暗瘡位置反映咩問題？
額頭、鼻、面頰、下巴、背胸暗瘡成因，中西醫一次拆解
你有冇發現，暗瘡成日都係喺同一個位置反覆出現？其實暗瘡唔單止係皮膚問題，暗瘡位置往往反映咗不同的暗瘡成因。
以下將從中醫＋西醫角度，逐一拆解常見暗瘡位置背後嘅原因，幫你由「知其然」進一步「知其所以然」。
額頭暗瘡成因：作息混亂＋消化與壓力有關
常見特徵- 額頭密集細粒暗瘡
- 易伴隨粉刺、油脂分泌多
西醫角度
- 熬夜、睡眠不足會影響皮脂分泌
- 壓力令皮質醇上升，刺激出油
- 洗頭產品、瀏海悶住額頭亦會加劇毛孔堵塞
中醫角度
- 額頭多與「脾胃」相關
- 飲食不定時、吃太多煎炸甜食，易生濕熱
- 脾胃失調，濕熱上蒸至面部形成暗瘡
👉 額頭暗瘡成因重點：作息失衡＋腸胃功能不穩
鼻部暗瘡成因：油脂分泌旺盛＋毛孔堵塞
常見特徵
- 黑頭、白頭多
- 鼻翼紅腫、發炎型暗瘡
西醫角度
- 鼻部皮脂腺特別活躍
- 清潔不足或過度清潔都會破壞皮膚平衡
- 毛孔長期被油脂與角質堵塞
中醫角度
- 鼻屬「肺系」
- 肺熱、內熱偏盛人士，容易在鼻位爆瘡
👉 鼻部暗瘡成因重點：油脂過多＋清潔與調節失衡
面頰暗瘡成因：屏障受損＋外在刺激
常見特徵
- 面頰泛紅、刺痛
- 暗瘡位置分散但反覆
西醫角度
- 長期戴口罩、手機貼面
- 枕頭套、口罩不潔
- 過度使用酸類或去角質，令皮膚屏障受損
中醫角度
- 面頰與「肺、肝」有關
- 壓力大、情緒抑鬱，肝氣鬱結
- 氣血運行不順，暗瘡易反覆
👉 面頰暗瘡成因重點：外在刺激＋情緒與壓力影響
下巴暗瘡成因：荷爾蒙波動＋氣滯血瘀
常見特徵
- 月經前特別嚴重
- 暗瘡深、硬、痛
- 常留暗瘡印
西醫角度
- 與荷爾蒙變化密切相關
- 黃體素上升刺激皮脂腺
- 成人女性常見「經期痘」
中醫角度
- 下巴對應「腎與子宮」
- 月經前氣血集中，若壓力大，易氣滯血瘀
- 暗瘡顏色偏暗、消退慢
👉 下巴暗瘡成因重點：荷爾蒙＋氣血運行不暢
背部／胸口暗瘡成因：濕熱體質＋汗水悶熱
常見特徵
- 大粒膿瘡、範圍廣
- 夏天特別嚴重
西醫角度
- 汗水、油脂積聚
- 運動後未即時清潔
- 衣物不透氣，造成毛囊炎
中醫角度
- 背胸屬「心、肺」
- 濕熱體質、愛飲凍飲甜品
- 濕熱內蘊，向外發於背部
👉 背胸暗瘡成因重點：濕熱體質＋悶熱環境
為什麼暗瘡總係同一個位置反覆生？
因為真正的暗瘡成因未被處理。
只要生活習慣、壓力來源、體質狀態冇改變，即使暗瘡暫時消退，都好容易再次復發。
小結：暗瘡位置＝身體發出的訊號
暗瘡唔係無緣無故出現，而係身體提醒你：
- 作息可能太亂
- 壓力可能太大
- 體質已經失衡
了解暗瘡成因＋暗瘡位置對應關係，先可以由根本改善膚況。
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