【前程老師回覆】國一女兒很努力但成績退步？給焦慮家長的戰略分析
親愛的家長您好，我是前程老師：
以我多年在前進前程數學教育團隊輔導高年級與國中生的經驗明確告訴您：這絕對是過渡時期，但前提是「戰術」必須改變。 如果繼續用國小的方法「硬拚」，這段過渡期會變成長期的痛苦。
您的女兒不是資質不好，而是陷入了國一新生最常見的「國小升國中銜接陷阱」。以下針對您提到的數學沒補習、英文卡關、睡眠不足與考試寫不完四大痛點，提供不需額外花費的專業建議：
一、 破解數學科魔咒：為什麼「隨便教」的學校老師不是藉口？
許多公立國中老師確實預設學生有補習，這在業界是常態。但這不代表沒補習就學不好。女兒的問題在於用「背誦」來學「邏輯」。
- 問題診斷：簡單題做錯是「觀念模糊」，難題不會是「邏輯斷鏈」。她很努力，可能是在「背題型」，而不是「懂定義」。
- 前程老師的解決方案：
(1) 回歸課本定義：
請她把課本（不是講義）裡的每一個「定義」和「例題」蓋起來，能自己講出一套
道理才算過關。國中數學考的是「為什麼」，不是「怎麼算」。
(2) 善用數位家教：既然經濟有考量，請務必使用最強的免費資源「均一教育平台」。()(3) 執行心法：
每天只需 20 分鐘，針對學校老師教不好的單元看影片。均一的講解往往會比學校
老師更加清晰，非常適合「聽不懂核心觀念」的孩子。
二、 考試寫不完？這是「取捨」的智慧
您提到有兩科寫不完，這顯示她可能是個「完美主義」者。乖孩子遇到難題會想負責地把它解出來，結果卡住 5 分鐘，後面簡單的題全死。
- 前程老師的考試策略：「抓大放小，保本為上」。
請告訴女兒，現階段我們的目標不是 100 分，而是 「拿滿基礎分」。遇到題目讀兩遍沒頭緒，直接跳過。寧可空著難題，也要把後面簡單的題目拿分。 這能立刻改善「寫不完」的狀況，也能重建信心。
三、 睡眠是成績的「濾網」，不是敵人
這是我最擔心的部分。睡眠不足是大腦殺手，特別是數學與邏輯思考。
- 科學事實：大腦在睡眠時才會將短期記憶轉化為長期記憶。熬夜唸書，等於是「努力把水倒進破洞的水桶」。
- 家長的任務：您需要從「陪伴解題者」轉型為「時間管理者」。強制設定停損點（例如 11:30 必定熄燈）。沒念完怎麼辦？就算了。 因為在精神渙散下唸進去的東西，考試時根本無法從腦中調用出來。
最後：經濟或許限制了補習的數量，但不會限制優秀的可能。
在前進前程數學教育團隊，我們看過太多像您女兒這樣認真的孩子，只要把「死讀書」調整為「聰明讀」，成績反彈就會是指日可待的。現在請先讓她睡飽，帶她去「均一」平台看看，告訴她：「方法對了，就不會這麼累了。」
這是一場馬拉松，媽媽的穩住，就是孩子最大的後盾。
作者：前程老師｜專注於國小高年級與國中數學培訓顧問，協助補教業者與家長解決升學銜接痛點。
