寒流要來了,身體,很誠實地釋出訊號。
幾十年前的舊傷,到今天,仍然是不容忽視的存在,讓氣候變化成為一種深層體驗。儘管當時覺得災厄,現在,明白實為一種幸運。
為了緩解無法斷根的疼痛,瑜珈成為生命的一部分,這個墊上練習,不僅開啟了身體的療癒與鍛鍊,在人生最低潮時,像一盞暗夜的光,將心靈引向出口。歷經十多年的練習,這個身體,仍然無法做出倒立動作,前彎仍然無法觸摸腳趾,無妨。這不是一場競賽,而是一段理解身體,與身體溝通,和平相處的過程。站上瑜珈墊的那一刻,身體,帶著心靈,專注而寧靜,只有當下。
寒流要來了,身體,很誠實地釋出訊號。
幾十年前的舊傷,到今天,仍然是不容忽視的存在,讓氣候變化成為一種深層體驗。儘管當時覺得災厄,現在,明白實為一種幸運。
為了緩解無法斷根的疼痛,瑜珈成為生命的一部分,這個墊上練習,不僅開啟了身體的療癒與鍛鍊,在人生最低潮時,像一盞暗夜的光,將心靈引向出口。歷經十多年的練習,這個身體,仍然無法做出倒立動作,前彎仍然無法觸摸腳趾,無妨。這不是一場競賽,而是一段理解身體,與身體溝通,和平相處的過程。站上瑜珈墊的那一刻,身體,帶著心靈,專注而寧靜,只有當下。













