允許自己來點改變勇敢挑戰不一樣讓生活不再一樣

你也是循規蹈矩的人嗎？生活在既定的框架裏代表安全，但也意味著無聊，偶爾允許生活來點小改變，哪怕只是勇敢挑戰一點點不同，都能讓平靜的生活變得不一樣。

撰文 / 溫妮

今天是一如往常的週末早晨，當我張開雙眼思索著今天要怎麼過時，突然想起昨天在社群上看到朋友分享的「舊鞋救命」活動。這是一個透過捐獻物資幫助非洲居民的活動，而今天正好是活動的最後一天。於是，我開始盤算整理衣服需要花多少時間，而我今天還有其他事情要處理……

閉上眼想了五秒鐘後，我起身開始準備吃早餐，並設定好鬧鐘安排今天要做的事情：

「9:00 飯後刷牙」

「9:15 吃保健食品」

……

不假思索的我便開始整理起衣櫃！

或許，思慮周全是大腦的保護機制，讓我們懂得做好風險管理。但是，偶爾也可以嘗試讓大腦先停下來，聽聽自己的心聲，附和自己的心，嘗試先做再說。

在這個平凡的週末，我決定接受自己提出的挑戰——就是挑戰最困難的「斷捨離」。我開始整理衣櫃，那些超過半年沒穿過的衣服，每次看到都捨不得丟，總認為「我一定會在某個時刻穿上它！」結果它們始終待在衣櫃的角落。

這次我給自己一個挑戰，就是在最短時間內選擇一件衣服的去留，不給自己有挽留的餘地。整理衣服的過程中，也遇上了裝箱的麻煩，我需要花時間找尋適合的紙箱，還要留意寄送的重量限制，大概花了一個上午，才把物資和衣櫃都整理好。

當我看到清出衣物後而多出空間的衣櫃，內心感到無比滿足。那一刻，我突然覺得自己下定決心做得很好，彷彿在心裡為自己貼上一枚小小的榮譽徽章。

當天晚上有一個固定的朋友聚會，以往我們都會先玩遊戲來破冰彼此之間的關係，正好適逢感恩節月份，心裡突然想做點不一樣的事，便邀請大家：「對在座的每一位，一人一句說出感謝的話。」

一開始，大家面面相覷，空氣中瀰漫著尷尬、害羞的氣氛，畢竟彼此之間熟悉程度不同。然而，大家仍然願意一個接著一個，向彼此說出感謝與真心話。分享的過程就像大家慢慢掀開一層薄紗，願意更多認識彼此。感謝不一定是實質上做了些什麼，而是「感謝這個人的存在，因著他（她）的存在而感到美好！」

當我們開始說出感謝時，就像搭起了彼此關係的連結。那些原本不敢說出口的話，因著我們願意開口、伸出橄欖枝，透過一句話讓彼此的關係多了些不同的火花。

讓我們一起從感謝的行動開始，改變人與人的關係，也改變看待自己的眼光；允許自己去挑戰那些平常沒做過的事，並在改變過程中發現那個閃閃發亮的自己吧！

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