日子總是被會議、家務、回不完的訊息填滿，你是不是覺得「靜心」是有錢有閒的人才能做的奢侈品？
忙碌中的微暫停，是心靈的快速充電。
靜心不一定要燃香盤腿。在轉換工作項目的空檔、等電梯的三十秒，或是喝下一口水的時候，試著「暫停」腦袋的運轉，只感受當下的存在。
這種微小的空隙，就像心靈的快充，能讓你從緊繃的自動導航模式，切換回平穩的狀態。
今日書寫：寫下你今天最忙碌的一個時刻。在那之後，你願意送給自己一個什麼樣的「微暫停」？
留言
老臣靜靜寫
55會員
287內容數
你一定要相信「靜心書寫」可以更進一步認識自己的「心」...
來聊聊沙龍裡的主題吧～💕
老臣靜靜寫的其他內容
2026/01/10
日子過得麻木，往往是因為我們關掉了感官。今天，我們來玩一場感官遊戲，把色彩、聲音與味道找回來。
寫下你的五感體驗，世界因此被點亮。
當你寫下「清晨微苦的咖啡味」、「午後清脆的鍵盤聲」、「微涼的風吹過頸間」，這些文字會讓你的生命畫面從黑白變成彩色。世界並未改變，是因為你的文字點亮了那些被遺忘的細節
2026/01/10
日子過得麻木，往往是因為我們關掉了感官。今天，我們來玩一場感官遊戲，把色彩、聲音與味道找回來。
寫下你的五感體驗，世界因此被點亮。
當你寫下「清晨微苦的咖啡味」、「午後清脆的鍵盤聲」、「微涼的風吹過頸間」，這些文字會讓你的生命畫面從黑白變成彩色。世界並未改變，是因為你的文字點亮了那些被遺忘的細節
2026/01/09
我們總是在後悔昨天，或擔憂明天，結果最珍貴的「現在」反而成了空白。
專注當下，是對時間最高的尊重。
時間最珍貴的不是長度，而是「厚度」。
當你全心全意做一件事，哪怕只有五分鐘，那五分鐘就是永恆。
在書寫的這一刻，請徹底放下手機與雜念。
這份全然的在場，就是你送給時間、送給自己，最尊貴的禮物
2026/01/09
我們總是在後悔昨天，或擔憂明天，結果最珍貴的「現在」反而成了空白。
專注當下，是對時間最高的尊重。
時間最珍貴的不是長度，而是「厚度」。
當你全心全意做一件事，哪怕只有五分鐘，那五分鐘就是永恆。
在書寫的這一刻，請徹底放下手機與雜念。
這份全然的在場，就是你送給時間、送給自己，最尊貴的禮物
2026/01/08
很多人覺得修行一定要盤腿打坐，其實修行就在你的日常行走坐臥之間。
走路時專注腳步，每一步都是修行。
下次從辦公室走到茶水間，或是走在回家的路上時，試著關掉耳機。
感受腳跟落地、腳尖離地的節奏，感覺地面的支撐。
當你專注於腳步，你就在與大地連結，這份專注能瞬間切斷腦中的雜念，讓平凡的路走出一份
2026/01/08
很多人覺得修行一定要盤腿打坐，其實修行就在你的日常行走坐臥之間。
走路時專注腳步，每一步都是修行。
下次從辦公室走到茶水間，或是走在回家的路上時，試著關掉耳機。
感受腳跟落地、腳尖離地的節奏，感覺地面的支撐。
當你專注於腳步，你就在與大地連結，這份專注能瞬間切斷腦中的雜念，讓平凡的路走出一份
你可能也想看
紫微斗數的財帛宮，不僅揭示你的賺錢方式，更反映你與金錢的關係、理財態度，以及如何透過價值交換來吸引財富。
本文深入解析財帛宮的意義，包括守財與漏財的祕密、賺錢的質地，並連結命宮，說明如何找到最適合自己的「智慧型創造」財路，將理想化為現實，讓金錢成為靈魂流動的證明。
紫微斗數的財帛宮，不僅揭示你的賺錢方式，更反映你與金錢的關係、理財態度，以及如何透過價值交換來吸引財富。
本文深入解析財帛宮的意義，包括守財與漏財的祕密、賺錢的質地，並連結命宮，說明如何找到最適合自己的「智慧型創造」財路，將理想化為現實，讓金錢成為靈魂流動的證明。
很多人第一次接觸紫微斗數時，心裡都會浮現一種矛盾的感覺。
一方面直覺知道這門學問很深、也很真實；另一方面卻又常常懷疑自己——是不是哪裡看錯了？是不是不夠聰明？是不是學得太慢？
其實大多數初學者遇到的困惑都不是能力問題，而是還沒抓到紫微真正的閱讀邏輯。
很多人第一次接觸紫微斗數時，心裡都會浮現一種矛盾的感覺。
一方面直覺知道這門學問很深、也很真實；另一方面卻又常常懷疑自己——是不是哪裡看錯了？是不是不夠聰明？是不是學得太慢？
其實大多數初學者遇到的困惑都不是能力問題，而是還沒抓到紫微真正的閱讀邏輯。
本文探討紫微斗數命盤中的交友宮，不僅是關於社交，更是靈魂與世界連結的方式。透過交友宮我們瞭解如何在人際互動中保持真實、建立信任、共同成長，並從朋友發展為事業夥伴。理解能量的循環、給予與接受，最終明白真正的連結源於自身的穩定與真誠。
本文探討紫微斗數命盤中的交友宮，不僅是關於社交，更是靈魂與世界連結的方式。透過交友宮我們瞭解如何在人際互動中保持真實、建立信任、共同成長，並從朋友發展為事業夥伴。理解能量的循環、給予與接受，最終明白真正的連結源於自身的穩定與真誠。
本文深入探討紫微斗數中的「官祿宮」，闡述它不僅代表職業，更是靈魂在工作中發揮天賦、自由呼吸的舞臺。
從靈魂根基的命宮對比，強調工作方式、節奏、態度對個人成就與滿足感的關鍵影響，並提供實踐方法，幫助讀者找到能讓自己「既自在又成長」的理想工作環境。
本文深入探討紫微斗數中的「官祿宮」，闡述它不僅代表職業，更是靈魂在工作中發揮天賦、自由呼吸的舞臺。
從靈魂根基的命宮對比，強調工作方式、節奏、態度對個人成就與滿足感的關鍵影響，並提供實踐方法，幫助讀者找到能讓自己「既自在又成長」的理想工作環境。
本文深入解析紫微斗數中的「遷移宮」，探討其在描繪個人外在形象、對變動的適應力、人際映像、自我校準以及外部資源獲取等五個重要面向。
透過詳細的解釋與實際案例，幫助讀者理解遷移宮如何影響我們在熟悉環境之外的表現，以及如何透過覺察與調整，更有效地與世界互動，聚攏資源，並達成自我成長。
本文深入解析紫微斗數中的「遷移宮」，探討其在描繪個人外在形象、對變動的適應力、人際映像、自我校準以及外部資源獲取等五個重要面向。
透過詳細的解釋與實際案例，幫助讀者理解遷移宮如何影響我們在熟悉環境之外的表現，以及如何透過覺察與調整，更有效地與世界互動，聚攏資源，並達成自我成長。
Q&A 系列 💬 本週主題：紫微初學者最常遇見的三個問題 在學習紫微的路上，我們都曾經被星曜的世界迷住，也被複雜的名詞嚇退。 這一週我想用更溫柔與生活化的方式，回答大家在初學階段最常問的三個問題。 每個回答，都融合了我自己在命盤裡的觀察
Q&A 系列 💬 本週主題：紫微初學者最常遇見的三個問題 在學習紫微的路上，我們都曾經被星曜的世界迷住，也被複雜的名詞嚇退。 這一週我想用更溫柔與生活化的方式，回答大家在初學階段最常問的三個問題。 每個回答，都融合了我自己在命盤裡的觀察
這篇文章深入探討紫微斗數中的「空宮」，打破一般人對空宮的誤解，解釋其並非命盤的缺陷，而是代表著一種更深層的智慧、自由和潛力。作者以親身經驗分享，說明空宮者的特質、心理，以及如何透過環境和自我探索來成長，最終闡述「空」的價值在於留白和給予生命更多可能性。
這篇文章深入探討紫微斗數中的「空宮」，打破一般人對空宮的誤解，解釋其並非命盤的缺陷，而是代表著一種更深層的智慧、自由和潛力。作者以親身經驗分享，說明空宮者的特質、心理，以及如何透過環境和自我探索來成長，最終闡述「空」的價值在於留白和給予生命更多可能性。
作者以《金剛經》的「空性」概念出發，連結自身紫微鬥數命盤的空宮經驗，闡述空宮並非缺乏，而是「流動」、「彈性」與「可能性」。文章透過解釋空宮在命宮、福德宮、身宮等不同宮位的意義，並分享個人案例與經典啟發，強調空宮是禮物，提醒讀者放下執著，學會在無常中找到屬於自己的力量與自由。
作者以《金剛經》的「空性」概念出發，連結自身紫微鬥數命盤的空宮經驗，闡述空宮並非缺乏，而是「流動」、「彈性」與「可能性」。文章透過解釋空宮在命宮、福德宮、身宮等不同宮位的意義，並分享個人案例與經典啟發，強調空宮是禮物，提醒讀者放下執著，學會在無常中找到屬於自己的力量與自由。