜濃霧太重,白茫茫視野不佳。稍作休息補充水分後,便繼續上路。很快又到第二個觀景平台,雖然還是有點霧,但視野大幅遼闊,淡水河岸另一端三重、蘆洲、板橋都清晰可見。心曠神怡讓疲憊感頓時消散。

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過了1km後,女兒開始抱怨起來,尤其有段超陡峭的石階,考驗著小孩的勇氣與耐力,還好大夥最終都順利通過。心智的韌性是需要練習培養的,失敗在所難免,但仍然要勇於嘗試才行。

到了最後一段0.2km,聽到山頂上的人潮聲,此時的路徑反而是先下坡一段,再往上而到達終點。到達終點的路線從來不是一直線,也不只有一條,行不通時,退個幾步再繼續,也是一種智慧

登頂啦

國慶假日,山頂人潮洶湧,熱絡不絕。想跟標誌拍照都要排長隊,我們選擇多看風景,吹著涼風,與好友閒聊,享受這登頂的舒暢感。親近自然不只是舒壓,更能提升血清素,看到壯麗景色提醒自己的渺小,養成謙卑心態,遠離物質慾望,增進幸福感,還不用花什麼錢。

問小孩登頂是否感受到一股成就感或滿足感,答案竟然都是沒有。看來健行課要再多上幾次了。風景在外,風景也在心。下次,還想再一起走哪座山呢

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