位於台灣南投縣的過坑山與大尖山，是日月潭四兄妹中的一員，以其高聳的北稜線與絕美的湖光山色聞名。這條步道不僅挑戰你的體力，更以孟宗竹林、杜鵑瘦稜與遼闊的展望點，帶來一場視覺與心靈的饗宴。從加德宮出發，沿途攀升1350公尺的高度落差，帶你深入中央山脈的懷抱，探索台灣山林的獨特魅力。
🌄 路線簡介：從緩坡到陡峭的山野之旅
過坑山與大尖山步道是台灣中級山岳的經典路線，總長單程7.6公里，往返約需8小時。從加德宮出發，沿途經過產業道路、木階與土石山徑，地形多變且富挑戰性。步道起初平緩，穿越有如「臥虎藏龍」場景般的孟宗竹林，隨後逐漸轉陡，攀登至過坑山（1332公尺）與南過坑山（1460公尺），最終抵達大尖山（2017公尺）。沿途有多處展望點，可遠眺集集大山、九份二山、白姑大山，以及日月潭與水社大山的湖光山色。
大尖山頂雖視野稍受限制，但平坦的山頂設有氣象局雨量自動測報系統，增添幾分現代感。對於體力充沛的山友，可選擇續行至水社大山，兩山相距約7公里，但需安排接駁車輛。若時間或體力有限，建議原路折返，享受這段北稜線的完整體驗。📋 基本資訊：一覽步道全貌
🔹 地理與步道概況
- 所在縣市：南投縣仁愛鄉、魚池鄉
- 步道類型：中級山步道，需折返
- 里程：單程7.6公里
- 海拔範圍：667至2017公尺
- 高度落差：1350公尺
- 路面狀況：產業道路、木階、保線道、土石山徑、林道
- 所需時間：約8小時（往返）
- 難易度：中
- 所屬園區：無
- 山脈：中央山脈
- 最適季節：全年皆宜
- 申請入山/入園：無需申請
🔹 基點資訊
🚗 交通指南：如何抵達加德宮
🚘 自行開車
從國道3號接國道6號，至愛蘭交流道下，沿台14線52公里處朝埔里、魚池方向前進，再轉投69線往中庄、坪頂方向，抵達9.8公里處的加德宮即可停車。登山口位於加德宮附近，極為便利。
🚌 大眾運輸
從南投埔里搭乘南投客運6665或6667路線，至「下內加道」站下車，步行約100公尺即可抵達加德宮。
🗺️ 路線規劃：一步一景的登山旅程
🔹 路線細節
- 起點：加德宮
- 路線：
加德宮 →（0.1公里，5分鐘）→ 過坑山、大尖山登山口
登山口 →（0.6公里，15分鐘）→ 高壓電塔
高壓電塔 →（2.4公里，90分鐘）→ 過坑山
過坑山 →（2公里，50分鐘）→ 南過坑山
南過坑山 →（2.5公里，110分鐘）→ 大尖山
大尖山 →（4.5公里，130分鐘）→ 過坑山
過坑山 →（3.1公里，80分鐘）→ 加德宮
🔹 備註
登頂大尖山後，回程可選擇走卓社林道，沿途下至鹽土坑溪上游，再沿產業道路返回起點。此路線比原路折返多3公里，適合想體驗不同下山路徑的山友。
🌿 人文與生態：山林間的自然與文化
🌸 自然生態
這條步道穿越魚池盆地的埔里板岩山地，地形陡峭且山形尖聳。沿途可見五節芒、孟宗竹、柳杉、烏來杜鵑、山櫻等植物，春季杜鵑綻放時更是美不勝收。動物方面，則有機會遇見永澤黃斑蔭蝶、紅邊黃小灰蝶、五色鳥、繡眼畫眉、大冠鷲、黃嘴角鴞等野生動物，為旅程增添生機。
🏯 人文背景
過坑山與大尖山屬於日月潭四兄妹（明潭四秀），依高度排序為：水社大山（2059公尺）、大尖山（2017公尺）、貓囒山（1020公尺）、後尖山（1008公尺）。其中，貓囒山與後尖山名列台灣小百岳。卓社林道則是昔日通往良久林場的要道，雖然如今路況不佳，仍保留濃厚的歷史氛圍。
🔹 特色亮點
這段北稜線以拔地而起的山勢、湖光山色的景觀，以及千姿百態的杜鵑林聞名。尤其在攀登過坑山時，需經過一段杜鵑瘦稜岩壁，既刺激又令人屏息，是這條路線的獨特記憶點。
🥾 登山小叮嚀
- 注意安全：杜鵑瘦稜岩壁地形陡峭，攀爬時務必小心。
- 準備充足：攜帶足夠水源與補給，建議穿著抓地力佳的登山鞋。
- 天氣考量：全年皆可登山，但雨季時山徑可能濕滑，需格外注意。
- 接駁安排：若計畫續行至水社大山，建議提前安排接駁車輛。
💬 結語：踏上北稜的冒險之旅
過坑山與大尖山步道，是一場融合自然美景與挑戰體能的山林冒險。從孟宗竹林到杜鵑瘦稜，從湖光山色到中央山脈的壯闊，這條路線將帶你領略台灣山岳的無限魅力。你是否也想親自走一趟這段北稜線，感受山野的清幽與遼闊？快在下方留言，分享你的登山計畫或期待吧！
