前言
1 月 25 日上午 9 點，週末本就時常聚集眾多人潮的信義區又比平時更為熱鬧，這是因為台北 101 的外牆上正在上演一場極限表演－Free Solo 徒手攀岩。
相信許多人是從這次攀登台北 101 才開始認識艾力克斯．霍諾德 Alex Honnold，其實在完成此次壯舉之前，他就已是聞名世界的攀岩高手。本文將從他那獨特的家庭教育開始，詳細介紹 Alex Honnold 的一生。
Alex Honnold：熱愛做到極致的人生理念
Alex Honnold 於 1985 年出生在美國加州一個富含學術氛圍的家庭，他的父母皆是學校教授。在父親的帶領下，五歲時的 Alex 就深深地愛上攀岩這項運動，不過幼年時期的 Alex 極度內向，更曾自嘲表示由於性格孤僻，因此才走向無需他人協助的 Free Solo。
家庭教育：不追求極限，只點出可能性
在傳統亞洲教育裡，Free Solo 或許是被視為危險且禁止從事的運動之一，不過在 Alex 母親 Dierdre Wolownick 的眼中，攀岩是兒子極度熱愛的運動，因此給予 Alex Honnold 極大的鼓勵。
這份鼓勵不僅包含母親對於 Alex 的支持，更是他一生受用的教育哲學，特別是以下兩點。
- 三思而後行：Alex Honnold 的母親不斷告知他，凡事需要先評估可行性再進行嘗試，這使得 Alex 的每一次 Free Solo 都能以最安全、最完美的形式完成。
- 對潛能的追求：當 55 歲的 Dierdre 向兒子述說他跑了一英里的路時，Alex 則冷靜的回答道：「如果你能跑一英里，你就能跑一英里半。」這種態度使 Alex Honnold 無論在面對 500 公尺的台北 101 還是 900 公尺的酋長岩都能保持沉著冷靜。
母親合照
從學霸到露營車：捨棄常規的追夢人
受家庭學術環境薰陶，Alex 曾錄取頂尖的加州大學柏克萊分校土木工程系，然而從小帶著 Alex Honnold 進出攀岩館的父親卻在他 19 歲時因心臟病而離開人世，這也讓 Alex 體會到生命的短暫與脆弱，決定趁年輕開始追逐夢想，並開啟十餘年居住在露營車上的人生。
心理素質：直面恐懼，直到你不害怕為止
隨著 Alex Honnold 逐漸在攀岩界嶄露頭角，尤其是在 2017 年成為首位徒手征服酋長岩的第一人時，科學家開始對他的大腦感到好奇。
隨著核磁共振的結果出爐，科學家驚訝的發現 Alex Honnold 的大腦恐懼處理中心－杏仁核竟對恐怖影像幾乎沒有反應。
對此，Alex Honnold 給出的回答是：「我並非天生無所畏懼，而是經過長時間的訓練，學會了如何不被恐懼支配。」Alex 也曾說過，如果在攀岩時感到腎上腺素爆發，那代表準備得不夠充分。
Free Solo：風險量化並管理的極限運動
攀岩界中，Free Solo 徒手攀岩被視為最貼近自然，同時也是最危險的攀岩方式：沒有安全繩索、沒有防護裝備，Alex Honnold 僅是帶著一個裝著滑石粉的小腰包，萬一失手從高空中跌落，很可能就此丟失了性命。
高後果 ≠ 高風險
過往我們總是會將高度的成功與高風險畫上等號，但 Alex Honnold 卻不這麼認為，他對於 Free Solo 的理念為：
- 高風險：萬一不慎跌落，只能接受死亡，這是無法改變的道理。
- 高後果：即使挑戰再嚴峻，只要做足準備，將風險降至趨近於零，那麼完成 Free Solo 的成就感同樣巨大。
因此在每一次的 Free Solo 前，Alex Honnold 都會針對可控因子：事前準備進行特訓，致力於將風險降至最低。
TradingView 的哲學：Look First Then Leap
不熟悉 Alex Honnold 的觀眾可能不知道，他同時也是全球金融分析平台 TradingView 的代言人，看似領域毫不相關的金融平台與攀岩界巨星 Alex Honnold 怎麼會簽下合作？這與平台的標語有關。
TradingView 的標語：Look First Then Leap 中文翻譯為先觀測，接著大步躍進，而 Alex Honnold 則是將標語完美體現的最佳代言人。在 Free Solo 的過程中，Alex 需要找尋最完美的落腳點，接著一步一步勇敢邁進，最終登頂，這正是 TradingView 希望傳達給全球數千萬交易者的核心精神：應先經過理性的分析，再進行市場上的操作。
TradingView
攀岩界聖地酋長岩
Alex Honnold 之所以能在攀岩界聲名大噪，靠得絕非運氣。2017 年，Alex 決定以 Free Solo 的方式挑戰攀岩界的聖地：酋長岩。這是一座位於美國優勝美地國家公園超過 900 公尺的峭壁，其近乎垂直的巨大花崗岩壁令許多攀岩愛好者即使配戴裝備也難以登頂。
這項壯舉的背後藏著近十年的細緻規劃，Alex Honnold 完成超過 50 次配戴繩索的練習，同時不斷在腦海中模擬可能遇到的難處，這整個過程被拍成紀錄片赤手登峰，不僅獲得奧斯卡最佳紀錄片獎，更讓全世界的民眾知道即使是 Free Solo 如此極限的運動，只要準備充分並理性執行，仍能以近乎完美的姿態完成這項成就。
赤手登峰
人造建築台北 101
如果說酋長岩是自然界的頂峰之一，那台北 101 就是考驗 Alex Honnold 面臨人造建築的極致應對，相比於粗糙的花崗岩，台北 101 的外層玻璃摩擦力極低，且台北盆地本身易有強風的特性也為這次的攀登增添不確定性。
不過即使 101 存在許多難點，Alex Honnold 仍能游刃有餘的利用 91 分鐘的時間爬上頂端，甚至在鄰近最高處時還能依靠腿部支撐放開雙手，在高達 500 公尺的高空中塗抹滑石粉。
台北101
商業與媒體的史詩級合作
當 Alex Honnold 成功站在 101 頂端並向民眾揮手時，此次攀登行動已不僅僅是體能的展現，更是一場由跨國企業與城市地標共同編織的巨型商務協作。
Netflix 與台北 101 的跨界合作
Alex Honnold 此次 Free Solo 挑戰台北 101 的壯舉由 Netflix 獨家直播，讓全世界觀眾在這 91 分鐘的時間內觀賞 Alex 如何一層一層地攀登，並最終登上頂端，本次挑戰共吸引全球數百萬名觀眾線上觀賞，可說是開創了全新的商業賽道。
而台北 101 同樣受惠於本次活動，董事長賈永婕精準的將 101 化作直播舞台，讓全世界觀眾在觀賞 Alex Honnold Free Solo 的同時注意到這棟曾為全世界最高樓層的摩天大樓。
完整解析：Alex Honnold 攻略 101 與酋長岩的風險管理學
結語
Alex Honnold 從不是忽略風險的瘋子，而是將準備做到極致的攀岩專家，即便 Free Solo 是一般人難以接觸的極限運動，我們仍能從中學習部分經驗，例如 Alex 透過行動告訴我們，只要做好充分的準備，即使目標再高、再遠，也能一步步前進，逐步登上高峰，最終完成目標。
