康栗米讀書
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我是熱愛分享的康栗米， 喜歡用文字記錄自己的觀察。
如果我的文字，能帶給你一點靈感或啟發，將會是我一天的幸福來源。
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由新到舊
古語云：「民以食為天」，在我們的文化中，飲食不僅是生存的基礎，更是情感的連結與慰藉。然而，隨著時代演進，「病從口入」的警語，如今比以往更真實。當飲食越來越豐盛，「營養過剩」卻成了現代文明病之一。
根據衛福部公布，2024年台灣十大死因數據顯示，心血管相關疾病佔比高達30%。這不僅僅是數據，更是
5/5百變211 終極瘦身密碼
2015年播出的《瑯琊榜》，在中國最大的影評平台豆瓣上，長期保持9.3–9.4 的超高評分，以權謀劇來說，絕對是經典中的經典。
劇情圍繞著一位天才謀士梅長蘇展開，他原本是赤焰軍少帥林殊，因被冤陷叛國，全軍覆沒，自己也重傷垂死。多年後，他化名梅長蘇，帶著病體與絕世智慧重返京城，表面上只是江左盟盟
5/5瑯琊榜
人類的心智與行為，始終是一個極其複雜且迷人的謎團。自二十世紀以來，心理學作為一門科學，透過不同的視角試圖拼湊出人性的全貌，逐漸形成了數個影響深遠的學派，共同奠定了理解自我的基石。
精神分析學派帶我們潛入深海，探討潛意識的力量，揭示了童年經驗與內在衝突如何驅動著我們的行為；行為學派則站在岸上，主
5/5遇見完形的我
今天要推薦的投資重磅好書是《投資的底層邏輯》，說實話，這不是本輕鬆易讀的書，相反地，它是一次對投資人智識的挑戰，甚至是一場震撼教育。
書中以宏觀經濟為經、投資工具為緯，條列出判讀市場所需的繁複指標與邏輯。讀完之後，你或許不會立刻獲得一個飆股代碼，但你會獲得比那更珍貴的東西—對金融市場「浩瀚與不
5/5投資的底層邏輯：高人氣EMBA財富管理課，帶你精準抓對全球趨勢
今天寫點書以外的東西，電視劇《長月燼明》不只場景精美、特效華麗，服裝和頭飾的色彩搭配都相當用心，每個鏡頭都像在欣賞電影，是很好的視覺體驗。
而導演和編劇細心，埋下的伏筆，都會被解答。
劇中不僅有奇幻冒險，令人眼睛為之一亮的是，《長月燼明》細膩地探討了人格形成與心靈成長。
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5/5長月燼明
《逆思維》的作者亞當・格蘭特是美國知名的心理學家，他在賓夕法尼亞大學沃頓商學院任教，並在極為年輕的時候，就取得終身聘教授職，令人佩服。
先前曾介紹過亞當・格蘭特的書《隱性潛能》，今天要介紹的這本《逆思維》，並非要我們叛逆，而是希望我們給自己「重新思考」的機會。
書中提醒，我們常以為自己知道的
5/5逆思維
閱讀《森林祕境》，就像與作者一同拿起放大鏡，漫步於森林的脈動中。
在作者的筆下，四季的光影流轉，從林相的變化到生物的細微互動，生命的樂章在書頁中悄然奏起。
作者既有詩人的浪漫，也具學者的深度。此書以日記般的敘述方式，記錄著屬於自己的一方「曼荼羅地」，細數四季的動與靜。
他的文字溫柔而敏銳，
5/5森林祕境
在這個瞬息萬變的時代裡，科技、制度與社會價值不斷更新，我們總會擔心被新的浪潮追過，覺得要努力掌握未來的發展趨勢。
然而，《一如既往》的作者摩根·豪瑟認為真正該被掌握的，不是如何追逐世界的變化，反而是洞悉那些「不變的真理」。
書名《一如既往》道出了本書的主軸，作者帶我們從歷史上發生的事件、人類
5/5一如既往：不變的人性法則與致富心態
我們身處在多巴胺氾濫的時代，隨手一滑就能刷到影片、樓下小七就能買到甜食、網購點擊就能下單(下單後還迅速到貨)，甚至影片都可用2倍速看完，手機幾乎無時無刻都在提供即時回饋。
長期接受這種高強度的刺激，大腦會自動調整自己，透過降低多巴胺受體的敏感度來保持平衡。這也是當我們離開刺激源，回到平常生活時
5/5多巴胺國度
兩本經典小說都是失去雙親，孤苦無依的主角，如何自力更生的成長故事，《孤女努力記》的主角佩玲，憑著自己的努力，翻轉命運，並協助改善工廠的工作環境。
對比《孤女努力記》，《孤雛淚》明顯沉重許多，揭露了底層社會的生活樣態，看似風光的工業革命，底下的社會是多麼黑暗不公，從文學作品裡，我們可以看到不同的
5/5孤雛淚
