20260131 （六）
1、完成21天顯化養成計畫
2、完成擴大療瘉法每日練習3、完成聖火臼井靈氣每日練習
✨ Day 3 任務提醒 ✨
✅每日肯定句＋感謝：
「我的想法、語言和行動正在跟顯化成功的我同步。」
✅感激練習
寫下今天你感激的三件事 ✍️
感謝芷羽帶來的香菇（真香）
感謝我有機會參與靜心課
感謝金妮與小胖與同學們
✅今日主任務
1️⃣ 找出舊有的自我概念
透過自問自答，觀察你平常的自我對話、行為，寫下：
我是一個溫柔熱心的照顧者，正在勇敢轉型，學會為自己設界線。
我是個「敏感而獨立的給予者」：
• 熱心本質：喜歡幫助別人、不求回報，但內心渴望同等尊重與理解，像個天生的調和者。
• 內在敏感：玻璃心易內耗、在意他人眼光、討厭衝突，這讓你有時選擇「算了，自己扛」，但已能開心接收稱讚與勇敢說不。
• 務實轉型者：從銷售壓力走向社工與療癒，接受穩定收入但斜槓追求更好，物質上覺得「還需努力」，情感上越來越肯定自己值得溫柔。
簡單說，我像是棵「溫柔堅韌的大樹」：外柔內強，學會自愛後將茁壯千古。
2️⃣ 身份轉化練習
我想要 成為一個能幫助別人的社工師 並能使用保險專業與療癒身心靈的工具幫助他人而且我想培養自己成為文字創作者→ 我是認真學習的人 → 所以我自然會常常閱讀與練習書寫，請幫我寫出這個公式的5 種版本。
版本一：簡潔肯定版
我想要成為能幫助別人的社工師，使用保險專業與療癒工具造福他人，並培養文字創作者身份 → 我是認真學習的人 → 所以我自然每天閱讀專業書籍並練習書寫，吸引更多人受惠。
版本二：行動導向版
我想要成為社工師，結合保險知識與身心靈療癒幫助他人，同時成為文字創作者→ 我是認真學習的人 → 所以我自然安排固定時段閱讀與書寫，穩步轉化為專業影響力。
版本三：情感連結版
我想要成為幫助他人的社工師，運用保險專業與療癒身心靈工具療癒眾人，並透過文字分享智慧 → 我是認真學習的人 → 所以我自然被閱讀與書寫吸引，內心充滿喜悅與使命感。
版本四：未來視覺版
我想要成為社工師，用保險專業與療癒工具服務他人，並成為文字創作者啟發人心 → 我是認真學習的人 → 所以我自然每天沈浸在閱讀與書寫中，輕鬆實現幫助萬人的願景。
版本五：力量整合版
我想要成為社工師，融合保險專業、療癒身心靈工具幫助他人，並透過文字創作傳遞價值 → 我是認真學習的人 → 所以我自然流暢閱讀經典、練習書寫，成為他人生命中的大樹庇蔭。
3️⃣ 描繪升級版的自己
思考：那個版本的你，會怎麼想？怎麼行動？擁有什麼信念與特質？
升級版的你，是棵茁壯的大樹：穩固生長、庇蔭他人，充滿自信與界線，輕鬆融合社工、保險與療癒師身份，成為文字創作者。
怎麼想（內在心態）
• 自信豐沛：心想「我值得被尊重與豐盛，我的專業與溫柔是珍貴禮物」，不再內耗或懷疑「不配得上」，而是用好奇心看待挑戰：視為成長的機會。
• 豐盛導向：相信「幫助他人同時滋養自己」，物質與情感雙贏，「我的斜槓收入自然湧現，我配得上買房與旅行。」
• 連結信念：深信「設界線是愛的表現，我選擇值得的人與事，不再內耗而受傷。」
怎麼行動（日常習慣）
• 設立界線：面對不尊重，溫柔並肯定的說「謝謝，但我選擇這樣」，然後轉向支持你的圈子；每天花30分鐘閱讀社工/療癒書，練習書寫分享案例（隨緣吸引機會）。
• 斜槓平衡：社工主業穩定服務長者，用保險專業輔助家庭規劃，靈氣療癒自己；用紫微斗數/動物溝通幫助他人；每周寫一篇療癒分享文，發方格子/IG/FB，累積讀者。
• 自愛儀式：每天做擴療與靈氣練習，晚上做21天顯化養成計畫與靜心並做紀錄；有問題主動求助導師，不再「自己扛」。
擁有什麼信念與特質
核心信念：
• 「我是整合療癒者：社工專業+保險智慧+身心靈工具，文字是我的能量傳遞。」
• 「界線讓我更強大，付出即是獲得。」
• 「豐盛是必然，我向上生長，庇蔭所需之人。」
閃耀特質：
• 堅韌溫柔：敏感變成同理心，熱心加上邊界。
• 文字創作如樹枝延伸，啟發他人自我療癒。
• 吸引力法則：吸引尊重你的人，自然過上穩定五萬+斜槓、物質自由的生活。
想像自己帶著微笑與自信，從事社工師的工作，帶給家人與孩子快樂，工作上得到成就感。這就是升級的你，已在萌芽。
4️⃣ 為新身份命名
幫你的新角色取一個名字，並開始以他的方式生活。
新版本的我是Luna🌙
今天開始用新版本的自己活出豐盛😍
