【負黑冥想卡師資班】覺察你的限制性信念，深度療癒你的痛點，解決卡關人生！

2025/12/30 更新2025/12/30 發佈閱讀 10 分鐘

『負黑冥想卡』是寬泰老師創作的第二套牌卡，寬泰老師將它簡稱為『黑卡』，在財富世界裡黑卡可是最頂級的信用卡呢～這樣的簡稱讓我覺得很有趣，但轉念一想，當我們透過『負黑冥想卡』療癒並釋放掉一個人生卡關的議題，真正活出自己想要的生活時不就是藉由黑卡通向了自己嚮往的世界嗎？這麼一想就覺得『黑卡』這個暱稱真的很貼切又很可愛～

『負黑冥想卡』在七脈輪的基礎下能做到深度療癒你目前卡關的情緒課題，搭配牌卡做深度淨化和深層放鬆的冥想，白話來說『負黑冥想卡』是療癒系的牌卡，我個人覺得非常適合心理諮商師、情緒諮商、療癒師、心靈輔導師來使用，當然不管你是想要療癒自己，還是做為療癒師想要新增服務、療癒他人，『負黑冥想卡師資班』都會是很受用、很值得一上的課程！今天就是想來跟大家分享我上完課的心得~~

負黑冥想卡

寬泰老師介紹

陳寬泰

一轉眼認識寬泰老師也七年了，從一開始跟寬泰老師學習塔羅牌，到他創造了第一套牌卡『曼陀羅禪卡』，現在他又推出第二套創作牌卡『負黑冥想卡』，老師給我的感覺一直都是非常正向，看事情很通透的一個人，特別是他的能量氣場給人感覺很舒服，遇到有壓力的時候只要跟老師聊一聊，很奇怪就能豁然開朗，就好像是接收到老師傳遞過來的正能量一樣，被淨化療癒了XD。

不過每次回去復訊，我發現都會再看到不同面向的寬泰老師，這點也是讓我很驚訝，能感受到老師也是持續在追求自我成長、從老師的經驗歷程上總是能得到很多啟發、體會到新的人生領悟，很多時候原本我卡住的事情在上課時聽到老師隨口說的一句觀點，意外就被敲醒、獲得解決了！

在寬泰老師身上，真的深深應證了那句話「一日為師，終身為父」，看著這樣不斷追尋成長和將自己生活過得自在的老師，就會默默地被鼓舞到，又充飽了電，能夠繼續向前，所以每次回去上課也很期待這次又能領悟到什麼、增加哪些技能XD。

負黑冥想卡是怎樣的牌卡呢？

負黑冥想卡

「負黑冥想卡是一套結合潛意識探索與脈輪淨化冥想的療癒牌卡，透過這套牌卡邀請你進入自己的負面情緒，先覺察你的情緒，再透過牌卡的療癒圖騰搭配7種不同的負黑釋放冥想，深入接受和療癒後才有辦法穿越這些負能量、並重新看見光，翻開嶄新的一頁。」這就是負黑冥想卡的核心價值。

由陳寬泰老師發想，並找了能量畫藝術家冉媛創作出來後的負黑冥想卡，整套共有49張牌卡，有文字的那一面走的是黑色底白色藝術字體的風格，這每一張療癒文字都是寬泰老師創作的唷！

上課後最驚訝的就是這件事情XD，原來老師的文筆這麼好，好多文字都切中當事者的心情，有一種被赤裸裸窺探、一語道中的感覺。

負黑冥想卡

另外一面則是能量藝術家冉媛所繪製的療癒圖騰，每張都不一樣，就像藝術畫一樣，有各種不同的抽象意境，同一張牌卡圖案在每個人眼裡卻是不同的解讀，這是我覺得最有趣的地方。

負黑冥想卡牌卡非常漂亮，購買牌卡的時候，裡面也會有一張專門介紹如何使用負黑冥想卡，總共有3種玩法，最簡單的就是可以自由選擇要用文字面去連結自己的情緒抽牌，還是要選擇圖騰面去選擇喜歡的花色療癒情緒，使用方式非常自由。

LGT 負黑冥想卡師資班實際上課心得

負黑冥想卡

『負黑冥想卡師資班』一共要上3天，我們這次上課是每週四，連上三週。

課程一開始會邀請你帶著一個你最近在生活中碰到的卡關問題，或是你一直以來想療癒清理的議題，接下來這三天就會圍繞著這個主題，在七脈輪的基礎下運用負黑冥想卡抽牌抽絲剝繭去直面、釐清你的議題，再進行療癒和清理冥想。

當然如果你的議題有好幾個，你也可以每個脈輪準備不同的議題，但老師會建議七個脈輪都選擇同一個主題會更好，因為三天下來，你會從這七個脈輪發現你可能一直卡在同樣的情緒，這部份真的是寫出來後才發現「原來自己比想像中更在意、更過不去」，很震驚XD。

負黑冥想卡

而『負黑冥想卡師資班』也會搭配曼陀羅禪卡，所以第一次報名的同學還會多收到一副曼陀羅禪卡，是不是很讚~~~~一堂課收穫兩種漂亮的牌卡，我自己超愛曼陀羅禪卡的!!!!

曼陀羅禪卡是寬泰老師第一副創作牌卡，之前我也寫過相關的介紹和分享(有興趣的朋友可以點這邊看)，因為這兩副牌卡都是運用脈輪的概念，所以可以搭配使用去做更完整的療癒，沒有脈輪概念的朋友也不用擔心，上課時老師都會詳細的教學~很簡單就能運用！

負黑冥想卡

帶著你想要療癒的議題後進行抽牌，可以選擇盲抽、或是看圖騰選擇喜歡的牌卡也可以，來看看目前你對這個議題的想法和能量狀況，我幾乎都是用盲抽的占卜方式，可以發現我抽出來的牌卡能量都很低XD，真的是卡很久。

接著老師會給大家一段時間，根據抽到的牌卡、面對自己內心真實的情緒感受和想法，將它們通通寫下來。

負黑冥想卡

當然，整個過程老師都會協助引導，所以不用擔心你會寫不出來、或是連結不到自己的情緒。

老師會準備很多關鍵字問題，透過這些問題讓你去思考、挖掘你內心對這個議題真正的看法，不管是憤怒的、忌妒的、傷心、沮喪、任何一閃而過的情緒和字句都可以隨意寫下來，這一段時間我覺得很珍貴。

負黑冥想卡

因為老實說，我們生活中真的每天都充斥著很多很多的資訊、爆炸多的資訊量和身邊人際關係給的情緒阿、親朋好友同事老闆傳來的訊息阿、手機的便利反而增加我們更多的內心壓力，我們其實很少時間可以真的靜下心來，跟自己好好說話、這一段時間我覺得就是讓你可以跟自己好好相處、好好對談的機會。

最神奇的是我去上課的那段時間，剛好碰到工作瓶頸，剛從韓國念書結束回來的那段時間，其實我對於工作事業很迷惘，也是我少數會這麼煩躁不安、在要做與不做之間抉擇不了的狀況，以前我只要跟閨蜜聊天就能找到答案，獲得動力去解決，不過這次剛好閨蜜也是當事人之一，這種時候反而這些情緒開始讓我們彼此都產生壓力，當這些情緒一直堆疊上去，到後來發現不是我崩潰、就是閨蜜爆炸了。

負黑冥想卡

就是這麼剛好，在這樣的背景狀況下來上了這堂『負黑冥想卡師資班』，現在回想我真的超級慶幸有加入這次的課程，上完課後我就找到答案，找回人生方向，也在這件事情上跟閨蜜和解、一起找到解決方案，可以重新再出發!!!

負黑冥想卡

當我們寫完自己對這個議題內心的真實情感和想法之後，老師就會針對這個脈輪帶著大家做淨化和療癒的冥想，這是我很喜歡、很期待的環節，根據我抽出來的牌卡圖騰進行冥想時，都會看到不同的畫面，有的同學明明跟我抽到同一張，但我們會後在討論時會發現他看到的冥想畫面和感受都跟我不一樣，就好像同一個劇本，兩個演員卻演出了不同的故事，非常非常有趣~~~~

負黑冥想卡

另外每個脈輪的冥想方式也不同，在寬泰老師的引導和帶領下，每一次的冥想過程都非常放鬆和安全，針對每個同學的議題，老師都會給予耐心傾聽和回饋，這部分其實也是療癒的過程之一，我發現老師用輕鬆的方式卻很細心地在對待每一個環節，正是因為這樣非常多的同學都很喜歡回去找老師複訊，甚至還有同學說「只有在寬泰老師的教室，才能真正地放鬆、睡午覺～」讓寬泰老師都哭笑不得，大家為何不回家好好睡覺阿XD。

哈哈哈哈，不過我完全可以理解，因為寬泰老師本人和他的工作室給人的能量非常正向、舒服，來老師這邊復訊真的就像是來度假、回來充電一樣，之前老師還有舉辦過電影分享會，在工作室和好幾位學生一起開個小劇場，真的深深感覺到寬泰老師真的很豐盛、是一位受到學生愛戴和歡迎的老師！

負黑冥想卡

課堂中老師也會分享當我們療癒好課題之後，回去之後要如何做到能量防護和切割，不再接收外界給的負面能量，這一part很好玩啊~~~回家之後我練習了好幾遍。

負黑冥想卡

最後療癒完七脈輪之後，就是要製作自己的圖騰，這個環節也很好玩、超級療癒的～

老師會帶領我們先進入冥想去感應自己的能量圖騰，然後再給我們色筆和白紙，讓我們將冥想中看到的畫面畫出來，不用擔心自己不會畫畫，因為這無關畫畫技巧，只要放心、放鬆地把你看到的東西隨興地描繪下來就可以，沒有人會評判你的畫技～

負黑冥想卡

我們這組畫出來的顏色都很豐富，畫面也很立體。

整個三天課程上下來，我真的很有感，可以這麼肯定地說是因為每次上課剛好都隔一週嘛～

所以第一週上課在清理的過程中，聽見每個同學的分享和煩惱，我們每個人的狀況都不同，煩惱程度也不同，隨著第二週、第三週上課會發現大家漸漸地都在這堂課中清理療癒了自己的議題，對於這部分我是相當明顯的，因為我從第一週跟大家分享的時候，語氣裡滿滿的不肯定和困擾，結果到最後一次上課找到答案之後，整個能量狀態就完全不同了，因為我已經很明確知道自己要怎麼做、要往哪裡去，我想我是幸運的~~

在這堂課程中，除了療癒自己之外，因為是師資班，所以過程中老師也會給我們時間，讓我們兩兩一組互相練習當療癒師和個案，課程的最後除了療癒好自己，也學會了如何幫他人療癒，我覺得收穫很大!!!

這個療癒方法我覺得很適合每隔一段時間就進行一次深度清理和療癒，就像我們每年都會大掃除一樣，我們的內心也是需要定期做一次大掃除的~~~療癒完畢之後，整個人又找回輕鬆的狀態，真的很爽！！

如果你正在尋找療癒、淨化和冥想的心靈體驗，真的非常推薦這堂課，期待你也能找回清爽的自己。