——寫給那些把情緒藏得太深的人
有些人的冷靜，是把情緒冰住的方式，不是成熟。
人越走越成熟時，越能分辨：真正的穩定不是冷靜，而是願意感受。
而有些「理性」，其實是脆弱來不及說出口的形狀。
後來我又發現一件很有趣的事。
以前的我，很欣賞那些理性、冷靜、條理分明的人，
在混亂的世界裡，那像是一種成熟與力量的象徵。
但越到中年，我越看見另一種現象：
有些人所謂的「理性」，
其實是一層把情緒冰封起來的盾牌。
他們不是沒有情緒，
而是不知道怎麼面對，
不知道怎麼承受，
也不知道怎麼在脆弱裡保持自己。
於是他們選擇理性化：
我不要感受，我要分析。
我不要靠近，我要判斷。
我不要心痛，我要講道理。
這在心理學裡叫「情緒切斷」（emotional cutoff），
是一種防衛，不是成熟。
每個人都有情緒，只是處理方式不同。
有些人願意讓情緒流動、反思、生出生命力；
有些人把情緒壓住、忽略，用「理性」封印。
有時甚至會散發出一種濃濃的：「心死，自以為優越」。
因為當一個人太習慣用理性當盔甲，
他就會不自覺地覺得：
你懂情緒＝你幼稚
你會難過＝你不堅強
你哭＝你失控
我沒感覺＝我比較高級
這是一種「理性優越感」，
但其實反映的是：
他比誰都更害怕情緒。
怕別人的，更怕自己的。
所以他急著抽離，
急著斷感覺，
害怕被「生命的真實」碰觸。
直到我走過一些生命撞擊後才明白——
理性不是力量，
理性只是「不願意感受」時最容易使用的保護色。
真正的力量，是能感受。
能感受，才會生出真誠。
能流淚，是因為生命還在動。
能脆弱，是因為愛還在。
能接住別人的心，
是因為自己曾真誠走過那些黑暗，
也在淬煉裡學會了溫柔。
真正讓我敬佩的，
是那些有感受、有心、有溫度的人。
因為成熟不是壓住情緒、保持冷靜，
而是能在情緒裡留下來——
不逃避、不武裝，
也不拿理性當武器的人。
＃理性不是力量，感受才是。
