每天早上、晚上，是不是都在重複一樣的話？
「快去刷牙。」 「作業寫了沒？」「玩具收好。」「不要再拖了。」
事情其實不難，但真正讓人累的，是要一直提醒、一直開口唸。很多媽媽不是脾氣不好，而是每天都在消耗耐心。
為什麼我們會一直唸小孩？
後來我才發現，很多時候不是孩子故意不做。
而是他們根本不知道：
- 今天到底要做哪些事
- 什麼時候才算「完成」
- 為什麼現在要做，而不是等一下
大人心裡有順序，但孩子沒有。
於是，我們就只能一直提醒。
如果孩子「看得到任務」，事情會不一樣
我開始嘗試把每天要說的話，全部寫下來。
刷牙 ✔ 寫作業 ✔整理書包 ✔
孩子完成一項，就打勾。
很神奇的是
提醒的次數，真的慢慢變少了。
不是因為孩子突然變乖，而是他知道 現在該做什麼、做到哪裡了。
這就是我做「小孩任務表」的原因
這張小孩任務表，不是要孩子完美，而是讓生活 少一點拉扯，多一點秩序。
它的用途其實很簡單：
- 把每天該做的事列清楚
- 孩子完成就自己打勾
- 不用媽媽一直提醒
- 培養責任感與完成感
不是用吼的，
也不是用逼的，而是讓孩子慢慢學會 自己的事自己負責。
很適合這樣的媽媽使用
如果你是：
- 每天為生活小事一直唸
- 不想當壞人，但又怕孩子太散漫
- 希望孩子有一點自律，卻不知道從哪開始
那這個小孩任務表，可能會是一個溫和又實際的開始。
小孩任務表能帶來什麼改變？
✔ 媽媽少唸一點
✔ 親子衝突變少✔ 孩子知道「完成」的感覺✔ 生活節奏慢慢穩定下來
它不會一夜之間改變一切，
但會讓每天，少一點疲累，多一點安心。
好，這一段我幫你寫成 自然接在文章裡、媽媽一看就懂、不像制度表 的版本
⭐ 完成任務，還能累積點數換獎勵
我發現，對孩子來說，「完成」本身還不夠。
如果完成後，能看得到累積的成果，動力會更明顯。
所以在任務表裡，我加入了「點數」的概念。
每完成一項任務，就累積點數，
點數不是用來比較，而是用來換獎勵。
🎁 獎勵由媽媽自己決定
這裡的獎勵，不一定是買東西。
媽媽可以依照家庭狀況，自訂獎勵內容，例如：
- 累積 10 點：多看 10 分鐘卡通
- 累積 20 點：選一天想吃的晚餐
- 累積 30 點：週末一起去公園
- 累積 50 點：選一本喜歡的書
孩子知道「努力會被看見」，媽媽也不用臨時想條件。
🌱 不是控制孩子，而是讓他學會等待
點數制度的重點，不是立刻給獎勵，而是讓孩子學會：
- 完成事情
- 累積成果
- 等待兌換
這其實是在練習 延遲滿足，也是生活中很重要的一個能力。
小提醒（給媽媽看的）
點數不是用來威脅孩子，也不是「不乖就扣光」。
而是一個讓努力被記錄下來的方法。
當孩子看到自己慢慢累積的點數，很多時候，連提醒都變少了。
這不是教養神器，而是媽媽的減壓工具
我做這份小孩任務表，不是因為我很會教小孩。
而是因為我知道
每天一直唸，真的很累。
如果你也正在找一個
不用吼、不用罵、但能慢慢建立生活秩序的方法，
這份小孩任務表，也許能幫你一點忙。
如果你想試試看
把每天要唸的話，交給一張任務表來完成
👉 你可以在這裡看看小孩任務表的實際內容：
https://portaly.cc/sealai/product/G7wTpeyRQbT8wmbIqc3S
給孩子一個清楚的任務，
也給自己一個輕鬆一點的每天。
