樊登老師曾說：「上一代的創業者喜歡讀《窮查理的普通常識》，新一代的創業者應該讀一讀這本《納瓦爾寶典》。」我想，如果可以的話，兩本都讀最好。
在現代社會的賽道上，我們被訓練成卓越的「追逐者」。我們追逐更高的薪資、更響亮的頭銜、更優越的生活品質。矽谷傳奇投資人納瓦爾（Naval Ravikant）在《納瓦爾寶典》中提出了一個發人深省的觀察：「財富、健康、快樂是人生三大事，我們習慣把財富擺第一，快樂擺最後，但它們的重要性卻剛好相反。」
為什麼我們總是把最重要的擺在最後？如果財富只是工具，那麼我們最終要抵達的終點究竟是什麼？透過納瓦爾的視角，我想結合心理學與哲學的分析，或許能重新定義「成功」的模樣。快樂的真相：擺脫「慾望跑步機」與「比較陷阱」
納瓦爾認為，快樂不是一種「獲得」，而是一種「狀態」。
大多數人的不快樂，源於兩種心理機制：「慾望的永無止境」與「無意識的社交比較」。
- 停止在「慾望跑步機」上空轉
心理學中有一個著名的概念叫「享樂適應」。當我們買了新車、升了官，快樂通常只會維持一段極短的時間，隨即我們就會回到原本的快樂基準線，並產生下一個渴望。
納瓦爾指出，如果你內心不平靜，外界的物質滿足永遠無法填補內心的黑洞。
真正的快樂，往往誕生於「當下的和平」，而非「目標的達成」。
當你學會與現狀和解，不再瘋狂地向未來預支幸福時，每一件平凡的小事都能成為快樂的來源。
- 嫉妒的邏輯謬誤—— 你願意全盤接收他的人生嗎？
「比較」是快樂的小偷。
我們常看著社群媒體上他人的光鮮亮麗而感到焦慮。
但納瓦爾提出了一個極具哲學意涵的辯證：「嫉妒是不容許『去蕪存菁』的，你不能只想要某人的錢、某人的身體或某人的聰明。如果你想要成為那個人，你必須全盤接收他的一切，包括他的壓力、他的遺傳疾病、他的家庭悲劇、他的不安全感，以及他對死亡的恐懼。」
以賈伯斯（Steve Jobs）為例，他創造了改變世界的產品，擁有無與倫比的成就，但他一生飽受病痛折磨，在人際關係中也有許多遺憾。
又如馬斯克（Elon Musk），世人嫉妒他身為世界首富的狂妄與影響力，但你是否願意同步接收他那如同煉獄般的童年？在《馬斯克傳》揭露，他有一個言語霸凌與精神折磨的父親，以及在校園被霸凌到昏迷送醫的慘痛經歷。
如果你不願意跟馬斯克交換他那些焦慮失眠的夜晚、他與父親之間無法癒合的血淚，以及他那近乎自殘式的極高情感閾值，那你又何必嫉妒他擁有的財富？
每個人都有自己要修的學分。
當你意識到「完整的人生」包含著不可分割的苦難時，嫉妒心就會轉化為對他人不容易的理解，進而讓你的內心重獲自由。
人生的意義：在終極的虛無中，創造屬於自己的基石
如果快樂是內心的平和，那麼「人生的意義」就是支撐這份平和的支架。
納瓦爾在書中鼓勵我們：「既然生命終將消逝....你必須創造屬於自己的意義。」
▋擁抱「死亡」這份禮物
哲學家海德格曾說「向死而生」。納瓦爾也強調，了解生命是有限的，並非為了讓我們消極，而是為了讓我們專注。
當你意識到人生這場遊戲有終點時，你就不會再把時間浪費在無聊的人際應酬、不感興趣的工作，或是為了迎合社會期待而活。
死亡的存在，迫使我們去問那個最核心的問題：「既然我只能活一次，我想體驗什麼？我想成為什麼？」
▋尋找生命的基石：擁有核心價值
納瓦爾建議我們花時間尋找生命問題的答案，讓這些答案成為生活的「基石」。
這在心理學上被稱為建立「內在評價系統」。一個擁有核心價值的人，就像擁有一台內建的導航儀。
當你明確知道什麼對你而言是重要的（例如：自由、好奇心、愛、誠實），你衡量生命得失的尺度就不再是「別人怎麼看我」，而是「我有沒有活出我的價值」。
快樂是一門可以練習的「技能」
《納瓦爾寶典》給大眾最大的啟示在於：快樂與意義並非外求，而是一門可以習得的「技能」。
財富確實重要，因為它能幫你買回時間，讓你有餘裕去修煉快樂與探索意義。
但如果我們在追逐財富的過程中，丟失了健康，忘記了如何與自己相處，那麼我們贏得的只是數字，卻輸掉了整場人生。
下一次當你感到焦慮或不快樂時，不妨試著停下來，問問自己：
我現在是否正跑在某個「慾望跑步機」上？
我是否正看著別人的高光時刻，卻忘了每個人背後都有不為人知的苦難？
如果今天是我生命的最後一天，我現在擔心的事真的重要嗎？
生命的意義並非在終點線等著我們，而是在我們每一次基於核心價值所做的選擇之中。
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