2023年，因為疫情很久沒出國了，想說帶著家中老小一起出去玩，然後腦子一抽，不知怎麼地居然就訂下了年底的關西遊。
即使沒經驗我也知道要帶著長輩出國是多麼有挑戰性的事情，更別說我們是自由行，沒有導遊領隊幫忙，然後還帶了一個剛大班的小朋友，不誇張，我真的是在搭飛機的瞬間，就想吶喊--放我下去啊!
最後乖乖地當起了全家的聖誕老人之一，籌備帶團一手包。帶長輩出國的事前規劃
帶長輩出遊，如果想要減少吵架或聽到抱怨的機會，可以先按照以下幾個大重點去做規劃:
一、體力與健康狀況限制
1.長輩行走時間與距離耐受度
別把行程排得像是行軍團，除非長輩平日有健身習慣，且膝蓋或者是腰椎等身體機能沒有問題，不然在景點安排上，爬坡陡峭或者是需要久走的景點，建議避免或者是一定要安排中途休息站讓長輩修整。
2.慢性病、用藥時間與醫療需求
長輩平日慣用的藥物在出門前一定要再三檢查，尤其是國外可能一般藥局買不到的藥物，最好多準備幾份分開存放，避免出了問題，臨時需要找藥反而耽誤行程。
3.對氣候變化（炎熱、寒冷、潮濕、乾燥）的適應度
許多長輩有慢性病或者是心臟血管方面的疾病，對於寒冷或者是炎熱反應比較劇烈，建議要隨著出遊的氣溫調整行程，而比如空氣乾燥問題，許多長輩可能出國經驗不足，不知道飯店會有加濕器或是不明白使用辦法，這些都可以在入住的時候自己協助或請飯店人員一起協助處理。
二、行程節奏與活動安排喜好
以我自己來說，我對天然景觀沒什麼特別大的興趣，就是拍照到此一遊然後就離開，我個人喜歡的除了看展就是買買買，可以說完全是在節儉長輩的心中反覆挑釁的那種玩法。
所以既然都帶長輩出門了，建議你自己也放下「我就是要玩到我想要玩得」這種念頭，先參考以下幾點吧!
1.行程過於緊湊易造成疲勞，需要預留更多休息與彈性調整空間
長輩的身體機能的確不如年輕人，所以在景點的安排上，建議一天以2-3個景點就好，其餘景點可以當備案，但不要當成行軍點去跑，尤其是長輩們可能為了忍耐不說，所以建議最好自己多主動詢問兩個要點1.是否需要上洗手間2.是否需要比較長時段的休息。
尤其是冬天的時候，比如日本公共景點的廁所常常也需要排隊，真的不要等長輩忍不住了才瘋狂找廁所阿!
2.偏好行程可能與年輕同行者期待不同
就如我前面提過的，我們喜歡的和長輩喜歡的不盡相同，在於景點的安排上，建議出國前可以先規劃大概，然後大致詢問長輩是否有興趣，不要只單提景點，而是大概介紹可能有什麼特殊之處，讓長輩也在安排行程中有參與感。
有時候長輩喜歡的和我們喜歡的可能真的相差太遠，這時候轉念吧!各位!孝順和快樂旅行有時候難兩全的。(比如我孝親行的時候就當我是出國當臨時領隊的，全程都只注意飯店和各景點的交通還有餐廳的預約還有各景點的導覽)
三、交通與移動不便問題
1.長時間搭車容易不適--都出來自由行了不要搞上車睡覺下車尿尿這套吧!
搭乘公共交通的時候，提前規劃各種預期狀況--
一樣以日本為例，在飯店或者是景點之間轉換的時候，麻煩先考慮一下長輩上下車、轉乘、拖行李是否較為吃力或者是花時間，不要年輕人自己直接跳上車，長輩被留在原地阿!
另外就是無障礙設施的事先調查（電梯、坡道等），比如地鐵出口可能只有樓梯沒有電梯的狀況，這時候除了自己硬扛所有人行裡外，可以考慮先查好備案，找另一個有電梯的出口，即使要繞一點點路，也比剛進飯店就氣喘吁吁或者是有閃到腰的風險為好。
#有鈔能力的麻煩動用鈔能力，直接包車走到飯店門口，簡單又省事，尤其是像我們是一大早的班機，這段交通時間剛好還可以讓長輩休息一下。
四、飲食與住宿需求差異
1.飲食需清淡、定時，避免刺激性食物
對於飲食的需求，大家自然可以依各自家庭習慣做考量，但是唯一建議就是如果你的非吃不可的店需要排隊超過半小時甚至更長時間，建議放棄吧!除非長輩也是喜歡美食願意到長時間等待的人，不然為了你喜歡的美食，就要有接受長輩無止盡的抱怨的心理準備。
2.對住宿環境的安靜度、床鋪高度、衛浴安全性要求較高
飯店民宿或者是青年旅館都可以，但是以長輩為前提考量的話，像是榻榻米的床型，要考慮膝蓋不好的長輩可能不好起臥，或者是房間隔音不佳影響長輩睡眠，再影響了第二天的行程，所以我的建議是你不一定要鈔能力，但是最好提前了解過要訂的住宿相關設施與評價。
五、溝通與心理層面因素
- 對陌生環境的不安感
- 擔心拖累同行者，影響旅遊心情
- 對新科技（電子票券、導航、APP）不熟悉
這是許多長輩出國會有的問題，主因是環境不熟悉且語言不通所導致，所以除了行前溝通以及可能走失的備案要讓長輩們了解外，自然只能大家深~呼~吸，多點耐心囉!不要因為長輩不會使用電子票券而不耐煩，也不要覺得為什麼長輩不自己去玩自己的，一定要跟著自己。
總之，以我個人的經驗，出國孝親之旅的確是充滿回憶的一趟旅行，但是呢!要說我寫得這樣密密麻麻，出國就不吵架嗎?!(才怪)
所以如果可以，建議帶長輩跟團最快(我沒幫各旅行社打廣告啊!)，但自由行的確是更自由也可以去一些旅行社不太可能去的冷門景點，總之各有利弊，就看大家如何衡量囉!
畢竟都出國了，別讓這一大筆錢變成一筆最後悔的消費阿!
