12月的心情
時序剛進入12月時，我就感受到跟世界疏離，對工作則一貫不在乎。跟以往不同的是，以前同事來跟我講話，我怕衝突、擔心得罪人，會配合演出，12月我不演了，百分之八十的時間都沉浸在環境而不做反應，講話也不為社交而取悅對方。對方若讓我覺得他超出界線，我就直接請他停止。
12月第1週越南同事找我討論事情，事情處理完之後，她說我們的越南合作對象跟她抱怨，說台灣人很奇怪（抱怨的起手式）。我：「別人抱怨對事情有幫助嗎？你為什麼要花時間聽？你以後不要跟我講他們抱怨什麼，除非這個抱怨會影響正事。」
「但我必須忠實翻譯給你聽⋯⋯（激動陳詞）」（其實她在撒謊，她在轉達越南合作對象的抱怨前，不小心說出「我是越南人，我要幫越南人講話。」顯示她工作時還牽扯個人情緒跟無意義的情節。）
最後我直接講：「你如果想當好人，願意聽別人抱怨，那你聽完不用來跟我說。你跟我講的事情，講真的跟工作有關的部分就好。」
不管成效如何，幾天後我都還是慶幸我沒選擇安撫她或打發她，這樣她下次還是會再來找我講別人的壞話。
2025年總結
今年我對旅行、閱讀、人際關係、皮膚狀況及飲酒漸漸放下執著，對心情有沒有因此放鬆一事也放下執著。
旅行
我對出國旅行很多執念，長達7、8年之久。我自認是假很少的苦命台勞，每年拿到行事曆都迫不及待標注連假，同時追蹤每家廉航的促銷活動。2017還是2018年，不算出國出差，我出國11還12次！多半是兩天一夜快閃之旅。
搬到河內後，越南國定假日更少，我曾經好幾次不甘心地買日、韓紅眼航班，星期六凌晨搭5小時飛機去大阪或釜山，星期日下午搭5小時飛機回家，隔天若無其事去上班。
今年7月，我又買了去釜山的機票，出發前一天那個星期五早上突然出現「好想睡家裡的枕頭」的想法，但不想貿然放棄機票錢，於是老天爺給我第二個暗示——Toutube推薦釜山淹水新聞。我心想，現在釜山應該還是下著大雨，我去也看不到海，算了吧。放棄這趟快閃之旅，當時的心情獲得很大的解脫。
從這次經驗之後，我就很少想「我應該要去XXX」、「好久沒有出門了（其實離上次出遠門不到2個月），我應該出去透透氣！」對旅行的慾望降低很多，也沒有一年非要頻繁出門才好像有精彩生活的焦慮感。
閱讀
閱讀是我維持最久的嗜好，我幾乎每天都會看一點書，來越南前兩年買很多電子書，回台搬好多紙本書，最多的時候，家裡有100多本紙本書，當時那面書櫃讓我很有安全感。
我從不列書單，但河內的書就像書單一樣，無形中給我閱讀壓力。以前住台北時，我每個禮拜幾乎都去圖書館借還書，沒詳細統計1年看幾本，仍會時不時看APP借閱紀錄，看我有沒有一年看到百本。現在回想起來，這種虛榮感好無聊。
最近我迷上有聲書，聽書可以讓眼睛休息，好輕鬆。我已經不像以前那樣恨不得搬一堆書在家裡，或應該看多少書才達標。同時，我開始將看書的時間拿去寫日記、摺紙、烤點心，發展其他嗜好。這些活動為我帶來的享受跟生活品質不亞於書本。
人際關係
我從小就不是受歡迎的人，也不想當那種人，但我會因為想提防小人，試圖以和為貴。現在我對工作的標準只有做好份內的事，而且我渴望善的循環，為什麼要花時間跟鄉愿或自戀型的人建立好關係？尤其這些人都渴望吸引別人的注意力，你的注意力成天被他們吸走，一天下來會很累很累。
我發現，無論我對同事親切還是冷漠，只要我沒有認可他們，他們不會給我額外的回饋。所謂「認可」，例如我的女同事曾在大家聊天時天外飛來一筆：「我在大學時，我們學長姊說我們這屆美女很多。」這時我只是回答「喔。」基本上已經不是她的友好名單了。
遠離這種頻繁需要他人認可的人，自己也有意識不要變成這種人之後，我少掉很多邀約，每天下班可以去健身房，或者回家安安靜靜煮一頓很好的晚餐，慢慢吃完，看個書、Netflix或寫寫日記，內心很平靜，沒有感覺自己錯過任何東西。同時我跟同事還是能公事公辦，反正他們工作上也有需要我的時候，彼此還是能合作，再不然，頂多是事情做比較慢或比較費工，又不是什麼嚴重的事。人際交往很多時候不用跟情緒價值綁一起。
皮膚狀況
我長期有痘痘困擾，在河內我每年都有一個月爆痘期，可能是因為那個月壓力大，壓力大我就會意志力不堅，吃洋芋片、冰淇淋或奶油製品，只要吃超過2、3天，我的痘痘就要長1個月。
以前我會試圖用底妝遮一些痘印痘疤，現在我只擦防曬，也不擔心別人看到我的痘痘，不會像過去那樣悲喊「什麼時候好啊？？」而是想，這次分布得好好笑，自己看都笑出來，至於何時臉才恢復乾淨無痘？反正它們會慢慢消退。
這不代表我放棄有好皮膚。我知道乳製品跟糖是我長痘元凶，我儘量不吃乳製品，定期清粉刺，只是不再被痘痘影響自信心。說起來有部分要感謝男友，之前看我上妝，他會問為什麼你要化妝，化妝很沒必要，都是化學品。我長痘痘他會問「你臉上那是什麼？」但接著會主動解釋他沒有覺得我不好看，但我真的不要再吃奶製品了。他的語氣讓我覺得他只是問我是不是去剪瀏海、下次可以怎麼剪更好看那般輕鬆。
飲酒習慣
這又是要感謝男友，他不喝酒很多年，我們第一次見面時，我已在旅館喝了一瓶啤酒，跟他碰面時又喝一瓶。當時他沒什麼反應，認識幾個月後，某次我說我去同事家喝薄酒萊，他叫我不要去，我心想這干你什麼事，去喝完跟他說聚會很無聊，竟然變成吵架，還吵兩三天，吵到最後他才老實說他不想跟會喝酒的人交往，還講出一句金句：「你說這是品酒，那我也可以捧著一盆古柯鹼在你面前狂吸，邊跟你說這很純是很高品質的古柯鹼啊！你能接受嗎？」
我去查資料，原來酒最好是完全不要喝，他講的話不是沒道理，因此我也不喝酒了。以前我會週末在家自己喝掉1 支紅酒，若身體狀況不佳，隔天會昏昏沉沉，不喝酒後我少掉宿醉的機會，一個月也省了幾千元買紅酒的錢。
2026年？
不如就像禪宗講的，餓了就吃，累了就睡。
