生活中的紛亂就像朝湖心丟進的石頭，激起陣陣漣漪，讓你看不清自己的模樣。
靜心，是讓心湖恢復平靜的藝術。
靜心並不是要把情緒趕走，而是給情緒一點時間「沉澱」。透過書寫，你讓那些攪動的泥沙慢慢落下。當湖面恢復平靜，你不需要刻意尋找，真正的智慧與答案自然會清晰地浮現出來。今日書寫：寫下今天最讓你心煩意亂的一件事。寫完後，閉上眼想像這件事像石頭沉入湖底，湖面重新變回平靜。
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老臣聊心室：靜心書寫、生命密碼與綠植療癒
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透過「生命密碼」看懂你的天賦與能量，用「綠植」幫生活換個好氣場。 當心累了，陪你練習「靜心書寫」，把情緒倒出來，把平靜找回來。
這裡不講大道理，只聊讓你變好的心靈處方。歡迎進來坐坐💕
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2026/01/21
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2026/01/20
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2026/01/20
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2026/01/19
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