你可能常被說敏感。
一點變化就察覺， 一句話就放在心裡。
久了，連你自己也開始懷疑： 是不是我太容易被影響？
但其實，
那不是情緒太多， 而是承擔太滿。
當一個人長時間在撐，
要顧慮的事情太多、 要接住的情緒太重， 神經自然會變得緊繃。
不是因為脆弱， 而是因為負荷過高。
你之所以感受那麼細，
是因為你一直在注意、 在預判、 在替很多事情提前準備。
那不是敏感， 是責任感留下的痕跡。
如果有一天你覺得自己快承受不了，
請先把責怪放下。 你不是哪裡不好， 只是太久沒有把重量卸下來。
不是你太敏感，
是你承擔太多了。 而這樣的狀態， 需要被照顧，不是被否定。
