從日常生活,觀察自己的轉變

更新 發佈閱讀 2 分鐘

最近在忙著處理出國旅遊的事情,就在今天接到預訂飯店平台的來電。說明之前預定的飯店沒有房間,幫我找到另一間飯店,或請我取消重訂。當下其實沒有太多想法,想說就重訂。但因為重訂差價太高,就讓自己多了一份思考。

同事建議我應該為自己爭取應有的權利,自己的想法是重訂就好。但最後他提起一件事,引起我的興趣。他說這是一個學習如何與人談判的機會,但我更想以練習溝通技巧來詮釋它。畢竟不是為了吵架,只是學習不讓自己的權利睡著了。至於結果如何,並不是自己真正在意的。而是這個過程中,自己學到了什麼。

因為這個問題,我又重新檢視了一下近期預訂的行程訂單,發現有一些疏漏的地方。因為之前一次性訂了太多旅遊行程,在我看來這都是經驗及學習。

在這個過程中,難免會去比照過去的自己。如果是過去自己會如何處理及面對呢?

以前的自己傾向息事寧人,就認虧重訂就好。畢竟是出遊,不要因此破壞了心情。

這次改變做法,除了是替自己爭取權利之外,也是想看看平台會如何處理。

發現自己在接到通知的當下,並沒有馬上升起煩燥的情緒。這是與過往最大的區別,也懂得不要因為覺得麻煩,而忽略了自己應有的權利。

內心雖然還是有許多的小劇場,但主要還是在思考如何應對、處理。而不是升起那種覺得很倒楣、怎麼這麼不順利的負面情緒。

不編造腦海中的故事,而是把重心放在如何應對及處理問題上。

生活處處是學習,也是最好的修道場。不追求完美,只希望往更好的自己靠近。

留言
avatar-img
府辛聊瘉室
158會員
415內容數
一個人走在療癒的路上,與我的靈魂相遇。
府辛聊瘉室的其他內容
2025/12/11
今天在YT上看到一部影片,主要的內容在探討「冥王水瓶世代」對人類關係及思維的影響。以及身、心、靈最常探討的話題,關係「維度及頻率的改變」。 升維、降維、時空跳躍,這些看似抽象的事情。其實在我們的日常生活中,是時刻在發生的事。只是我們用什麼樣的語言去詮釋它。 當我們放下舊有的認知,用更新、更開放的
Thumbnail
2025/12/11
今天在YT上看到一部影片,主要的內容在探討「冥王水瓶世代」對人類關係及思維的影響。以及身、心、靈最常探討的話題,關係「維度及頻率的改變」。 升維、降維、時空跳躍,這些看似抽象的事情。其實在我們的日常生活中,是時刻在發生的事。只是我們用什麼樣的語言去詮釋它。 當我們放下舊有的認知,用更新、更開放的
Thumbnail
2025/12/10
思想的碰撞是透過人與人之間的交流。當下也許各持己見,因為雙方看重的點不同,但都是在表達自我的觀點;沒有好壞、對錯。 我們都可以有自己的見解及看見,最重要的是當事人自己的感受如何。 如果當下對方有他自己的覺察,也許和你的看見不同。請尊重那個當下彼此的狀態。 人生沒有標準答案,只有此刻最適合自己的
Thumbnail
2025/12/10
思想的碰撞是透過人與人之間的交流。當下也許各持己見,因為雙方看重的點不同,但都是在表達自我的觀點;沒有好壞、對錯。 我們都可以有自己的見解及看見,最重要的是當事人自己的感受如何。 如果當下對方有他自己的覺察,也許和你的看見不同。請尊重那個當下彼此的狀態。 人生沒有標準答案,只有此刻最適合自己的
Thumbnail
2025/12/09
惹怒你的往往不是因為眼前的人,而是被眼前的人喚醒的舊記憶。 ① 行為是表象,情緒來自記憶 我們以為當下是因為「對方這樣做我不喜歡」。但更深的真相往往是: 他某個舉動 他說話的語氣 他展現的態度 像極了曾經讓你感到受傷的那個人、那段經驗、那份無力感。 所以你討厭的不是「他」,而是 曾經讓
Thumbnail
2025/12/09
惹怒你的往往不是因為眼前的人,而是被眼前的人喚醒的舊記憶。 ① 行為是表象,情緒來自記憶 我們以為當下是因為「對方這樣做我不喜歡」。但更深的真相往往是: 他某個舉動 他說話的語氣 他展現的態度 像極了曾經讓你感到受傷的那個人、那段經驗、那份無力感。 所以你討厭的不是「他」,而是 曾經讓
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
我們常常太忙著模仿別人,卻忘了自己本來就有一種存在的方式。我們不必急著成為多功能的存在,也不需羨慕別人的容量與速度。接下來的14天,我們一起用生活中最日常的器物作比喻,緩緩談論自我價值、承擔與成長的選擇。願所有正在努力成為「更適合自己樣子」的你,能好好接住原本那個珍貴的自己。
Thumbnail
我們常常太忙著模仿別人,卻忘了自己本來就有一種存在的方式。我們不必急著成為多功能的存在,也不需羨慕別人的容量與速度。接下來的14天,我們一起用生活中最日常的器物作比喻,緩緩談論自我價值、承擔與成長的選擇。願所有正在努力成為「更適合自己樣子」的你,能好好接住原本那個珍貴的自己。
Thumbnail
我們常常太忙著模仿別人,卻忘了自己本來就有一種存在的方式。我們不必急著成為多功能的存在,也不需羨慕別人的容量與速度。接下來的14天,我們一起用生活中最日常的器物作比喻,緩緩談論自我價值、承擔與成長的選擇。願所有正在努力成為「更適合自己樣子」的你,能好好接住原本那個珍貴的自己。
Thumbnail
我們常常太忙著模仿別人,卻忘了自己本來就有一種存在的方式。我們不必急著成為多功能的存在,也不需羨慕別人的容量與速度。接下來的14天,我們一起用生活中最日常的器物作比喻,緩緩談論自我價值、承擔與成長的選擇。願所有正在努力成為「更適合自己樣子」的你,能好好接住原本那個珍貴的自己。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
我們常常太忙著模仿別人,卻忘了自己本來就有一種存在的方式。我們不必急著成為多功能的存在,也不需羨慕別人的容量與速度。接下來的14天,我們一起用生活中最日常的器物作比喻,緩緩談論自我價值、承擔與成長的選擇。願所有正在努力成為「更適合自己樣子」的你,能好好接住原本那個珍貴的自己。
Thumbnail
我們常常太忙著模仿別人,卻忘了自己本來就有一種存在的方式。我們不必急著成為多功能的存在,也不需羨慕別人的容量與速度。接下來的14天,我們一起用生活中最日常的器物作比喻,緩緩談論自我價值、承擔與成長的選擇。願所有正在努力成為「更適合自己樣子」的你,能好好接住原本那個珍貴的自己。
Thumbnail
我們常常太忙著模仿別人,卻忘了自己本來就有一種存在的方式。我們不必急著成為多功能的存在,也不需羨慕別人的容量與速度。接下來的14天,我們一起用生活中最日常的器物作比喻,緩緩談論自我價值、承擔與成長的選擇。願所有正在努力成為「更適合自己樣子」的你,能好好接住原本那個珍貴的自己。
Thumbnail
我們常常太忙著模仿別人,卻忘了自己本來就有一種存在的方式。我們不必急著成為多功能的存在,也不需羨慕別人的容量與速度。接下來的14天,我們一起用生活中最日常的器物作比喻,緩緩談論自我價值、承擔與成長的選擇。願所有正在努力成為「更適合自己樣子」的你,能好好接住原本那個珍貴的自己。
Thumbnail
我們常常太忙著模仿別人,卻忘了自己本來就有一種存在的方式。我們不必急著成為多功能的存在,也不需羨慕別人的容量與速度。接下來的14天,我們一起用生活中最日常的器物作比喻,緩緩談論自我價值、承擔與成長的選擇。願所有正在努力成為「更適合自己樣子」的你,能好好接住原本那個珍貴的自己。
Thumbnail
我們常常太忙著模仿別人,卻忘了自己本來就有一種存在的方式。我們不必急著成為多功能的存在,也不需羨慕別人的容量與速度。接下來的14天,我們一起用生活中最日常的器物作比喻,緩緩談論自我價值、承擔與成長的選擇。願所有正在努力成為「更適合自己樣子」的你,能好好接住原本那個珍貴的自己。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
我們常常太忙著模仿別人,卻忘了自己本來就有一種存在的方式。我們不必急著成為多功能的存在,也不需羨慕別人的容量與速度。接下來的14天,我們一起用生活中最日常的器物作比喻,緩緩談論自我價值、承擔與成長的選擇。願所有正在努力成為「更適合自己樣子」的你,能好好接住原本那個珍貴的自己。
Thumbnail
我們常常太忙著模仿別人,卻忘了自己本來就有一種存在的方式。我們不必急著成為多功能的存在,也不需羨慕別人的容量與速度。接下來的14天,我們一起用生活中最日常的器物作比喻,緩緩談論自我價值、承擔與成長的選擇。願所有正在努力成為「更適合自己樣子」的你,能好好接住原本那個珍貴的自己。
Thumbnail
我們常常太忙著模仿別人,卻忘了自己本來就有一種存在的方式。我們不必急著成為多功能的存在,也不需羨慕別人的容量與速度。接下來的14天,我們一起用生活中最日常的器物作比喻,緩緩談論自我價值、承擔與成長的選擇。願所有正在努力成為「更適合自己樣子」的你,能好好接住原本那個珍貴的自己。
Thumbnail
我們常常太忙著模仿別人,卻忘了自己本來就有一種存在的方式。我們不必急著成為多功能的存在,也不需羨慕別人的容量與速度。接下來的14天,我們一起用生活中最日常的器物作比喻,緩緩談論自我價值、承擔與成長的選擇。願所有正在努力成為「更適合自己樣子」的你,能好好接住原本那個珍貴的自己。
Thumbnail
我們常常太忙著模仿別人,卻忘了自己本來就有一種存在的方式。我們不必急著成為多功能的存在,也不需羨慕別人的容量與速度。接下來的14天,我們一起用生活中最日常的器物作比喻,緩緩談論自我價值、承擔與成長的選擇。願所有正在努力成為「更適合自己樣子」的你,能好好接住原本那個珍貴的自己。
Thumbnail
我們常常太忙著模仿別人,卻忘了自己本來就有一種存在的方式。我們不必急著成為多功能的存在,也不需羨慕別人的容量與速度。接下來的14天,我們一起用生活中最日常的器物作比喻,緩緩談論自我價值、承擔與成長的選擇。願所有正在努力成為「更適合自己樣子」的你,能好好接住原本那個珍貴的自己。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News