目前我自己在英文自我成長這一塊的規劃，是打算先從單字量著手。因為現階段，我的單字量仍然差強人意。如果我想要多益考到九百分，我的目標是掌握七千個單字。只要我能熟悉並善加運用這七千個單字，那應該會是一個相當不可思議的成就。
多數的書籍在我閱讀起來，並沒有太大感覺。原因是書裡的概念大同小異：圖解文法、測驗題目、例句，以及單字的說明與解釋。這些其實不是我想要的。可以說，它們對我並非毫無幫助，但我沒有那種「有感覺」的體驗。如果這一套方法過去真的適用於我，我的分數早就很高了。
也就是說，這套傳統模式並不適合我。我需要找出一套，真正適合我自己的英文自我學習方法。目前如果從我自己的角度來看，今年的目標是多益九百分。以我現階段的水平來說，我可能只有五百以下，甚至四百以下。雖然我還沒有正式考過，但我思考的方式是：如何才能有機會達到這個分數，並讓英文真正成為一個強大的工具？答案是，我必須拆解出一套適合自己的學習方式，將它融入生活中，進而提升自己的能力。
假設我的計畫能夠成功，那將會是一件非常驚人的事。對此，我有一些觀察。之前我看過一本書，叫做《翻譯大師教你練聽力》。這本書的方法很具體：你先試著聽，再去翻譯，翻完後再進行查核。這就是一種練聽力的方式。
另外，我也看過不少書，其中有一本講述如何快速學習語言的方法。其中一個重點是：「說」是最好的聽力訓練。我從中學到這個重要的觀點。
過去，我也學過一些記憶策略，稱為「拆解—視覺化—整合」。例如，我要背單字時，先把單字拆解，再將拆解後的內容視覺化，最後整合成一個圖像式的動態記憶。這也是一種有效的方法。
我想像自己面前有一個超大的透明白板，白板上寫滿了七千個單字。我能非常清楚地掌握這些單字，並知道如何將它們活用到生活中。同時，每當我聽到這些單字時，都能自動聯想到它們的意思與用法。
這裡有幾個關鍵點：首先，我要從視覺上去看、去理解這些單字，並透過「拆解—視覺化—整合」的方式記錄、背誦它們。完成這個步驟後，我需要練習聽力。因為如果聽與說能同步進行，這將是一個非常有效的學習模式。
接下來，我會利用這種模式來增加閱讀量。這是一個串接起來的完整學習流程。對我來說，單純先練聽力效果並不理想，因為我的記憶模式需要視覺的輔助。若能同時看、同時聽，效果會更好。所以我目前的做法是：先透過視覺與記憶策略掌握單字，再結合聽力練習。
當我累積到一定的量後，我會進入純聽階段，觀察自己的本能反應是否能直接連結到記憶。完成這一步後，下一個階段是增加閱讀詞彙量，並朗讀一些優質文章，這也是提升語感與表達能力的好方法。
這就是我目前規劃的自我鍛鍊英文的方法。
完成前面的策略後，接下來就是落地實作。
第一個方法是 ChatGPT Live Talking。我每天會持續五到十分鐘練習。雖然目前我還沒有完全規律，但累積下來大約已有兩個多小時，過一段時間就會超過三小時。我覺得這個練習也需要設定明確的目標，例如每個月要達成多少時數。這樣就可以更具體地追蹤進度。提醒一下，我使用的是 ChatGPT Live Talking 的 Free 模式。
第二個方法是運用一些優質的 YouTube 英文學習頻道。這些頻道通常包含詞彙教學和朗讀練習。我會先拆解學習流程：
- 收集單字，並記錄下來。
- 透過拆解式的方式記憶單字和句子結構。
- 完成記憶後，再進行聽力練習，檢視自己是否能本能地將聽到的內容連結到記憶中。
這個方法是一個很實用的工具，能有效增加詞彙量。整體流程就是：先看、記憶，再練聽，也就是先提升單字詞彙量，再進行聽力練習。這是我目前整合出來的自我練習模式。
接下來，就是要增加 閱讀量。我覺得閱讀國外文章和聽 Podcast 都是很好的工具，但它們相對不是系統性的鍛鍊，所以這階段更多是一種自由狀態（free），看哪種方式最適合自己就好。
我認為最重要的是 勇於去做，多做、多嘗試、多練習。透過這樣的累積，英文學習慢慢會變成我們自己的一個工具，而這個工具就是我們自己的能力。這一點對我來說非常特別。
我的目標是多益九百分，因此我需要找到對我可行的學習方式。我看過很多英文書籍，但大多沒有太大感覺，因為那些方法不適合我的學習模式。我甚至可以很快地把一本書看完，可能只花十五分鐘，因為書裡的內容對我無法直接使用。
所以，我的學習策略是：“Use the book, not just read the book.” 也就是，我是在「使用書籍」而非單純「閱讀書籍」。我專注於找到能實際運用的內容，並透過它一步步提升自己的能力與成長，最終將這些方法內化為自己的一個工具與核心能力。
