行功，是氣功課程中非常重要的一環。
透過將平時鍛鍊的氣真正「運行起來」，讓能量在全身形成自然循環，帶動身心的整體調和。
在忙碌與壓力之中，透過氣功與太極的練習，讓身體慢慢放鬆、呼吸回到自然節奏，找回內在的穩定與平衡。
🌱 教學內容
氣功
• 易筋經 • 聚氣練習 • 站樁
太極
• 太極八法 • 42 式太極拳 • 陳氏太極拳
☀️ 課程特色說明
《太極八法》
太極拳的基本功，也是簡化的行功方式，動作單純、容易上手，適合建立穩定根基。
《42 式太極拳》
以楊式太極拳為基礎，融合陳、吳、武、孫式動作，為競賽用套路，重視身體協調與整體流動感。
《陳氏太極拳》
剛柔並濟、快慢相間，架式開展、鬆活彈抖，兼顧技擊精神與養生調和。
👩🏫 師資介紹
• 中國醫藥大學中醫學系 碩士
• 專研領域：中醫心理學 • 曾任中國醫藥大學附設醫院加護病房護理師 • 武術教練、瑜珈教練 • 曾任全國運動會台中市 太極全能、奇兵器代表 • 美國催眠師學會認證催眠師 • 身心靈諮商經驗 18 年 • 氣功教學經驗 14 年
📅 課程資訊
已滿班
• 週四 下午 1:30－2:30 • 每期 12 堂｜3600 元
新班招生中
• 週三 下午 1:30－2:30 • 每期 12 堂｜3600 元 • 👥 6 人報名即開課
✨ 長期課程，隨時可加入
依個人程度調整進度，提供個別指導。
🏡 上課地點
台中西區 中興街
（近市民廣場、草悟道） 0930-792711
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