我們的大腦就像一間堆滿雜物的房間，充滿了未完成的對話、瑣碎的煩惱和模糊的願望。
寫作的過程，就是重新整理內在世界的旅程。
當你開始書寫，你就在幫這些雜物分類、歸位。有些不必要的擔憂可以丟掉，有些珍貴的夢想可以重新擦亮。隨著筆尖移動，你會發現心裡的空間變大了，呼吸也跟著輕鬆了起來。今日書寫：今天你的內在房間裡，哪一個「雜物（煩惱）」是你最想清理掉的？寫下來，跟它道別。
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老臣聊心室：靜心書寫、生命密碼與綠植療癒
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透過「生命密碼」看懂你的天賦與能量，用「綠植」幫生活換個好氣場。 當心累了，陪你練習「靜心書寫」，把情緒倒出來，把平靜找回來。
這裡不講大道理，只聊讓你變好的心靈處方。歡迎進來坐坐💕
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2026/01/22
生活中的紛亂就像朝湖心丟進的石頭，激起陣陣漣漪，讓你看不清自己的模樣。
靜心，是讓心湖恢復平靜的藝術。
靜心並不是要把情緒趕走，而是給情緒一點時間「沉澱」。透過書寫，你讓那些攪動的泥沙慢慢落下。當湖面恢復平靜，你不需要刻意尋找，真正的智慧與答案自然會清晰地浮現出來。
今日書寫：寫下今天最讓你心
2026/01/22
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2026/01/21
你是不是常邊滑手機邊吃飯，連吞下了什麼都不知道？當我們對食物麻木，對生活也會漸漸失去胃口。
慢食慢活，滋養的不僅是身體，還有心靈。
今天試著做個練習：放下手機，慢下來吃一頓飯。感受食物的味道、溫度與口感。當你願意把時間「浪費」在品味日常，你的心靈也會感到久違的飽足感。慢，是對生命最優雅的滋養。
2026/01/21
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2026/01/20
大自然有春夏秋冬，人的情緒與能量也有起伏。我們不是機器，不能要求自己每天都保持在高效、亢奮的狀態。
順應節氣的呼吸，是自然的節奏。
古人觀察二十四節氣，是為了順時生活。書寫也是一樣，春天適合萌發創意，冬天適合內斂自省。觀察現在的節氣，調整你的呼吸與步調。當你不再與自然抗衡，你會發現生活變得順遂許
2026/01/20
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當你想升級設備、投放廣告，或是為了雙 11 提前備貨，卻發現現金流卡住時，除了等銀行、跟親友開口，其實還有一個常被忽略、卻很有力的選項。讓房子，成為你事業的贊助商——國峯厝好貸。
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你不是不值得被愛，你只是之前給錯人了。你已經夠好了。真的夠好了。你痛過、愛過、錯過、熬過，也在那些深夜裡把自己撐了回來。你不用再委屈、不用再討好、不用再懷疑自己。你值得被真正接住、被真正理解、被真正珍惜。
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愛情不是只靠心動就能走到底的。你可能會遇到這樣的人：他對你很好、很溫柔、很像未來某個版本的「家」；但他也可能在某個日子突然沉默，像被世界抽走了熱情，只留下一句「我最近有點忙」做結尾。你說不上來那瞬間有多冷，只覺得好像有人把你心裡的燈關掉了。
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有沒有那麼一刻，你也在某個凌晨突然清醒，腦海裡閃過一個名字，然後心口那塊地方，像是被一瞬間按住「痛得剛剛好」。你沒再去找他，也沒再問為什麼。只是靜靜地看著天色轉亮，聽著窗外的風聲，然後在心裡默默說：「原來我還沒真的放下。」
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好像長到一個年紀後，就默默學會了不用說破，能撐就撐，能熬就熬。不是因為成熟，是因為曾經用盡力氣吶喊過， 卻發現很多事情， 沉默 才是最後的禮貌。這不是放棄，是長大後的自我保護。
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有一次朋友失戀，跑來問我：「你怎麼做到不去挽留的？」 我說：「不是我不想挽留， 只是我終於明白， 有些人你追不上， 就別再跑了。」也許我要學會在路口停下來，給自己一個擁抱。 因為有些人註定只是路人， 而我們能做的， 就是好好道別。
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認識高敏感人：天賦與煎熬的共存
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記得嗎？我們都還是小寶寶的時候，搖晃走出的第一步路、用心蓋的第一座城堡，那一份靠自己完成一些什麼的得意，要去重拾這樣的心情，面對所有長大成人的辛苦。讓它成為一隻獨角獸，在最挫折的挫折、最迷惘的迷惘以及最傷心的傷心的時候，我們還是可以說，身而為人，不用感到抱歉。
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